نتائج البحث
885 نتائج
نتائج البحث
كو-كيو10 مع إل-كارنيتين 100 ملغ + 20 ملغ من Nature's Bounty، 60 كبسولة هلامية
BHD9.640
Nature's Bounty Co-Q10 plus L-Carnitine 100 ملغ + 20 ملغ | كبسولات جيلاتينية بالإنزيم المساعد Q10
مكوّنان يوميان في كبسولة هلامية واحدة مع وجبتك. تجمع كل كبسولة 100 ملغ من الإنزيم المساعد Q10 بصيغة Q-Sorb™ في قاعدة من زيت نخالة الأرز مع 20 ملغ من L-كارنيتين، وتضم العبوة 60 كبسولة. خالية من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب والسكر، وتحتوي الكبسولة على الجيلاتين وليسيثين الصويا، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالإنزيم المساعد Q10 وإل-كارنيتين، يؤخذ مع الوجبات
- يناسب
- البالغون ممن يفضلون الكبسولات الجيلاتينية
أبرز الفوائد
- مكوّنان معًا: 100 ملغ من الإنزيم المساعد Q10 و20 ملغ من إل-كارنيتين في كل كبسولة.
- Q10 بشكل Q-Sorb™: الإنزيم المساعد Q10 في قاعدة من زيت نخالة الأرز.
- كبسولات سهلة: سهلة البلع وتؤخذ مع وجباتك.
- خالٍ من: خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والسكر والنشا والنكهات الصناعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في الإنزيم المساعد Q10 وإل-كارنيتين في منتج يومي واحد.
ما يميّزه. تستخدم Nature's Bounty الإنزيم المساعد Q10 بشكل Q-Sorb™ في زيت نخالة الأرز مع إل-كارنيتين في الكبسولة نفسها.
يناسب نظامك الغذائي. خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والألبان والسكر. تحتوي الكبسولة على الجيلاتين وليسيثين الصويا، لذا لا تناسب النباتيين أو من يتجنبون الصويا.
المكونات (لكل حصة)
- الإنزيم المساعد Q10: 100 ملغ
- إل-كارنيتين: 20 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | 1 كبسولة |
| عدد الحصص | 60 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين والقمح والخميرة والحليب والسكر +6 |
Applied Nutrition Amino Fuel EAA | 9 أحماض أمينية أساسية مع BCAAs والجلوتامين
يحب كثير من الرياضيين ارتشاف مشروب بنكهة الفواكه بين المجموعات، ومغرفة واحدة (13 غ) في 500 مل ماء تمنحك ذلك. توفر كل حصة 11 غ من الأحماض الأمينية، منها الأحماض الأمينية الأساسية التسعة وBCAAs بنسبة 2:1:1 و2,500 ملغ L-جلوتامين. اختر من بين ثماني نكهات.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب أحماض أمينية يُشرب قبل التمرين أو أثناءه أو بعده
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يحبون مشروبًا منكّهًا حول تمارينهم
أبرز الفوائد
- جميع الأحماض الأساسية التسعة: يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بمقدار 9 g لكل حصة.
- BCAAs بنسبة 2:1:1: 3,000 mg ليوسين و1,500 mg إيزوليوسين و1,500 mg فالين لكل حصة.
- جلوتامين مضاف: 2,500 mg من L-جلوتامين في كل مغرفة.
- سهل التحضير: رجّ مغرفة واحدة مع 500 ml ماء لمشروب خفيف بطعم الفواكه.
عن المنتج
مصمم لأيام التمرين. للبالغين النشطين الذين يحبون تناول مشروب منكّه حول تمارينهم.
ما يميزه. توفر كل مغرفة بوزن 13 g ما مقداره 11 g من الأحماض الأمينية، مع التركيبة الكاملة للأحماض الأمينية الأساسية وBCAAs وL-جلوتامين معًا.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 500 ml ماء واشربها قبل التمرين أو أثناءه أو بعده. اختر من بين ثماني نكهات.
المحتوى (لكل حصة)
- إجمالي الأحماض الأمينية: 11 g
- الأحماض الأمينية الأساسية: 9 g
- L-ليوسين: 3,000 mg
- L-إيزوليوسين: 1,500 mg
- L-فالين: 1,500 mg
- L-جلوتامين: 2,500 mg
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 390 g |
| الحصة | مغرفة واحدة (13 g) في 500 ml ماء |
| عدد الحصص | 30 |
| لكل حصة | 11 g أحماض أمينية، 9 g أحماض أساسية |
| النكهة | Icy Blue Raz، Cola، Pineapple +5 |
فيتامين E-400 مع التوكوفيرولات المختلطة 400 وحدة دولية من NOW، 50 كبسولة هلامية
BHD9.550
NOW Vitamin E-400 مع توكوفيرولات مختلطة | فيتامين E لحماية الخلايا
كبسولة جيلاتينية واحدة مع وجبة كل يوم، وهذا أبسط ما يكون. تمنحك كل كبسولة 268 ملغ (400 وحدة دولية) من فيتامين E نباتي المصدر من صويا غير معدّلة وراثيًا، مع توكوفيرولات مختلطة في زيت زيتون بكر ممتاز عضوي. يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. يحتوي على الصويا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بفيتامين E، يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون كبسولة جيلاتينية واحدة يوميًا
أبرز الفوائد
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- مصدر نباتي: فيتامين E من الصويا غير المعدّلة وراثيًا، مع توكوفيرولات مختلطة (بيتا ودلتا وغاما).
