نتائج البحث
880 نتائج
نتائج البحث
المكمّل الأساسي للمرأة قبل الولادة وأثناء الحمل Folic acid 800 ميكروغرام من Sundance، 100 كبسولة
Sundance Prenatal Women's Essentials | فيتامينات متعددة مع حمض الفوليك والحديد للحمل
من التخطيط للحمل وحتى الأشهر التي تلي الولادة، تجمع كبسولة واحدة مع الوجبة احتياجاتك اليومية الأساسية في مكان واحد. تحتوي كل كبسولة سريعة التحرر على 16 فيتامينًا ومعدنًا، منها 800 ميكروغرام حمض الفوليك و27 ملغ حديد و25 ميكروغرام فيتامين D3. يساهم حمض الفوليك في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل.
- الاستخدام الرئيسي
- فيتامينات متعددة يومية للحمل، تؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- النساء البالغات قبل الحمل وخلاله وبعده
أبرز الفوائد
- الحمل: يساهم حمض الفوليك في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل.
- خلايا الدم الحمراء: يساهم الحديد في التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين.
- تعب أقل: يساهم الحديد والفولات وفيتامين B6 وفيتامين B12 في تقليل التعب والإرهاق.
- عظام طبيعية: فيتامين D والكالسيوم ضروريان للحفاظ على العظام الطبيعية.
عن المنتج
مصمم لكل مرحلة. للنساء البالغات اللواتي يخططن للحمل أو الحوامل أو بعد الولادة ممن يردن كبسولة يومية بسيطة.
ما يميزه. 16 فيتامينًا ومعدنًا في كبسولات سريعة الذوبان، مع حمض الفوليك بنسبة 400% من القيمة المرجعية والحديد بنسبة 193%.
يناسب روتينك. تناولي كبسولة واحدة يوميًا، ويفضّل مع الوجبة. خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والمواد الحافظة. يحتوي على السمك والجيلاتين.
المحتويات (لكل حصة)
- حمض الفوليك: 800 ميكروغرام (1333 ميكروغرام DFE، 400% NRV)
- الحديد: 27 ملغ (193% NRV)
- فيتامين D3: 25 ميكروغرام / 1000 وحدة دولية (500% NRV)
- فيتامين B12: 10 ميكروغرام (400% NRV)
- فيتامين B6: 3 ملغ (214% NRV)
- الكالسيوم: 200 ملغ (25% NRV)
- الزنك: 15 ملغ (150% NRV)
- فيتامين C: 100 ملغ (125% NRV)
- بالإضافة إلى: فيتامينات A وE وB1 وB2 وB3 وB5 والبيوتين والمنغنيز
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات سريعة الذوبان |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة، ويفضّل مع الوجبة |
| عدد الحصص | 100 في العبوة |
| مناسب لـ | النساء البالغات قبل الحمل وخلاله وبعده |
| خالٍ من | الغلوتين، القمح، الخميرة، الحليب، اللاكتوز +4 |
باقة العناية بالمفاصل المزدوجة من Natures Aid | غلوكوزامين وMSM وكوندرويتين + كركم 8200 ملغ
باقة تضم أقراص الغلوكوزامين وMSM والكوندرويتين مع فيتامين C وكبسولات الكركم عالي الفعالية 8200 ملغ النباتية. للبالغين.
أبرز الفوائد
- الغضاريف: يساهم فيتامين C في تكوين الكولاجين الطبيعي للوظيفة الطبيعية للغضاريف.
- غلوكوزامين وMSM: يوفّر 500 ملغ من كبريتات الغلوكوزامين 2KCl و500 ملغ من MSM في كل قرص.
- كركم عالي التركيز: 200 ملغ من مستخلص الكركم الموحّد على 95% كركمينات مع 200 ملغ من الكركم الكامل في كل كبسولة.
- ما يعادل 8200 ملغ: يعادل 8200 ملغ من جذر الكركم المجفف في كل كبسولة.
ماذا تحتوي (لكل حصة)
- كبريتات الغلوكوزامين 2KCl (في القرص): 500 ملغ
- MSM (في القرص): 500 ملغ
- كبريتات الكوندرويتين (في القرص): 100 ملغ
- فيتامين C (في القرص): 50 ملغ (63% من القيمة المرجعية)
- مستخلص الكركم 95% كركمينات (في الكبسولة): 200 ملغ
- الكركم الكامل (في الكبسولة): 200 ملغ
- يعادل جذر الكركم المجفف (في الكبسولة): 8200 ملغ
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Natures Aid |
|---|---|
| المنتج | باقة العناية بالمفاصل المزدوجة |
| الشكل | قرص |
| المحتويات | 1 × غلوكوزامين وMSM وكوندرويتين (90 قرصًا) + 1 × كركم عالي الفعالية 8200 ملغ (60 كبسولة) |
| بلد الصنع | المملكة المتحدة |
| خالٍ من | الغلوتين، اللاكتوز |
| يناسب | البالغين (الكركم: البالغين ومن هم فوق 12 عامًا) |
Solgar Vitamin B6 50 mg | فيتامين ب6 لأيض الطاقة والجهاز العصبي
المكملات أحادية العنصر تناسب من يحب أن يعرف بالضبط ما يتناوله. يوفر كل قرص 50 ملغ من فيتامين ب6 وحده، ويؤخذ مرة يوميًا مع وجبة، ويساهم فيتامين ب6 في أيض الطاقة الطبيعي. القرص خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر والملح والنكهات والألوان الصناعية.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بفيتامين ب6، يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون الذين يرغبون في دعم مدخولهم من فيتامين ب6 بقرص واحد
أبرز الفوائد
- أيض الطاقة: يساهم فيتامين ب6 في أيض الطاقة الطبيعي.
