فيتامين د

تتوفر مكملات فيتامين د3 لدى هيلثانا على شكل قطرات وبخاخات فموية وكبسولات هلامية وأقراص وعلكات، من قطرات 400 وحدة دولية للأطفال إلى تركيبات للبالغين بتركيز 1000 وحدة دولية و50 ميكروغرام. ويضم القسم أيضاً فيتامين د3 مع K2 والكالسيوم مع D3. تشمل العلامات ORZAX وSolgar وNOW وFiterman Pharma وNatures Aid.

أشكال فيتامين د

• القطرات – من 400 إلى 1000 وحدة دولية في الحصة، وهي شائعة للرضّع والأطفال، من Pediakid وORZAX وNatures Aid.
• البخاخات الفموية – تُرش داخل الفم، من ORZAX وBetterYou.
• الكبسولات الهلامية والأقراص – خيارات يومية للبالغين من 400 إلى 1000 وحدة دولية.
• العلكات – فيتامين د3 بنكهات للبالغين والأطفال.
• D3 مع K2 – قطرات وبخاخات وكبسولات تجمع فيتامين د3 مع فيتامين K2.
• الكالسيوم مع D3 – أقراص وعلكات وسوائل لروتين العناية بالعظام.

قراءة الملصق: الوحدة الدولية والميكروغرام

يُذكر فيتامين د بالوحدة الدولية أو بالميكروغرام: 10 ميكروغرام تعادل 400 وحدة دولية، و25 ميكروغرام تعادل 1000 وحدة دولية. يساهم فيتامين د في الحفاظ على العظام بشكل طبيعي وفي الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. تحقق من التركيز في كل قطرة أو بخة أو قرص وعدد ما يشكّل الحصة الواحدة. تختلف الاحتياجات من شخص لآخر، لذا استشر الطبيب أو الصيدلي حول الكمية المناسبة للرضّع والأطفال وأثناء الحمل أو عند تناول الأدوية.

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين الوحدة الدولية والميكروغرام؟

هما طريقتان للتعبير عن الكمية نفسها: 1 ميكروغرام من فيتامين د يعادل 40 وحدة دولية، أي أن 25 ميكروغرام تعادل 1000 وحدة دولية.

لماذا يُضاف فيتامين K2 إلى بعض منتجات فيتامين د؟

تجمع بعض التركيبات بين D3 وK2 لأن كليهما يُستخدم في روتين العناية بالعظام. يساهم فيتامين K في الحفاظ على العظام بشكل طبيعي. راجع كمية كل منهما على الملصق.

أي شكل من فيتامين د يناسب الأطفال؟

القطرات والبخاخات الفموية بتركيز 400 وحدة دولية في الحصة شائعة للأطفال، والعلكات تناسب الأطفال الأكبر سناً. اتبع إرشادات العمر واستشر الطبيب أو الصيدلي.

هل أتناول فيتامين د مع الطعام؟

فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، لذا تنصح ملصقات كثيرة بتناوله مع وجبة. اتبع الإرشادات على العبوة.

تسوّق أيضًا: الكالسيوم | المغنيسيوم | أوميغا 3 | العظام والمفاصل | صحة الأطفال

التوصيل إلى الكويت: تصل الطلبات عادةً خلال 3–5 أيام عمل، ورسوم التوصيل من 4.450 د.ب حسب وزن الطلب ومجانًا للطلبات بقيمة 100 د.ب أو أكثر، والدفع إلكتروني فقط. تفاصيل التوصيل