- مرة واحدة يوميًا: كبسولة جيلاتينية واحدة فقط يوميًا مع الوجبة.
- خالٍ من: خالٍ من الخميرة والقمح والغلوتين والحليب والبيض والأسماك والمحار والسمسم.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في كبسولة فيتامين E بسيطة مرة واحدة يوميًا.
ما يميّزه. تجمع كل كبسولة بين فيتامين E النباتي المصدر وتوكوفيرولات مختلطة في زيت زيتون بكر ممتاز عضوي.
يناسب روتينك. تناول كبسولة واحدة مع الوجبة. خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب، ويحتوي على الصويا.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين E (نباتي المصدر): 268 ملغ (400 وحدة دولية)
- توكوفيرولات مختلطة: بيتا ودلتا وغاما
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 50 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 50 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الخميرة والقمح والغلوتين والحليب +4 |
Solgar Formula VM-75 | قرص فيتامينات ومعادن مرة واحدة يوميًا
موعد الوجبة هو كل ما تحتاج لتذكّره مع هذه التركيبة الشاملة من الفيتامينات والمعادن للبالغين. تجمع ثمانية من فيتامينات B مع فيتامين C، وتعتمد على مكونات نباتية الأصل، وتناسب النباتيين والفيغان والأنظمة الكوشر. خالية من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر، وتحتوي العبوة على 60 قرصًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالفيتامينات والمعادن، يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون والفيغان، ممن يفضلون قرصًا واحدًا يوميًا
أبرز الفوائد
- قرص واحد يوميًا: حصة يومية بسيطة من قرص واحد، ويفضل مع الوجبة.
- فيتامينات ب وفيتامين C: ثمانية من فيتامينات ب مع فيتامين C في تركيبة واحدة.
- مناسب للفيغان: مناسب للنباتيين والفيغان.
- خالٍ من: خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر والملح والنكهات الصناعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في تركيبة شاملة من الفيتامينات والمعادن في قرص يومي واحد.
ما يميّزه. تجمع تركيبة VM-75 من Solgar ثمانية من فيتامينات ب مع فيتامين C، بمكونات نباتية مثل السليلوز وستيرات المغنيسيوم النباتية.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والفيغان والأنظمة الكوشر، وخالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامينات ب (8): الكميات مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين C: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- المعادن: الكميات مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 60 |
| يناسب | البالغين والنباتيين والفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين والقمح والخميرة والسكر +2 |
Applied Nutrition Creatine Monohydrate، 250 غرامًا | كرياتين مُميكرن للتمارين عالية الشدة
إن كانت هذه تجربتك الأولى مع الكرياتين، أو تبحث عن عبوة صغيرة لخزانة النادي، فحجم 250 غ يمنحك 50 مغرفة من الكرياتين أحادي الهيدرات المُميكرن 100% بمقدار 5 غ لكل منها. دون نكهة، فيمتزج بالماء أو مخفوقك المعتاد. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب كرياتين يومي قبل التمرين وبعده
- يناسب
- البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، الذين يتدربون بشدة عالية
أبرز الفوائد
- التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
- مكوّن واحد: كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن بنسبة 100%، دون أي إضافات.
- سهل الخلط: تمتزج البودرة المُميكرنة بسهولة مع الماء أو مع مخفوقك.
- تركيبة بسيطة: خالٍ من السكر والدهون والغلوتين واللاكتوز والصويا والنكهات والألوان الصناعية.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون بجدية ويريدون كرياتين بسيطًا يضيفونه إلى روتينهم. مناسب للنباتيين.
نقي ودون نكهة. كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن فقط، لذا يمكنك خلطه مع الماء أو مع المخفوق الذي تتناوله عادةً.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (5 غرامات) مع الماء ورجّها ثم اشربها، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا.
المحتويات (لكل حصة)
- كرياتين أحادي الهيدرات (مُميكرن): 5,000 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 250 غرامًا |
| الحصة | مغرفة واحدة (5 غرامات) |
| عدد الحصص | 50 |
| لكل حصة | 5,000 ملغ كرياتين |
| النكهة | دون نكهة |
Active BCAA أحماض أمينية متفرعة السلسلة مع ترطيب من Rule1، 30 حصة
Rule1 Active BCAA | أحماض BCAA مع الجلوتامين والسيترولين والإلكتروليتات
في منتصف التمرين، رشفة باردة بنكهة لذيذة ودون كافيين تُبقي الأمور بسيطة. تمزج كل مغرفة 5 غ BCAA و1.5 غ L-جلوتامين و1 غ سيترولين مع 350 ملغ بودرة ماء جوز الهند و350 ملغ خليط إلكتروليتات. اخلطها مع 295-355 مل من الماء البارد واشربها أثناء التمرين أو بعده مباشرة.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب أحماض أمينية يُشرب أثناء التمرين أو بعده
- يناسب
- البالغون الأصحاء النشطون الذين يفضلون مشروبًا خاليًا من المنبهات
أبرز الفوائد
- 5 غ BCAA: ثلاثة أحماض أمينية متفرعة السلسلة في كل مغرفة.
- الجلوتامين والسيترولين: 1.5 غ L-جلوتامين و1 غ سيترولين لكل حصة.
- ماء جوز الهند والإلكتروليتات: 350 ملغ بودرة ماء جوز الهند و350 ملغ خليط إلكتروليتات.