- الجهاز العصبي: يساهم فيتامين ب6 في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
- خلايا الدم الحمراء: يساهم فيتامين ب6 في تكوين خلايا الدم الحمراء الطبيعي.
- أيض الهوموسيستين: يساهم فيتامين ب6 في أيض الهوموسيستين الطبيعي.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون مكملًا بسيطًا بفيتامين ب6 وحده.
ما يميّزه. يوفر كل قرص 50 ملغ من فيتامين ب6 وحده دون عناصر فعالة أخرى، ويحتوي على مكونات نباتية مثل السليلوز النباتي وستيرات المغنيسيوم النباتية.
يناسب نظامك الغذائي. خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر والملح والنكهات والألوان الصناعية. تناول قرصًا واحدًا يوميًا، ويفضل مع الوجبة.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين ب6: 50 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 قرص |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 100 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين والقمح والخميرة والسكر +4 |
Macro Nutrition 100% Hydro Whey 1.8kg | بروتين واي متحلّل للعضلات
مع الفطور أو بعد التمرين، مخفوق بنكهة Salted Caramel طريقة سهلة للوصول إلى احتياجك اليومي من البروتين. توفر كل مغرفة 30 غ من بروتين الواي المتحلل 100% مقدار 27 غ بروتين و1 غ كربوهيدرات فقط، وتُخلط مع 200–250 مل من الماء أو الحليب خالي الدسم. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بعد التمرين أو مع الفطور
- يناسب
- البالغون النشيطون الذين يرغبون في زيادة البروتين في يومهم
أبرز الفوائد
- نمو العضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- عظام طبيعية: يساهم البروتين في الحفاظ على العظام الطبيعية.
- منخفض الكربوهيدرات: 1 غ فقط من الكربوهيدرات لكل حصة 30 غ.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين النشيطين الذين يتمرّنون بانتظام ويرغبون في طريقة سهلة للوصول إلى احتياجهم اليومي من البروتين.
ما يميّزه. مصنوع من بروتين واي متحلّل 100%، ويوفر 27 غ بروتين لكل مغرفة 30 غ بنكهة الكراميل المملّح.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 200–250 مل من الماء أو الحليب منزوع الدسم، مرة أو مرتين يوميًا، مثلًا مع الفطور وبعد التمرين. يحتوي على الحليب والمحليات.
المكونات (لكل حصة)
- الحصة: مغرفة واحدة (30 غ)
- البروتين: 27 غ
- الكربوهيدرات: 1 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص | 60 |
| لكل حصة | 27 غ بروتين، 1 غ كربوهيدرات |
| النكهة | كراميل مملّح |
Solgar Magnesium with Vitamin B6 | المغنيسيوم وفيتامين ب6 في قرص واحد
عنصران غذائيان في قرص واحد: يجتمع المغنيسيوم وفيتامين ب6 هنا، فلا حاجة إلى منتجين منفصلين. تناول 3 أقراص يوميًا، ويفضل مع وجبة. التركيبة مناسبة للنباتيين والفيغان والأنظمة الكوشر، وخالية من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر، وتحتوي كل عبوة على 100 قرص.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالمغنيسيوم وفيتامين ب6، يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون والفيغان، ممن يفضلون الأقراص
أبرز الفوائد
- عنصران معًا: المغنيسيوم وفيتامين ب6 في القرص نفسه.
- مناسب للفيغان: مناسب للنباتيين والفيغان.
- خالٍ من: خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر والملح والنشا والنكهات والمحليات والمواد الحافظة الصناعية.
- روتين سهل: تناول 3 أقراص يوميًا، ويفضل مع الوجبة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في الحصول على المغنيسيوم وفيتامين ب6 معًا، دون تناول منتجين منفصلين.
ما يميّزه. تجمع Solgar العنصرين في قرص واحد، مصنوع من مكونات نباتية مثل السليلوز وستيرات المغنيسيوم النباتية.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والفيغان والأنظمة الكوشر، وخالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والسكر.
المكونات (لكل حصة)
- المغنيسيوم: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب6: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 قرص |
| الحصة | 3 أقراص |
| عدد الحصص | 33 |
| يناسب | البالغين والنباتيين والفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين والقمح والخميرة والسكر +5 |
Bayer Priorin N | كبسولات بخلاصة الدخن وزيت جنين القمح وL-سيستين
إضافة كبسولة إلى روتين العناية بالشعر والأظافر أمر سهل مع هذه التركيبة التي تؤخذ بعد الوجبات. تجمع كل كبسولة خلاصة الدخن الذهبي وزيت جنين القمح وL-سيستين وبانتوثينات الكالسيوم، وتؤخذ 2-3 كبسولات يوميًا مع كوب ماء، عادةً لمدة 3 إلى 6 أشهر. يحتوي على القمح.
