فيتامين د في السعودية

مكملات فيتامين د بشكل D3 – قطرات وبخاخات فموية وكبسولات هلامية وأقراص وعلكات، من 400 وحدة دولية للأطفال إلى تركيزات البالغين، إضافة إلى فيتامين د3 مع K2 والكالسيوم مع D3.

العظام والأسنان من Swiss Energy، 60 علكة
Swiss Energy Bones & Teeth, 60 Gummies
Swiss Energy

العظام والأسنان من Swiss Energy، 60 علكة

5 ميكروغرام فيتامين د330 حصةخالٍ من السكر

BHD7.260

قطرات فيتامين D3 1000 وحدة دولية من Pediakid، 20 مل
Pediakid Vitamin D3 1000 IU Drops, 20ml
PEDIAKID

قطرات فيتامين D3 1000 وحدة دولية من Pediakid، 20 مل

500 وحدة دولية/قطرةد3 من اللانولين

BHD6.430

علكات الكالسيوم وفيتامين D3 من Gumazing، 60 علكة
Gumazing Calcium and Vitamin D3, 60 Gummies
GUMAZING

علكات الكالسيوم وفيتامين D3 من Gumazing، 60 علكة

100 ملغ كالسيوم/علكة2.5 ميكروغرام د3/علكةخالٍ من الغلوتين

BHD8.470

فيتامين D-3 بتركيز 1000 وحدة دولية من NOW، 180 كبسولة هلامية
NOW Vitamin D-3 1000 IU, 180 Softgels | High Potency Vitamin D-3 1000 IU
NOW

فيتامين D-3 بتركيز 1000 وحدة دولية من NOW، 180 كبسولة هلامية

25 ميكروغرام فيتامين دفي زيت الزيتونخالٍ من الغلوتين

BHD12.980

فيتامين D3 قطرات 400 وحدة دولية من ORZAX، 20 مل
ORZAX Vitamin D3 Drops 400 IU, 20ml
ORZAX

فيتامين D3 قطرات 400 وحدة دولية من ORZAX، 20 مل

200% قيمة مرجعيةقطرة واحدة يوميًاخالٍ من السكر

BHD7.260

الكالسيوم مع فيتامين D3 وK2 من Terezia، 30 كبسولة
Terezia Calcium + Vitamins D3 and K2, 30 Capsules
Terezia

الكالسيوم مع فيتامين D3 وK2 من Terezia، 30 كبسولة

272 ملغ كالسيوم15 حصةخالٍ من الغلوتين

BHD5.440

فيتامين D-3 سائل 1000 وحدة دولية فائق القوة من NOW
NOW Vitamin D-3 Liquid 1000 IU Extra Strength | Extra Strength Liquid Vitamin D-3 Drops
NOW

فيتامين D-3 سائل 1000 وحدة دولية فائق القوة من NOW

25 ميكروغرام فيتامين Dقطرة واحدة للحصةخالٍ من الغلوتين

BHD13.060

كيف تختار مكمل فيتامين د

ابدأ بمن سيستخدمه، ثم الشكل والتركيز في الحصة. يُكتب فيتامين د (فيتامين دال) بالوحدة الدولية أو بالميكروغرام: 10 ميكروغرام = 400 وحدة دولية و25 ميكروغرام = 1000 وحدة دولية.

ما دور فيتامين د – وما الكمية الزائدة

يساهم فيتامين د في الحفاظ على العظام والوظيفة الطبيعية للعضلات وفي الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. والحد الأعلى المقبول لدى EFSA للبالغين هو 100 ميكروغرام (4000 وحدة دولية) يوميًا من كل المصادر. بعض المنتجات هنا تحتوي على 5000 وحدة دولية في الكبسولة، وهو أعلى من هذا الحد، لذا لا تستخدم التركيزات العالية إلا بنصيحة الطبيب. اقرأ المزيد في دليل فيتامين د ودليل فيتامين K2.

فيتامين د في السعودية

الشمس وفيرة في السعودية، لكن الساعات الطويلة داخل الأماكن المكيّفة في الأشهر الحارة والملابس الساترة وواقي الشمس تقلل ما يصنعه الجلد من فيتامين د. لذلك يطلب كثيرون من الطبيب فحص فيتامين د ويتناولون مكملًا يوميًا. يشرح دليلنا فيتامين د في السعودية: لماذا لا تكفي الشمس دائمًا المزيد.

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين الوحدة الدولية والميكروغرام؟

هما طريقتان للتعبير عن الكمية نفسها: 1 ميكروغرام من فيتامين د يعادل 40 وحدة دولية، أي أن 25 ميكروغرام تعادل 1000 وحدة دولية.

هل فيتامين د3 أفضل من د2؟

معظم المكملات هنا تستخدم فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، وهو الشكل الذي يصنعه الجلد في الشمس. قارن الكمية في الحصة على الملصق أيًّا كان الشكل.

لماذا يُضاف فيتامين K2 إلى بعض منتجات فيتامين د؟

تجمع بعض التركيبات بين D3 وK2 لأن كليهما يُستخدم في روتين العناية بالعظام. يساهم فيتامين K في الحفاظ على العظام بشكل طبيعي. راجع كمية كل منهما على الملصق.

أي شكل من فيتامين د يناسب الأطفال؟

القطرات والبخاخات الفموية بتركيز 400 وحدة دولية في الحصة شائعة للأطفال، والعلكات تناسب الأطفال الأكبر سنًا. اتبع إرشادات العمر على العبوة واسأل الطبيب أو الصيدلي.

كم يستغرق التوصيل إلى السعودية؟

تصل الطلبات عادةً خلال 3–5 أيام عمل. تُحسب رسوم التوصيل حسب وزن الطلب، من 4.450 د.ب للطلبات حتى 1 كغ، والتوصيل مجاني للطلبات بقيمة 100 د.ب أو أكثر. الدفع إلكتروني عند إتمام الطلب. الأسعار محسوبة بعملة BHD، وأي رسوم استيراد تُحصّلها شركة الشحن. تفاصيل التوصيل

تسوّق أيضًا: الكالسيوم | المغنيسيوم | مكملات المفاصل | فيتامينات الأطفال | مكملات المناعة | ابحث عن فيتامين د