- خالٍ من المنبهات: استخدمه في أي وقت من اليوم، وهو حاصل على شهادة Informed Choice.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الأصحاء الذين يتدربون ويريدون مشروب أحماض أمينية بنكهة لذيذة دون كافيين.
ما يميّزه. يجمع BCAA والجلوتامين والسيترولين مع بودرة ماء جوز الهند والإلكتروليتات في مغرفة واحدة.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 295-355 مل من الماء البارد واشربه أثناء التمرين أو بعده مباشرة. متوفر بخمس نكهات.
المكونات (لكل حصة)
- أحماض BCAA: 5 غ
- L-جلوتامين: 1.5 غ
- سيترولين: 1 غ
- بودرة ماء جوز الهند: 350 ملغ
- خليط إلكتروليتات: 350 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 حصة |
| الحصة | مغرفة واحدة |
| عدد الحصص | 30 |
| لكل حصة | 5 غ BCAA |
| النكهة | Blue Raspberry وFruit Punch +3 |
مغنيسيوم 2 في 1 غليسينات + سترات من Kindnature، عبوتان × 60 علكة
Kindnature 2-in-1 Magnesium Glycinate + Citrate، عبوتان × 60 علكة | شكلان من المغنيسيوم
عبوتان في كل منهما 60 علكة بنكهة التوت الأزرق، لتستمر عادتك اليومية مع المغنيسيوم لفترة أطول. تجمع كل علكة نباتية أساسها البكتين بين غليسينات المغنيسيوم وسترات المغنيسيوم، وهي غير لزجة، فتناسب من يفضّل المضغ على بلع الأقراص.
- الاستخدام الرئيسي
- علكة مغنيسيوم يومية، علكة واحدة يوميًا
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضّلون العلكات
أبرز الفوائد
- شكلان من المغنيسيوم: يجمع بين غليسينات المغنيسيوم وسترات المغنيسيوم في علكة واحدة.
- علكة غير لزجة: علكة أساسها البكتين بدلًا من الجيلاتين.
- نكهة التوت الأزرق: مصنوعة بمركّز التوت الأزرق ونكهات طبيعية.
- مناسبة للنباتيين: مناسبة للنباتيين (فيغان)، وخالية من المكونات المعدلة وراثيًا والألوان الصناعية والمواد الحافظة.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين، بمن فيهم النباتيون، الذين يفضّلون مضغ علكة على بلع قرص.
الغليسينات والسترات معًا. تقدّم كل علكة شكلين من المغنيسيوم في علكة بنكهة التوت الأزرق أساسها البكتين. تحتوي على سكر القصب وشراب التابيوكا.
يناسب روتينك. تناول علكة واحدة يوميًا، أو حسب نصيحة مقدّم الرعاية الصحية. تحتوي كل عبوة على 60 علكة، ويشمل هذا المنتج عبوتين.
المكونات الرئيسية
- المغنيسيوم: غليسينات وسترات
- مكونات أخرى: شراب التابيوكا، سكر القصب، بكتين الحمضيات، ماء، حمض الستريك، مركّز التوت الأزرق، سترات الصوديوم، الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCT)، نكهات طبيعية
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات (توت أزرق) |
|---|---|
| حجم العبوة | عبوتان × 60 علكة |
| الحصة | علكة واحدة |
| عدد الحصص | 60 لكل عبوة |
| يناسب | البالغين، النباتيين (فيغان) |
| خالٍ من | المكونات المعدلة وراثيًا، الألوان الصناعية، المواد الحافظة |
علكات Megarix Immune Support | فيتامين C والزنك والإشنسا
ثلاثة مكونات في حبة مطاطية واحدة تجعلها عادة يومية سهلة لمن لا يحب الأقراص. تجمع كل حصة 250 ملغ فيتامين C و10 ملغ زنك مع 100 ملغ إكيناسيا في حلوى مطاطية من البكتين بنكهة طبيعية. يساهم فيتامين C والزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من فيتامين C والزنك على شكل علكات
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم فيتامين C والزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- تعب أقل: يساهم فيتامين C في تقليل التعب والإرهاق.
- تركيبة 3 في 1: فيتامين C والزنك والإشنسا معًا في حصة واحدة من العلكات.
- خيارات بسيطة: غير معدل وراثيًا وخالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة.
عن المنتج
مصمم للبالغين الذين يحبون العلكات. إذا كنت لا تفضل الأقراص، تجعل هذه العلكات القابلة للمضغ تناول فيتامين C والزنك يوميًا أمرًا سهلًا.
ثلاثة مكونات في واحد. تجمع كل حصة بين 250 ملغ فيتامين C و10 ملغ زنك مع 100 ملغ إشنسا، في علكة من البكتين بنكهة طبيعية.
يناسب روتينك. غير معدل وراثيًا وخالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة. اتبع الحصة المذكورة على الملصق ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتوى (لكل حصة)
- فيتامين C: 250 ملغ
- الزنك: 10 ملغ
- الإشنسا: 100 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات بالبكتين |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | راجع الملصق |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين، المواد الحافظة |
RITE Glow Gummies | البيوتين والزنك والسيلينيوم للشعر والبشرة والأظافر
روتين واحد من العلكات الخالية من السكر يغنيك عن رف من المنتجات المنفصلة للشعر والبشرة والأظافر. تمنحك علكتان نباتيتان بنكهة التوت الأحمر 500 ميكروغرام بيوتين مع الزنك والسيلينيوم والنياسين وفيتامين C، إضافة إلى L-سيستين والإنزيم المساعد Q10 ومسحوق بتلات الورد. يساهم البيوتين والزنك في الحفاظ على شعر وبشرة طبيعيين.