- الاستخدام الرئيسي
- تركيبة يومية للشعر والأظافر، تؤخذ بعد الوجبات
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون الكبسولات
أبرز الفوائد
- خلاصة الدخن الذهبي: يحتوي على خلاصة كاملة من الدخن الذهبي.
- زيت جنين القمح: يحتوي زيت جنين القمح طبيعيًا على فيتامين E وأحماض دهنية غير مشبعة.
- L-سيستين: يوفر L-سيستين، وهو حمض أميني يحتوي على الكبريت.
- بانتوثينات الكالسيوم: مصدر لحمض البانتوثينيك (فيتامين ب5).
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الباحثين عن تركيبة كبسولات تُضاف إلى روتين العناية بالشعر والأظافر.
ما يميّزه. تجمع Bayer خلاصة الدخن الذهبي وزيت جنين القمح مع L-سيستين وبانتوثينات الكالسيوم في كبسولة واحدة.
يناسب روتينك. تناول 2-3 كبسولات يوميًا بعد الوجبات مع كوب ماء، وعادةً لمدة 3 إلى 6 أشهر. يحتوي على القمح.
المكونات (لكل حصة)
- خلاصة الدخن الذهبي: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- زيت جنين القمح: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- L-سيستين: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- بانتوثينات الكالسيوم: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 90 كبسولة |
| الحصة | 2-3 كبسولات |
| يناسب | البالغين |
| يحتوي على | القمح (زيت جنين القمح) |
فيتامينات متعددة من BP، 60 علكة (عبوتان)
BP Multivitamin Gummies for Kids | علكات متعددة الفيتامينات والمعادن للأطفال
العائلات التي لديها طفلان على روتين الفيتامينات نفسه ستجد في علبتين من 60 علكة خيارًا عمليًا للبيت. تمنح كل حصة من علكتين الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر فيتامينات A وB5 وB6 وB12 وC وD وE والبيوتين وحمض الفوليك والزنك، دون غلوتين أو لاكتوز أو ألوان صناعية.
- الاستخدام الرئيسي
- علكات يومية متعددة الفيتامينات للمضغ للأطفال
- يناسب
- الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر
أبرز الفوائد
- عشرة عناصر في منتج واحد: فيتامينات أ وب5 وب6 وب12 وسي ود وهـ والبيوتين وحمض الفوليك والزنك.
- علكات للمضغ: شكل علكة مناسب للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر.
- خالٍ من: خالٍ من الألوان والنكهات الصناعية والغلوتين واللاكتوز والقمح والخميرة.
- روتين سهل: يمضغ الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر علكتين يوميًا.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للأهل الباحثين عن مكمل متعدد الفيتامينات للمضغ للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر.
ما يميّزه. تركيبة من الفيتامينات والمعادن في قاعدة علكة من البكتين، بعبوة مزدوجة من علبتين، في كل منهما 60 علكة.
يناسب روتينك. يمضغ الطفل علكتين يوميًا. العلكات خالية من الغلوتين واللاكتوز والقمح والخميرة والألوان والنكهات الصناعية.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين أ: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك): الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب6: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب12: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين سي: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين د: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين هـ: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- البيوتين: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- حمض الفوليك: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- الزنك: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| العمر | 3 سنوات فأكثر |
| حجم العبوة | 2 × 60 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 لكل علبة |
| خالٍ من | الغلوتين واللاكتوز والقمح والخميرة +2 |
BP K2 + Ca + D3، 60 علكة | علكات الكالسيوم وفيتامين D3 وفيتامين K2 للأطفال
يجد الأطفال الذين يرفضون الأقراص العلكة القابلة للمضغ أسهل بكثير، ومن دون حاجة إلى ماء. تجمع هذه العلكات للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر بين الكالسيوم (على شكل فوسفات الكالسيوم) وفيتامين D3 وفيتامين K2، دون ألوان أو نكهات صناعية ودون غلوتين أو لاكتوز. تحتوي العبوة على 60 علكة.
- الاستخدام الرئيسي
- علكات الكالسيوم وفيتامين D3 وK2 للأطفال
- يناسب
- الأطفال من عمر 3 سنوات ممن يفضلون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- ثلاثة عناصر غذائية: الكالسيوم وفيتامين D3 وفيتامين K2 معًا في علكة واحدة.
- قابلة للمضغ: شكل علكة سهل للأطفال دون الحاجة إلى ماء.
- خالية من: بدون ألوان أو نكهات صناعية، وبدون غلوتين أو لاكتوز أو قمح أو خميرة.
عن المنتج
مخصصة للأطفال. للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، ضمن نظام غذائي متنوع ومتوازن.
ما يميزها. تجمع الكالسيوم على شكل فوسفات الكالسيوم مع فيتامين D3 وفيتامين K2 في علكة واحدة قابلة للمضغ.
تناسب روتينك. قدّمها حسب التعليمات على الملصق أو حسب توجيهات طبيب طفلك. تحتوي العبوة على 60 علكة.
