عذرًا، لا توجد منتجات في هذه المجموعة

تُعد البروتين بارات والسناكات لدى هيلثانا البحرين وجبات خفيفة سريعة قبل التمرين أو في العمل أو أثناء التنقل. وتشمل ألواح البروتين المغطاة بالشوكولاتة، وكوكيز البروتين، وألواح الشوكولاتة المحشوة، وبان كيك البروتين، وعصيدة الشوفان، وخلطات المشروبات، والحلويات من Chikalab وSnaq Fabriq وSmarty وApplied Nutrition وInShape وBombbar.

أنواع السناكات

  • ألواح البروتين – ألواح مغطاة بالشوكولاتة مثل Chikabar وChika Layers وChika Nuga وRule1 baR1 Crunch.
  • كوكيز البروتين – كوكيز Chikapie المغطاة بالشوكولاتة وApplied Nutrition Critical Cookie.
  • ألواح الشوكولاتة – ألواح Snaq Fabriq المحشوة وألواح Smarty المضاف إليها فيتامينات ومعادن.
  • الفطور والمخبوزات – بان كيك بروتين بدون تغطية وعصيدة شوفان Critical Oats بالبروتين.
  • القطع الصغيرة والحلويات – دراجيه البروتين وقطع الماتشا وألواح جوز الهند وسوفليه الكوكيز من Chikalab مع الكولاجين.
  • الأكياس – حلوى كاسترد البيض ومزيج مشروب الكابتشينو من InShape.

قراءة ملصق السناك

قارن البروتين والسكر والسعرات في اللوح الواحد بدلاً من كل 100 غ، لأن أحجام الألواح تتراوح بين 40 و60 غ. تستخدم ألواح كثيرة المُحليات بدلاً من السكر، فراجع قائمة المكونات إن كنت تفضل تجنبها. واختر العبوات متعددة النكهات أو علب 6 أو 12 قطعة إن كنت تتناول السناك يومياً، وراجع معلومات مسببات الحساسية مثل المكسرات والحليب والغلوتين.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن أن يحل البروتين بار محل وجبة؟

البروتين بار وجبة خفيفة وليس وجبة كاملة. تناوله بين الوجبات أو حول وقت التمرين ضمن نظام غذائي متوازن.

هل هذه السناكات خالية من السكر؟

كثير منها منخفض السكر أو يستخدم المُحليات، لكن ليس جميعها. راجع جدول القيم الغذائية وقائمة المكونات لكل منتج.

ما السناكات المناسبة قبل التمرين؟

الخيارات الخفيفة مثل البروتين بار أو كوكيز البروتين أو لوح جوز الهند سهلة التناول قبل التمرين بساعة تقريباً. اختر ما يناسب معدتك.

تسوّق أيضًا: قطع البروتين | Chikalab | Snaq Fabriq | Bombbar | بروتين باودر