- الاستخدام الرئيسي
- علكة جمال يومية للشعر والبشرة والأظافر، علكتان يوميًا
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضلون علكة خالية من السكر
أبرز الفوائد
- الشعر: يساهم البيوتين والزنك والسيلينيوم في الحفاظ على شعر طبيعي.
- البشرة: يساهم البيوتين والنياسين والزنك في الحفاظ على بشرة طبيعية، ويساهم فيتامين C في التكوين الطبيعي للكولاجين لوظيفة البشرة الطبيعية.
- الأظافر: يساهم الزنك والسيلينيوم في الحفاظ على أظافر طبيعية.
- علكة بدون سكر: نباتية وخالية من الغلوتين والسكر، بنكهة توت أحمر طبيعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في علكة يومية واحدة بسيطة للشعر والبشرة والأظافر، بدلًا من عدة منتجات منفصلة.
ما يميّزه. تجمع كل حصة من علكتين 500 ميكروغرام من البيوتين مع الزنك والسيلينيوم والنياسين وفيتامين C، إضافة إلى L-سيستين والإنزيم المساعد Q10 ومسحوق بتلات الورد. مصنوعة في فرنسا بقاعدة من البكتين.
يناسب روتينك. نباتية وخالية من الغلوتين والسكر. تناول علكتين يوميًا قبل الطعام أو بعده، في أي وقت من اليوم.
المكونات (لكل حصة)
- لكل حصة: علكتان: 16 سعرة حرارية، 4 غ كربوهيدرات، 0 غ سكريات
- البيوتين (فيتامين ب8): 500 ميكروغرام (1000% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 11 ملغ (110% من القيمة المرجعية)
- السيلينيوم: 55 ميكروغرام (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين ب3 (نيكوتيناميد): 16 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 20 ملغ (25% من القيمة المرجعية)
- مسحوق بتلات الورد: 50 ملغ
- L-سيستين: 30 ملغ
- الإنزيم المساعد Q10: 8.4 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين والنباتيين |
| خالٍ من | الغلوتين والسكر والجيلاتين |
Macro Nutrition ZMA Professional | مسحوق ليلي بالزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6
بعد يوم تمرين، يأخذ هذا المشروب المنكّه مكانه في روتينك المسائي. اخلط مغرفة واحدة 5 غ مع 250 مل من الماء واشربها قبل النوم بـ30 دقيقة، لتحصل على الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6 مع الحرمل والحلبة والأشواغاندا. بنكهات العنب والكولا والتوت الأزرق، و30 حصة في عبوة 150 غ.
- الاستخدام الرئيسي
- مسحوق ZMA مسائي، يُخلط مع الماء قبل النوم بـ 30 دقيقة
- يناسب
- البالغون الذين يتدربون ويريدون روتينًا مسائيًا من المكملات
أبرز الفوائد
- تركيبة ZMA: تجمع الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6.
- أعشاب مضافة: تحتوي أيضًا على الحرمل والحلبة والأشواغاندا.
- استخدام مسائي: اخلط مغرفة واحدة (5 غرام) مع 250 مل من الماء واشربها قبل النوم بـ 30 دقيقة.
- ثلاث نكهات: متوفر بنكهات العنب والكولا والتوت الأزرق.
عن المنتج
مصمم للبالغين. هذا المسحوق للبالغين الذين يتدربون ويفضّلون تناول مكملاتهم في المساء.
ما يميزه. يجمع ثلاثي ZMA الكلاسيكي من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6 مع ثلاثة مكونات نباتية في مغرفة واحدة.
يناسب روتينك. مغرفة واحدة (5 غرام) مع الماء تمثل جرعة، وتمنحك العبوة 150 غرام 30 جرعة.
المكونات الأساسية
- الزنك: معدن
- المغنيسيوم: معدن
- فيتامين ب6: فيتامين
- الحرمل: نبات
- الحلبة: نبات
- الأشواغاندا: نبات
تفاصيل المنتج
| الشكل | مسحوق |
|---|---|
| حجم العبوة | 150 غرام |
| الجرعة | مغرفة واحدة (5 غرام) |
| عدد الجرعات | 30 |
| النكهة | العنب، الكولا، التوت الأزرق |
| يناسب | البالغين |
Megarix B Complex Gummies | علكات فيتامين ب المركّب الطرية بنكهة الفراولة
بنكهة الفراولة الطبيعية، تناسب حلوى فيتامينات B المركّبة الطرية هذه البالغين الذين يفضلون المضغ على بلع الأقراص أو الكبسولات. تناول حبتين يوميًا، وتكفي العبوة 60 حبة لـ30 حصة، وهي خالية من الغلوتين والمواد الحافظة وغير معدلة وراثيًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من علكات فيتامين ب المركّب، بواقع علكتين يوميًا
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون مكملًا طريًا قابلًا للمضغ
أبرز الفوائد
- تركيبة فيتامين ب المركّب: مركّب من فيتامينات ب بشكل علكات عملية.
- طرية وسهلة المضغ: قوام طري يسهل مضغه.
- نكهة طبيعية: نكهة فراولة طبيعية.
- خالية من: غير معدّلة وراثيًا وخالية من الغلوتين والمواد الحافظة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في مركّب فيتامينات ب دون ابتلاع أقراص أو كبسولات.