المحتويات (لكل حصة)
- الكالسيوم (فوسفات الكالسيوم): الكمية غير مذكورة
- فيتامين D3: الكمية غير مذكورة
- فيتامين K2: الكمية غير مذكورة
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| العمر | 3 سنوات فأكثر |
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 |
| خالٍ من | الألوان/النكهات الصناعية، الغلوتين، اللاكتوز +2 |
ASPN Ultra Strength Omega 3 1000 mg، 60 كبسولة جيلاتينية | زيت سمك مع 330 ملغ EPA و220 ملغ DHA
للبالغين الذين يريدون مصدرًا بسيطًا لـEPA وDHA إلى جانب نظام غذائي متنوع، تكفي كبسولة مركّزة واحدة. تحتوي كل كبسولة جيلاتينية على 1000 ملغ زيت سمك معايرة لتوفر 330 ملغ EPA و220 ملغ DHA، مع 12 ملغ فيتامين E، و60 كبسولة في العبوة. يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب.
- الاستخدام الرئيسي
- زيت سمك أوميغا 3 يومي، يؤخذ حسب التعليمات على الملصق
- يناسب
- البالغون الذين يريدون كبسولة زيت سمك مركّزة
أبرز الفوائد
- وظيفة القلب: يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب (يتحقق التأثير المفيد بتناول 250 ملغ من EPA وDHA يوميًا).
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- أوميغا 3 مركّز: 550 ملغ من EPA وDHA معًا في كل كبسولة، من 1000 ملغ من زيت السمك.
عن المنتج
مخصصة للبالغين. للبالغين الذين يريدون مصدرًا بسيطًا لـEPA وDHA من زيت السمك ضمن نظام غذائي متنوع.
ما يميزها. كل كبسولة معايرة لتوفر 550 ملغ من EPA وDHA معًا من 1000 ملغ من زيت السمك، مع 12 ملغ من فيتامين E.
تناسب روتينك. تناولها حسب التعليمات على الملصق. تحتوي العبوة على 60 كبسولة. تحتوي على السمك.
المحتويات (لكل حصة)
- زيت السمك: 1000 ملغ في كل كبسولة
- EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك): 330 ملغ
- DHA (حمض الدوكوساهيكساينويك): 220 ملغ
- فيتامين E: 12 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة |
| الحصة | حسب التعليمات على الملصق |
| يناسب | البالغين |
Applied Nutrition Creatine Monohydrate، 500 غرام | كرياتين مُميكرن للتمارين عالية الشدة
لمن يتناول الكرياتين يوميًا، تدوم عبوة 500 غ فترة أطول مع 100 مغرفة من الكرياتين أحادي الهيدرات المُميكرن 100% بمقدار 5 غ لكل منها. اخلط مغرفة مع الماء مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب كرياتين يومي قبل التمرين وبعده
- يناسب
- البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، الذين يتدربون بشدة عالية
أبرز الفوائد
- التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
- مكوّن واحد: كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن بنسبة 100%، دون أي إضافات.
- سهل الخلط: تمتزج البودرة المُميكرنة بسهولة مع الماء أو مع مخفوقك.
- تركيبة بسيطة: خالٍ من السكر والدهون والغلوتين واللاكتوز والصويا والنكهات والألوان الصناعية.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون بجدية ويريدون كرياتين بسيطًا يضيفونه إلى روتينهم. مناسب للنباتيين.
نقي ودون نكهة. كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن فقط، لذا يمكنك خلطه مع الماء أو مع المخفوق الذي تتناوله عادةً.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (5 غرامات) مع الماء ورجّها ثم اشربها، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا.
المحتويات (لكل حصة)
- كرياتين أحادي الهيدرات (مُميكرن): 5,000 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 500 غرام |
| الحصة | مغرفة واحدة (5 غرامات) |
| عدد الحصص | 100 |
| لكل حصة | 5,000 ملغ كرياتين |
| النكهة | دون نكهة |
بروتين اللحم البقري من Macro Nutrition | بروتين لحم بقري مُحلَّل شفاف، 27.6 غ بروتين
مسحوق بروتين لحم بقري مُحلَّل شفاف يوفر 27.6 غ من البروتين دون سكريات في الحصة؛ خالٍ من اللاكتوز والألبان. عبوة 1.8 كغ تحتوي على 60 حصة.
أبرز الفوائد
- كتلة العضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- العظام: يساهم البروتين في الحفاظ على سلامة العظام.
- خالٍ من الألبان: خالٍ من اللاكتوز والألبان، بـ 0 غ من السكريات في الحصة.