ما يميّزه. شكل علكات قابلة للمضغ بطعم فراولة طبيعي.
يناسب روتينك. تناول علكتين يوميًا. خالية من الغلوتين والمواد الحافظة.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامينات ب المركّبة: الفيتامينات الفردية وكمياتها على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين والمواد الحافظة والمكونات المعدلة وراثيًا |
حساسات Linx CGM (عبوة من 2) | مراقبة مستمرة للجلوكوز لمدة شهر واحد
شهر كامل من قراءات الجلوكوز على هاتفك بفضل حساسين، يُرتدى كل منهما 15 يومًا. يزن الحساس 2.16 غ فقط ومقاوم للماء بمعيار IP68، ويعرض مستواك واتجاهه في تطبيق Linx CGM، ويمكن لأحبائك متابعة قراءاتك أيضًا. اتبع دائمًا خطة طبيبك.
- الاستخدام الرئيسي
- حساس للمراقبة المستمرة للجلوكوز، يُرتدى لمدة 15 يومًا
- يناسب
- البالغون من عمر 18 عامًا فأكثر ممن يستخدمون تطبيق Linx CGM، حسب إرشادات الطبيب
أبرز الفوائد
- قراءات فورية: شاهد مستوى الجلوكوز الحالي واتجاهه في تطبيق Linx CGM بنظرة سريعة.
- ألوان واضحة للنطاقات: مرتفع فوق 10 mmol/L (180 mg/dL)، والمستهدف 3.9–10 mmol/L (70–180 mg/dL)، ومنخفض دون 3.9 mmol/L (70 mg/dL).
- مقاوم للماء IP68: تم اختباره حتى عمق 2 متر لمدة 60 دقيقة.
- صغير وخفيف: وزنه 2.16 غرام، وقطره 22 مم، وسماكته 4.22 مم.
عن المنتج
مصمم للبالغين. موصى به للبالغين من عمر 18 عامًا فأكثر. للأطفال والمراهقين من عمر 2 إلى 17 عامًا، يُستخدم فقط بعد استشارة الطبيب، على أن يقوم أحد الوالدين أو الوصي بتركيب الحساس وتشغيل التطبيق وتفسير القراءات.
سهل الارتداء والمتابعة. الحساس صغير وخفيف (وزنه 2.16 غرام، وقطره 22 مم، وسماكته 4.22 مم) ومقاوم للماء بمعيار IP68. تظهر القراءات في تطبيق Linx CGM المتوفر لأجهزة iOS وAndroid، ويمكن لأحبائك متابعة قراءاتك أيضًا.
يناسب روتينك. يُركّب الحساس على الجزء الخلفي من أعلى الذراع ويُرتدى لمدة 15 يومًا بعد فترة تهيئة مدتها ساعة واحدة، مع إمكانية المعايرة. توفر لك هذه العبوة شهرًا واحدًا من الارتداء.
محتويات العبوة
- حساس Linx CGM مع أداة التركيب: 2
- تعليمات الاستخدام: مرفقة
تفاصيل المنتج
| النوع | حساس للمراقبة المستمرة للجلوكوز |
|---|---|
| محتويات العبوة | حساسان مع أداتي التركيب |
| مدة الارتداء | 15 يومًا لكل حساس (شهر واحد إجمالًا) |
| متوافق مع | تطبيق Linx CGM (iOS وAndroid) |
| القراءات / الوحدات | 2.0–25.0 mmol/L (36–450 mg/dL) |
| مناسب لـ | البالغين 18+ (من 2 إلى 17 عامًا: استشر الطبيب) |
باقة عافية المرأة - زيت زهرة الربيع 1000 ملغ + بيوتين لتعزيز الشعر من BP
BP Women's Wellness Bundle | زيت زهرة الربيع المسائية 1000 ملغ وعلكات البيوتين للشعر
تفضّل كثير من النساء روتين عناية ذاتية يجمع بين كبسولة زيت يومية وتغذية الشعر والبشرة. تجمع هذه المجموعة كبسولات BP Evening Primrose 1000 ملغ مع علكات BP بالبيوتين للشعر التي توفر 500 ميكروغرام من البيوتين وفيتامينات أ وج وب12 في كل حصة. يساهم البيوتين في الحفاظ على شعر وبشرة طبيعيين.
- الاستخدام الرئيسي
- كبسولة يومية من زيت زهرة الربيع المسائية مع علكات البيوتين لتغذية الشعر والبشرة
- يناسب
- النساء البالغات الراغبات في كبسولة زيت وفيتامين قابل للمضغ ضمن روتين واحد
أبرز الفوائد
- الشعر والبشرة: يساهم البيوتين في الحفاظ على شعر وبشرة طبيعيين.
- البشرة: يساهم فيتامين أ في الحفاظ على بشرة طبيعية.
- تقليل التعب: يساهم فيتامين ب12 في تقليل التعب والإرهاق.
- زيت زهرة الربيع المسائية: 1000 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية في كل كبسولة، وهو مصدر طبيعي لحمض غاما لينولينيك (GLA).
عن المنتج
لمن هذه المجموعة. للنساء البالغات اللواتي يرغبن في زيت زهرة الربيع المسائية وعلكات البيوتين معًا، دون اختيار منتجين كلٌّ على حدة.
ما تتضمنه. عبوة BP Evening Primrose 1000 ملغ (60 كبسولة) وعلكات BP بالبيوتين للشعر (60 علكة، 30 حصة من علكتين) مع البيوتين وحمض الفوليك وفيتامينات أ وب5 وب6 وب12 وج ود3 وهـ وك2.
تناسب روتينك. تناولي كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبة وامضغي علكتين يوميًا. تحتوي كل حصة من العلكات على 8 سعرات حرارية و2 غ من السكريات.
المكونات (لكل حصة)
- زيت زهرة الربيع المسائية (كبسولة واحدة): 1000 ملغ
- العلكات (علكتان): البيوتين: 500 ميكروغرام
- حمض الفوليك: 260 ميكروغرام
- فيتامين أ (أسيتات الريتينيل): 630 ميكروغرام (2100 وحدة دولية)
- فيتامينات ب5 وب6 وب12: 5.2 ملغ، 2 ملغ، 100 ميكروغرام
- فيتامينات ج ود3 وهـ وك2: 20 ملغ، 15 ميكروغرام (600 وحدة دولية)، 45 ملغ (50 وحدة دولية)، 10 ميكروغرام
- أيضًا: سيترات الزنك 2.7 ملغ، يوديد البوتاسيوم 42 ميكروغرام، سيستين 10 ملغ، خلاصة الدخن 30 ملغ، كولاجين متحلل 16 ملغ، بيتارترات الكولين 40 ميكروغرام، إينوسيتول 40 ميكروغرام؛ 8 سعرات حرارية، 2 غ سكريات
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات + علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة + 60 علكة |
| الحصة | كبسولة واحدة؛ علكتان |
| عدد الحصص | 60 للكبسولات؛ 30 للعلكات |
| يناسب | البالغين |
Biotonics Melatonin Plus، 30 كبسولة | ميلاتونين مع فيتامين B6
يصبح الاسترخاء المسائي أبسط مع كبسولة واحدة بدلًا من منتجين منفصلين. تجمع كل كبسولة بين الميلاتونين وفيتامين B6 للبالغين، تناول كبسولة واحدة قبل النوم بـ30 دقيقة، وتجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعدها. تحتوي العبوة على 30 كبسولة تكفي 30 حصة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل ميلاتونين يومي، يؤخذ قبل النوم بنصف ساعة
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون روتينًا بسيطًا بكبسولة واحدة قبل النوم
أبرز الفوائد
- اثنان في واحد: الميلاتونين وفيتامين B6 معًا في كبسولة واحدة.
- روتين ما قبل النوم: كبسولة واحدة تؤخذ قبل النوم بنصف ساعة.
- سهلة البلع: كبسولة بسيطة دون خلط أو قياس.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يرغبون في إضافة الميلاتونين إلى روتين الاسترخاء المسائي.
ما يميزه. يجمع الميلاتونين مع فيتامين B6، فتتناول كبسولة واحدة بدلًا من منتجين.
يناسب روتينك. تناول كبسولة واحدة قبل النوم بـ 30 دقيقة. لا تقد السيارة أو تشغّل الآلات بعد تناوله.
المكونات (لكل حصة)
- الميلاتونين: الكمية غير مذكورة
- فيتامين B6: الكمية غير مذكورة
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 30 |
| مناسب لـ | البالغين |
Swiss Energy Omega-3 Multivit، 60 علكة | علكات للأطفال بزيت بذور الكتان والفيتامينات واليود
الأطفال الانتقائيون في الفطور قد يتقبلون علكة بنكهة البرتقال بسهولة أكبر. للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، تجمع 3 علكات طرية يوميًا زيت بذور الكتان كمصدر لأوميغا 3 مع تسعة فيتامينات واليود، مُحلّاة بالمالتيتول والسكرالوز بدلًا من السكر. التزم بـ3 علكات يوميًا، فالإكثار منها قد يسبب تأثيرًا ملينًا.
- الاستخدام الرئيسي
- علكة يومية للأطفال، 3 علكات يوميًا
- يناسب
- الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر ممن يحبون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- مصدر لأوميغا 3: يشكّل زيت بذور الكتان 2.9% من كل علكة.
- فيتامينات ويود: فيتامينات A وD3 وE وC وB1 وB2 وB6 وB12 والبيوتين، إضافة إلى اليود.
- علكة خالية من السكر: مُحلّاة بالمالتيتول والسكرالوز، بنكهة برتقال طبيعية.
- خالية من: الغلوتين واللاكتوز والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة.
عن المنتج
مصمم للأطفال. للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، ضمن نظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي.
ما يميزه. علكة طرية واحدة تجمع زيت بذور الكتان وتسعة فيتامينات واليود، ملوّنة بالكاروتين وبنكهة برتقال طبيعية.
يناسب روتين عائلتك. أعطِ طفلك 3 علكات يوميًا دون زيادة. تحتوي العلكات على الجيلاتين، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين. قد يكون للإفراط في تناولها تأثير ملين.
المحتويات (لكل حصة)
- زيت بذور الكتان (مصدر لأوميغا 3): 2.9% من كل علكة
- الفيتامينات: A، D3، E، C، B1، B2، B6، B12، البيوتين
- اليود: على شكل يوديد البوتاسيوم
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات طرية |
|---|---|
| العمر | من 3 سنوات فأكثر |
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | 3 علكات |
| عدد الحصص | 20 |
| خالٍ من | الغلوتين، اللاكتوز، النكهات الاصطناعية +1 |
Applied Nutrition Marine Collagen | بودرة كولاجين بحري متحلل للمشروبات والطعام
يكفي أن تضيف مغرفة واحدة إلى قهوتك الصباحية أو عصير السموذي. تمنحك كل مغرفة 12 غ من كولاجين السمك البحري المتحلل دون سكر، وتحتوي العبوة 300 غ على 25 حصة. اختر النسخة دون نكهة أو إحدى نكهات الفواكه الثلاث، واخلطها في مشروبات بدرجة حرارة الغرفة أو أدفأ.