ماذا تحتوي (لكل حصة)
- البروتين: 27.6 غ
- الدهون: 0.01 غ
- السكريات: 0 غ
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Macro Nutrition |
|---|---|
| المنتج | بروتين اللحم البقري |
| الشكل | مسحوق |
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| حجم الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص في العبوة | 60 |
| النكهات | باشن فروت، مانجو، عنب، كولا، توت أزرق |
| حجم العبوة | 1.8 كغ | 60 حصة |
| خالٍ من | اللاكتوز، الألبان، السكر |
| يناسب | البالغين |
زيت السمك 1200 ملغ (360 ملغ أوميغا 3) عديم الرائحة من Sundance، 100 كبسولة هلامية
Sundance Fish Oil 1200 ملغ (360 ملغ أوميغا 3) عديم الرائحة، 100 كبسولة جيلاتينية | EPA وDHA لوظيفة القلب
الطعم المتبقي لزيت السمك هو ما يجعل كثيرين يتوقفون عنه، لذلك تأتي هذه الكبسولات الجيلاتينية بطبقة معوية ونكهة الليمون الطبيعية. تمنحك حصة من كبسولتين مع الوجبة 720 ملغ من أوميغا 3، منها 432 ملغ EPA و288 ملغ DHA، من الأنشوفة والماكريل والسردين. يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل أوميغا 3 يومي يُؤخذ مع وجبة
- يناسب
- البالغون الذين يفضّلون كبسولات زيت سمك عديمة الرائحة
أبرز الفوائد
- وظيفة القلب: يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب، مع تناول 250 ملغ يوميًا من EPA وDHA.
- وظائف الدماغ: يساهم DHA في الحفاظ على وظائف الدماغ الطبيعية، مع تناول 250 ملغ يوميًا من DHA.
- الرؤية الطبيعية: يساهم DHA كذلك في الحفاظ على الرؤية الطبيعية، مع تناول 250 ملغ يوميًا من DHA.
- طبقة عديمة الرائحة: كبسولات جيلاتينية بطبقة معوية ونكهة الليمون الطبيعية، مصممة لتقليل الطعم السمكي بعد تناولها.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون مصدرًا يوميًا بسيطًا لـ EPA وDHA من زيت السمك.
من الأسماك الزيتية الصغيرة. يُستخلص الزيت من الأنشوفة والماكريل والسردين، ويوفر 2400 ملغ من زيت السمك في كل حصة من كبسولتين.
يناسب روتينك. تناول كبسولتين مرة أو مرتين يوميًا، ويُفضّل مع الوجبات. توفر لك العبوة 100 كبسولة، أي 50 حصة.
المحتويات (لكل حصة)
- زيت السمك: 2400 ملغ
- إجمالي أحماض أوميغا 3 الدهنية: 720 ملغ
- EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك): 432 ملغ
- DHA (حمض الدوكوساهيكساينويك): 288 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية بطبقة معوية |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 كبسولة |
| الحصة | كبسولتان |
| عدد الحصص | 50 |
| يناسب | البالغين |
Foligain Stimulating Supplement | البيوتين والزنك للحفاظ على الشعر الطبيعي
قرصان يوميًا يكفيان لإضافة 5000 ميكروغرام من البيوتين و15 ملغ من الزنك إلى روتين العناية بشعرك، مع النحاس واليود وفيتامينات ب ومزيج نباتي من البالميتو المنشاري وجذر القراص والجنكة والزنجبيل والجينسنغ الأمريكي. يساهم البيوتين والزنك في الحفاظ على الشعر الطبيعي. تركيبة نباتية وخالية من الغلوتين للبالغين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل غذائي يومي للشعر، قرصان في اليوم
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم الفيغان، الباحثون عن تركيبة مخصصة للشعر
أبرز الفوائد
- شعر طبيعي: يساهم البيوتين والزنك في الحفاظ على الشعر الطبيعي.
- صبغة الشعر: يساهم النحاس في الحفاظ على صبغة الشعر الطبيعية.
- وظيفة الغدة الدرقية: يساهم اليود في الأداء الطبيعي للغدة الدرقية.
- مزيج نباتي: يحتوي على خلاصات البالميتو المنشاري وجذر القراص والجنكة والزنجبيل والجينسنغ الأمريكي.
عن المنتج
مصمم للبالغين. هذه التركيبة للبالغين الذين يبحثون عن مكمل يومي مخصص للشعر. تؤخذ بمعدل قرصين في اليوم.
ما يميزه. تجمع كل جرعة بين 5000 ميكروغرام من البيوتين و15 ملغ من الزنك مع النحاس واليود وفيتامينات ب والستيرولات النباتية والتورين وخلاصتي الجنكة والجينسنغ المعيارية.
يناسب روتينك. مناسب للنباتيين وخالٍ من الغلوتين. تمنحك العبوة الواحدة (60 قرصًا) 30 جرعة.