- الاستخدام الرئيسي
- بودرة كولاجين يومية، تُضاف إلى مشروب أو طعام
- يناسب
- البالغون الذين يريدون مغرفة كولاجين يومية سهلة
أبرز الفوائد
- مصدر بحري: ببتيدات كولاجين بحري متحللة من السمك.
- 12 غ لكل مغرفة: تحتوي كل مغرفة بوزن 12 غ على 12 غ كولاجين بحري، مع 0 غ سكر و0 غ دهون.
- اخلطه كما تحب: أضفه إلى القهوة أو الشاي أو العصير أو السموذي أو الطعام وقلّبه حتى يذوب.
- نكهات متنوعة: دون نكهة أو فراولة وتوت أو كرز وتفاح أو ليموناضة الفراولة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يحبون إضافة الكولاجين إلى مشروبهم أو وجبتهم اليومية.
ما يميّزه. النسخة دون نكهة تحتوي على مكوّن واحد هو ببتيدات الكولاجين البحري المتحللة، أما النسخ بالنكهات فتضيف نكهات فواكه وفيتامين C والسكرالوز ولون الشمندر.
يناسب روتينك. تناول مغرفة واحدة يوميًا صباحًا أو في أي وقت. اخلطه في مشروبات بدرجة حرارة الغرفة أو أدفأ، لأن الكولاجين قد يتكتل في الماء شديد البرودة.
المكونات (لكل حصة)
- كولاجين بحري (من السمك): 12 غ
- الطاقة: 43 سعرة حرارية
- السكر: 0 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 300 غ |
| الحصة | مغرفة واحدة (12 غ) |
| عدد الحصص | 25 |
| يناسب | البالغين (يحتوي على السمك) |
دلتافيت ب12 1000 ميكروغرام من Delta Pharma، 30 قرصًا تحت اللسان
BHD3.770
Delta Pharma Deltavit B12 1000 mcg | أقراص فيتامين B12 تحت اللسان
بلا ماء وبلا بلع: ضع قرصًا واحدًا تحت لسانك واتركه يذوب، مرة واحدة يوميًا. يوفر كل قرص 1000 ميكروغرام من فيتامين B12، وهو خيار عملي للبالغين الذين يجدون بلع الأقراص مزعجًا. يساهم فيتامين B12 في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- قرص فيتامين B12 يومي يوضع تحت اللسان
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون قرصًا لا يحتاج إلى البلع
أبرز الفوائد
- تعب أقل: يساهم فيتامين B12 في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
- استقلاب الطاقة: يساهم فيتامين B12 في الاستقلاب الطبيعي لإنتاج الطاقة.
- الجهاز العصبي: يساهم فيتامين B12 في الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي.
- تحت اللسان: قرص يذوب تحت اللسان، دون الحاجة إلى ماء.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يبحثون عن مكمل فيتامين B12 بسيط يؤخذ مرة واحدة يوميًا.
ما يميزه. يوفر كل قرص 1000 ميكروغرام من فيتامين B12، ويوضع تحت اللسان بدلًا من بلعه.
يناسب روتينك. ضع قرصًا واحدًا تحت لسانك مرة يوميًا واتركه يذوب. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتويات (لكل حصة)
- فيتامين B12: 1000 ميكروغرام
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص تحت اللسان |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد تحت اللسان |
| عدد الحصص | 30 |
Macro Nutrition بيتا ألانين 300 غ | بيتا ألانين بدون نكهة للتمرين
لمن يفضّل تحضير مشروب ما قبل التمرين بنفسه، تبقى البودرة ذات المكوّن الواحد الخيار الأبسط. تمنحك كل مغرفة 3 غ من بيتا ألانين بدون نكهة، فتذوب بسهولة في 250 مل من الماء أو العصير، وتكفي عبوة 300 غ لـ100 حصة. قد تشعر بوخز خفيف غير ضار على الجلد، وهو أمر طبيعي.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بيتا ألانين قبل التمرين
- يناسب
- البالغون المتدربون الذين يريدون بودرة بمكوّن واحد
أبرز الفوائد
- مكوّن واحد: بودرة بيتا ألانين بدون نكهة مضافة.
- 3 غ في المغرفة: تمنحك كل مغرفة 3 غ من البيتا ألانين.
- خلط مرن: بدون نكهة، لذا تمتزج مع الماء أو العصير.
عن المنتج
مصمم للبالغين المتدربين. للبالغين الذين يريدون إضافة البيتا ألانين إلى روتين تمرينهم.
ما يميزه. بودرة بيتا ألانين بدون نكهة بكمية 3 غ في المغرفة و100 حصة في عبوة 300 غ.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 250 مل من الماء أو العصير، بحد أقصى حصتين يوميًا، على أن تتناول حصة واحدة قبل التمرين بـ 30 دقيقة. قد يسبب إحساسًا غير ضار بالوخز على الجلد.