المحتويات (لكل جرعة)
- النياسين (نياسيناميد): 40 ملغ مكافئ نياسين
- فيتامين ب6 (بيريدوكسين هيدروكلورايد): 30 ملغ
- الفولات (حمض الفوليك 200 ميكروغرام): 340 ميكروغرام مكافئ فولات
- البيوتين: 5000 ميكروغرام
- حمض البانتوثينيك: 30 ملغ
- اليود (من عشب الكلب البحري): 150 ميكروغرام
- الزنك (جلوكونات الزنك): 15 ملغ
- النحاس (جلوكونات النحاس): 3 ملغ
- خلاصة البالميتو المنشاري (الثمار): 320 ملغ
- خلاصة القراص (الجذر): 300 ملغ
- خلاصة الجنكة (الأوراق، معيارية 24% غليكوزيدات، 6% تربينات): 100 ملغ
- الستيرولات النباتية: 100 ملغ
- خلاصة الزنجبيل (الجذر والريزوم): 100 ملغ
- التورين: 100 ملغ
- خلاصة الجينسنغ الأمريكي (الجذر، معيارية 5% جينسينوسيدات): 50 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص (كابليت) |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 قرصًا |
| الجرعة | قرصان |
| عدد الجرعات | 30 |
| يناسب | البالغين، الفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين |
كالسيوم ومغنيسيوم وفيتامين D من NOW، 120 كبسولة هلامية
BHD13.180
NOW Calcium, Magnesium & Vitamin D | معادن وفيتامين D لصحة العظام الطبيعية
بدلًا من تناول عدة عبوات منفصلة، تجمع كبسولتان جيلاتينيتان يوميًا مع الطعام 667 ملغ من الكالسيوم و333 ملغ من المغنيسيوم و10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) من فيتامين D3 و25 ملغ من الزنك. يساهم الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية. تحتوي الكبسولة على جيلاتين بقري، لذا لا تناسب النباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D، يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون ممن يفضلون الكبسولات الجيلاتينية (غير مناسب للنباتيين)
أبرز الفوائد
- العظام والأسنان: يساهم الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية.
- وظائف العضلات: يساهم الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D في الوظائف الطبيعية للعضلات.
- تعب أقل: يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق.
- جهاز المناعة: يساهم الزنك وفيتامين D في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في الحصول على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D والزنك معًا بدلًا من تناول عدة منتجات منفصلة.
ما يميّزه. تقدم كل حصة من كبسولتين 667 ملغ كالسيوم و333 ملغ مغنيسيوم و10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) من فيتامين D3 و25 ملغ زنك، في كبسولة جيلاتينية مصنوعة بزيت نخالة الأرز.
يناسب روتينك. تناول كبسولتين يوميًا مع الطعام. مصنوع دون مكونات القمح أو الغلوتين أو الصويا أو الحليب أو البيض أو السمك أو المحار أو السمسم. تحتوي الكبسولة على جيلاتين بقري، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين.
المكونات (لكل حصة)
- الكالسيوم: 667 ملغ (83% من القيمة المرجعية)
- المغنيسيوم: 333 ملغ (89% من القيمة المرجعية)
- فيتامين D3: 10 ميكروغرام / 400 وحدة دولية (200% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 25 ملغ (250% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 120 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | كبسولتان |
| عدد الحصص | 60 |
| يناسب | البالغين (غير مناسب للنباتيين) |
| خالٍ من | القمح والغلوتين والصويا والحليب والبيض +3 |
حلوى الفيتامينات المتعددة للبالغين مع الكولاجين من Sundance، 50 حلوى هلامية
Sundance علكات الفيتامينات المتعددة للبالغين مع الكولاجين، 50 علكة | علكات التوت المشكّل
بنكهة التوت المشكّل، تأتي الفيتامينات اليومية هنا على شكل علكة، بديلًا لطيفًا لمن لا يحب بلع الأقراص. تمنحك علكتان مع الوجبة 10 فيتامينات ومعادن مع 50 ملغ من الكولاجين البقري المتحلل. تحتوي العبوة على 25 حصة، ولأنها تحتوي على كولاجين بقري فهي غير مناسبة للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- علكات فيتامينات متعددة يومية، تُتناول مع وجبة
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون العلكة على القرص
أبرز الفوائد
- فيتامينات للشعر والبشرة والمناعة: يساهم البيوتين والزنك في الحفاظ على الشعر والبشرة الطبيعيين، ويساهم فيتامينا C وD في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- مع الكولاجين: 50 ملغ من الكولاجين البقري المتحلل من النوعين I وIII في كل حصة.
- نكهة التوت المشكّل: نكهة التوت المشكّل الطبيعية بصيغة علكة سهلة.
- خالٍ من: خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا والنكهات الصناعية والكائنات المعدلة وراثيًا.
عن المنتج
مصمم للبالغين. علكة فيتامينات متعددة للبالغين الذين يفضلون العلكة على القرص. تحتوي على كولاجين بقري، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين.
ما يميزها. تجمع 10 فيتامينات ومعادن مع 50 ملغ من الكولاجين البقري المتحلل في علكة بنكهة التوت المشكّل الطبيعية. في كل حصة: 20 سعرة حرارية، منها 4 غرام سكريات.
تناسب روتينك. تناول علكتين يوميًا، ويفضل مع وجبة. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. تحتوي العبوة على 25 حصة.