المحتوى (لكل حصة)
- بيتا ألانين: 3 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 300 غ |
| الحصة | مغرفة واحدة (3 غ) |
| عدد الحصص | 100 |
| لكل حصة | 3 غ بيتا ألانين |
| النكهة | بدون نكهة |
مرطّب وجه بريبيوتيك Toleriane Sensitive Riche Prebiotic Cream من La Roche-Posay | ترطيب غني ومهدّئ
الاستخدام الرئيسي: مرطّب يومي للوجه: صباحًا و/أو مساءً على البشرة النظيفة
يناسب: البشرة الحساسة والجافة المعرّضة للتهيّج؛ مناسب للبالغين والأطفال والرضّع
كريم وجه بريبيوتيك غني ومهدّئ مدعّم بماء La Roche-Posay الحراري، يرطّب البشرة الحساسة والجافة ويحميها ويمنحها الراحة.
أبرز الفوائد
- ترطيب يدوم 48 ساعة: يمنح الغليسيرين ترطيبًا مكثّفًا يدوم حتى 48 ساعة.
- راحة مهدّئة: يساعد على تهدئة مظهر الاحمرار والتهيّج ويمنح البشرة الجافة الراحة.
- حماية حاجز البشرة: تساعد زبدة الشيا على حماية حاجز البشرة، وتساعد العناية بالبريبيوتيك على الحفاظ على ميكروبيوم الجلد.
- تركيبة لطيفة: خالٍ من العطر وغير مسدّ للمسام ويتحمله الجلد جيدًا.
المكونات الرئيسية
| المكوّن | فائدته |
|---|---|
| زبدة الشيا | تساعد على حماية حاجز البشرة وتغذيته. |
| ماء La Roche-Posay الحراري | يهدّئ البشرة ويساعد على تقليل مظهر الاحمرار. |
| الغليسيرين | يوفّر ترطيبًا مكثّفًا لمدة 48 ساعة. |
| النياسيناميد (فيتامين B3) | يساعد على إراحة البشرة الحساسة. |
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | La Roche-Posay |
|---|---|
| المنتج | Toleriane Sensitive Riche Prebiotic Cream |
| نوع المنتج | مرطّب وجه بريبيوتيك |
| الحجم | 40 مل |
| الاستخدام الرئيسي | مرطّب يومي للوجه: صباحًا و/أو مساءً على البشرة النظيفة |
| يناسب | البشرة الحساسة والجافة المعرّضة للتهيّج؛ مناسب للبالغين والأطفال والرضّع |
| القوام | كريم غني |
| خالٍ من | العطر |
| التركيبة | غير مسدّة للمسام، بريبيوتيك |
| مناسب لـ | الرضّع والأطفال والبالغين |
| مدة الصلاحية بعد الفتح | 12 شهرًا |
Regal Honey Royal Mixture For Men، 10 أكياس | عسل السدر مع الأعشاب وغذاء ملكات النحل
تجربة خلطة عسل السدر لأول مرة أسهل مع علبة صغيرة من 10 أكياس. تجمع كل حصة 10 غ عسل السدر الجبلي أحادي الزهرة مع غذاء ملكات النحل الطازج والمجفف بالتجميد والجنسنج الكوري الأحمر والماكا وحبة البركة، ضمن 12 مكونًا طبيعيًا. تناول كيسين مرتين يوميًا على معدة فارغة، وهو مخصص للبالغين من عمر 15 عامًا فأكثر.
- الاستخدام الرئيسي
- أكياس عسل مع الأعشاب وغذاء ملكات النحل
- يناسب
- البالغون الذين يحبون عسل السدر في حصص جاهزة
أبرز الفوائد
- عسل السدر الجبلي: مصنوع من عسل السدر الجبلي أحادي الزهرة الطبيعي 100%.
- غذاء ملكات النحل: يحتوي على غذاء ملكات النحل، الطازج والمجفف بالتجميد.
- 12 مكونًا طبيعيًا: ممزوج بأعشاب مثل الجنسنج الكوري الأحمر والأشواغاندا والماكا السوداء، مع حبوب اللقاح وحبة البركة.
- أكياس فردية: 10 أكياس جاهزة سعة كل منها 10 غرامات، يسهل حملها.
عن المنتج
مخصص للبالغين. من مجموعة Regal Honey، للبالغين الذين يستمتعون بالعسل ضمن نظام غذائي متنوع. غير مناسب لمن هم دون 15 عامًا، ولا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
العسل أولًا. عسل السدر الجبلي هو الأساس، مع غذاء ملكات النحل ومزيج من الأعشاب وحبوب اللقاح وحبة البركة.
يناسب روتينك. تناول كيسين معًا (10 غرامات لكل كيس)، مرتين يوميًا، على معدة فارغة. لا تتجاوز الكمية الموصى بها.
المكونات الرئيسية
- عسل السدر الجبلي: طبيعي 100%، أحادي الزهرة
- غذاء ملكات النحل: طازج ومجفف بالتجميد
- الأعشاب: جذور الجنسنج الكوري الأحمر، تونكات علي، عشبة العنز (الإيبيميديوم)، جذور الماكا السوداء، جذور الأشواغاندا، الذؤنون (الطرثوث)، التريبولوس، المورينيدا
- حبوب اللقاح: ضمن المكونات
- حبة البركة: Nigella sativa
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس (10 غرامات لكل كيس) |
|---|---|
| حجم العبوة | 10 أكياس |
| الحصة | كيسان (20 غرامًا) |
| عدد الحصص | 5 |
| يناسب | البالغين من 15 عامًا فأكثر |
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.