المحتويات (لكل حصة)
- فيتامين A: 750 ميكروغرام (94% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 20 ملغ (25% من القيمة المرجعية)
- فيتامين D3: 25 ميكروغرام / 1000 وحدة دولية (500% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 9 ملغ (75% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 2 ملغ (143% من القيمة المرجعية)
- حمض الفوليك: 400 ميكروغرام (200% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B12: 10 ميكروغرام (400% من القيمة المرجعية)
- البيوتين: 500 ميكروغرام (1000% من القيمة المرجعية)
- الكالسيوم: 50 ملغ (6% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 2 ملغ (20% من القيمة المرجعية)
- كولاجين بقري متحلل من النوعين I وIII: 50 ملغ
- الطاقة: 20 سعرة حرارية (سكريات 4 غرام)
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 50 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 25 في العبوة |
| يناسب | البالغين (يحتوي على كولاجين بقري، غير مناسب للنباتيين) |
| خالٍ من | الغلوتين والقمح والخميرة والحليب +3 |
Olioseptil Sinus | مركّب الزيوت العطرية في كبسولات نباتية
قد تكون القطرات العطرية غير عملية خارج المنزل، أما الكبسولة في شريط مغلّف فتدخل بسهولة في الحقيبة أو حقيبة السفر. تجمع الكبسولة النباتية سبعة زيوت عطرية نقية 100%، منها إكليل الجبل والتنوب السيبيري والنياولي والنعناع، في زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد. اختر برنامج 5 أيام بمعدل 3 كبسولات يوميًا أو برنامج 15 يومًا بكبسولة واحدة يوميًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل زيوت عطرية، كبسولة واحدة قبل الوجبات حسب الإرشادات
- يناسب
- البالغون فوق 15 سنة ممن يفضلون الكبسولات النباتية
أبرز الفوائد
- سبعة زيوت عطرية: زيوت إكليل الجبل والتنوب السيبيري والنياولي والرافنتسارا والنعناع والليمون والقرنفل في مركّب واحد.
- قاعدة زيت الزيتون: تُحمل الزيوت في زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد.
- كبسولة نباتية: كبسولة من الهيبروميلوز مصنوعة من مكونات نباتية.
- برنامجان: برنامج 5 أيام بمعدل 3 كبسولات يوميًا، أو دورة 15 يومًا بمعدل كبسولة يوميًا.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين والمراهقين فوق 15 سنة ممن يحبون مكملات الزيوت العطرية ويفضلون الكبسولة على القطرات.
ما يميّزه. مركّب متآزر من زيوت عطرية محددة نباتيًا وكيميائيًا حيويًا، بمعدل 150 ملغ لكل 3 كبسولات، بتقنية الكبسولة الحاصلة على براءة اختراع من العلامة.
يناسب روتينك. خالٍ من الغلوتين ومصنوع من مكونات نباتية. يحتوي على ليسيثين الصويا. الشريط سهل الحمل في الحقيبة أو أثناء السفر.
المكونات (لكل حصة)
- مركّب الزيوت العطرية: 150 ملغ لكل 3 كبسولات
- إكليل الجبل (القمم المزهرة): 30 ملغ
- التنوب السيبيري (الإبر): 30 ملغ
- النياولي (الأوراق): 24 ملغ
- الرافنتسارا (الأوراق): 21 ملغ
- النعناع Mentha arvensis (الأوراق): 15 ملغ
- الليمون (القشر): 15 ملغ
- القرنفل: 15 ملغ
- مكونات أخرى: زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد، ليسيثين الصويا، كبسولة هيبروميلوز
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات نباتية (شريط) |
|---|---|
| حجم العبوة | 15 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 15 |
| يناسب | البالغين فوق 15 سنة |
| خالٍ من | الغلوتين |
يوريبرينول من Health Aid | مركّب الكرز مونتمورنسي والكركم وبذور الكرفس
قرص نباتي يجمع الكرز الحامض مونتمورنسي والكركم وبذور الكرفس ومستخلصَي ورق البانابا وحبوب القهوة الخضراء مع فيتامين C والفولات.
أبرز الفوائد
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين C في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- تقليل التعب والإرهاق: يساهم فيتامين C والفولات في تقليل التعب والإرهاق.
- مركّب نباتي: مُركّب من مسحوق الكرز الحامض مونتمورنسي ومستخلصات الكركم وبذور الكرفس وورق البانابا وحبوب القهوة الخضراء.
- نباتي وخالٍ من مسببات الحساسية: مناسب للنباتيين والفيغان؛ خالٍ من الغلوتين والصويا والقمح والمكسرات ومنتجات الألبان.
ماذا تحتوي
- فيتامين C
- الفولات (L-5-ميثيل تتراهيدروفولات)
- مسحوق ثمار الكرز الحامض مونتمورنسي
- مستخلص الكركم
- مستخلص بذور الكرفس
- مستخلص ورق البانابا
- مستخلص حبوب القهوة الخضراء
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Health Aid |
|---|---|
| المنتج | يوريبرينول |
| الشكل | قرص |
| حجم العبوة | 60 قرصًا |
| حجم الحصة | قرصان |
| عدد الحصص في العبوة | 30 |
| المكونات النباتية | الكرز مونتمورنسي، الكركم، بذور الكرفس، ورق البانابا |
| خالٍ من | السكر المضاف، الملح المضاف، الغلوتين، الصويا، القمح، اللاكتوز، المكسرات، الجيلاتين، منتجات الألبان، الألوان الصناعية، المواد الحافظة، النكهات |
| يناسب | البالغين؛ النباتيين؛ الفيغان |
Centrum Men | فيتامينات متعددة يومية للرجال
قرص واحد مع الفطور بدلًا من مجموعة علب منفصلة: هذه فكرة هذا الفيتامين المتعدد اليومي للرجال البالغين. يضم كل قرص مغلّف أملس وخالٍ من اللاكتوز فيتامينات A وD3 وB6 وB12 وC إلى جانب المغنيسيوم، وتحتوي العبوة على 100 قرص تكفي روتينك 100 يوم.
- الاستخدام الرئيسي
- فيتامينات متعددة يومية للرجال، تؤخذ مع الطعام
- يناسب
- الرجال البالغون الذين يفضلون قرصًا واحدًا يوميًا
أبرز الفوائد
- مخصص للرجال: فيتامينات متعددة مصممة لروتين الرجال اليومي.
- عناصر متعددة في قرص: يحتوي على فيتامينات أ ود3 وب6 وب12 وج والمغنيسيوم.
- قرص مغلّف: قرص بغلاف أملس يسهل بلعه.
- خالٍ من اللاكتوز: مصنوع دون لاكتوز.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للرجال البالغين الذين يريدون فيتامينات متعددة يومية بدلًا من عدة مكملات منفصلة.
ما يميّزه. تجمع Centrum مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن في قرص واحد مغلّف، مصمم للرجال.
يناسب روتينك. تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام، وهو خالٍ من اللاكتوز.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين أ: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين د3: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب6: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ب12: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين ج: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- المغنيسيوم: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص مغلّفة |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 قرص |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 100 |
| يناسب | الرجال البالغين |
| خالٍ من | اللاكتوز |
كرياتين مونوهيدرات برو سيريز من Labrada | كرياتين مونوهيدرات بدرجة صيدلانية 100%
مسحوق مصنوع من كرياتين مونوهيدرات بدرجة صيدلانية 100% دون مواد حشو، ويُختبر في مختبر مستقل. للاستخدام مع التمارين.
أبرز الفوائد
- كرياتين مونوهيدرات نقي: مصنوع من كرياتين مونوهيدرات بدرجة صيدلانية 100%.
- مُختبر من طرف مستقل: تُختبر كل دفعة في مختبر مستقل.
- بدون مواد حشو: لا يحتوي على مواد حشو أو إضافات مشكوك فيها.
ماذا تحتوي
- كرياتين مونوهيدرات
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Labrada |
|---|---|
| المنتج | كرياتين مونوهيدرات برو سيريز |
| الشكل | مسحوق |
| النقاء | درجة صيدلانية 100% |
| الاختبار | مُختبر في مختبر مستقل |
| يناسب | البالغين |
تركيبة الكولاجين للجمال 500 ملغ من Natures Aid، 90 كبسولة
BHD20.950
Natures Aid Collagen Beauty Formula 500 ملغ | كولاجين بحري مع فيتامين ج والزنك والبيوتين
إذا كان الكولاجين جزءًا من يومك، فكبسولة واحدة مع الماء تضيف إليه عناصر غذائية أساسية أيضًا. تمنحك كل كبسولة 500 ملغ من الكولاجين البحري المحلل مع فيتامين C والزنك والبيوتين والريبوفلافين والنياسين والنحاس، ويساهم الزنك والبيوتين في الحفاظ على البشرة والشعر الطبيعيين. تحتوي الكبسولات الـ90 على السمك، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من الكولاجين البحري مع الفيتامينات والمعادن، كبسولة واحدة مع الماء
- يناسب
- البالغون (غير مناسب لمن لديهم حساسية من السمك)
أبرز الفوائد
- كولاجين بحري: 500 ملغ من الكولاجين البحري المتحلل في كل كبسولة.
- البشرة والشعر والأظافر: يساهم الزنك والبيوتين في الحفاظ على البشرة والشعر بحالة طبيعية، ويساهم الزنك أيضًا في الحفاظ على الأظافر بحالة طبيعية.
- تكوين الكولاجين: يساهم فيتامين C في التكوين الطبيعي للكولاجين لأداء البشرة وظيفتها الطبيعية.
- كبسولة واحدة يوميًا: روتين بسيط: كبسولة واحدة يوميًا مع الماء.
عن المنتج
للبالغين المهتمين بالكولاجين. إذا كان الكولاجين جزءًا من روتينك اليومي، تضيف هذه الكبسولة فيتامينات ومعادن أساسية في الخطوة نفسها.
كولاجين مع ستة عناصر غذائية. تجمع كل كبسولة بين الكولاجين البحري وفيتامين ج والزنك والبيوتين والريبوفلافين والنياسين والنحاس.
يناسب أنظمة غذائية كثيرة. خالٍ من الغلوتين والقمح والألبان واللاكتوز والصويا والمكسرات والسكر. يحتوي على السمك، لذا لا يناسب النباتيين.
المحتوى (لكل حصة)
- كولاجين بحري: 500 ملغ
- فيتامين ج: 80 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- ريبوفلافين (ب2): 5.6 ملغ (400% من القيمة المرجعية)
- نياسين (ب3): 16 ملغ NE (100% من القيمة المرجعية)
- بيوتين: 50 ميكروغرام (100% من القيمة المرجعية)
- زنك: 10 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- نحاس: 1 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 90 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 90 |
| يناسب | البالغين (يحتوي على السمك) |
| خالٍ من | الغلوتين، الألبان، اللاكتوز، الصويا، المكسرات +7 |
مزيد من الطرق للتسوق في Healthana!
قم بتحميل تطبيقنا الآن!
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.