الكرياتين

Known Nutrition علكات الكرياتين عبوتان | 4.5 غرام كرياتين أحادي الهيدرات

مع التمرين معظم أيام الأسبوع تنفد العبوة الواحدة بسرعة، لذلك تضم هذه الباقة عبوتين من 60 علكة، أي 30 حصة إجمالًا. توفر كل حصة من 4 علكات 4.5 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة، ويتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا.

الاستخدام الرئيسي

علكات كرياتين يومية، 4 علكات يوميًا

يناسب

البالغون من عمر 18 عامًا فأكثر ممن يفضلون العلكات على البودرة

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
• كرياتين في كل حصة: توفر 4 علكات 4.5 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات، بما يعادل 4 غرامات كرياتين.
• دون مغارف أو شيكر: علكة قابلة للمضغ دون بودرة تحتاج إلى قياس أو خلط.
• خالية من الجيلاتين: مصنوعة من البكتين دون جيلاتين.

عن المنتج

مصمم للبالغين من عمر 18 عامًا فأكثر. غير مخصص للأطفال أو المراهقين دون 18 عامًا.

علكات بدل البودرة. اختر من نكهات التفاح الحامض أو البطيخ أو البرتقال. العلكات خالية من ألوان أو منكّهات صناعية أو مواد حافظة أو مكونات معدلة وراثيًا.

يناسب روتينك. امضغ 4 علكات يوميًا واشرب كمية كافية من الماء. توفر كل عبوة من 60 علكة 15 حصة، أي 30 حصة في العبوتين.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات: 4.5 غرام
• بما يعادل كرياتين: 4 غرامات

تفاصيل المنتج

Weider Creatine Gummies | كرياتين مونوهيدرات Creapure® في علكة قابلة للمضغ

لا يحب الجميع خلط البودرة بعد النادي. تقدّم هذه العلكات القابلة للمضغ كرياتين مونوهيدرات Creapure® المنتج في ألمانيا، في قطعة أساسها البكتين تحملها بسهولة في حقيبة التمرين، دون مغرفة أو شيكر أو كبسولات للبلع. التزم بالحصة اليومية المذكورة على العبوة، فهي محلّاة بالمالتيتول.

الاستخدام الرئيسي

كرياتين مونوهيدرات في علكة قابلة للمضغ، حسب إرشادات العبوة

يناسب

البالغون النشطون الذين يفضّلون العلكات على البودرة أو الكبسولات

أبرز الفوائد

• كرياتين مونوهيدرات: تحتوي كل علكة على كرياتين مونوهيدرات كمكوّن فعّال.
• جودة Creapure®: مصنوع من كرياتين مونوهيدرات Creapure® المنتج في ألمانيا.
• شكل قابل للمضغ: دون مغرفة أو شيكر أو كبسولات للبلع.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون ويريدون الكرياتين بشكل سهل الحمل والتناول.

بداخله Creapure®. الكرياتين هو كرياتين مونوهيدرات Creapure® المصنوع في ألمانيا، داخل علكة أساسها البكتين وملوّنة بالأنثوسيانين.

يناسب روتينك. اتبع الجرعة اليومية المذكورة على العبوة ولا تتجاوزها. العلكات مُحلاة بالمالتيتول الذي قد يكون له تأثير ملين عند الإفراط في تناوله.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات (Creapure®): الكمية لكل حصة: راجع ملصق العبوة
• مكونات أخرى: إينولين، مالتيتول (مُحلٍّ)، بكتين، ماء، حمض الستريك، أنثوسيانين (ملوّن)، منكّه، شمع الكرنوبا، سترات ثلاثي الكالسيوم

تفاصيل المنتج

Known Nutrition Creatine 4.5 g | علكات الكرياتين أحادي الهيدرات

بدون مغرفة أو شيكر أو بودرة على مقعد النادي: 4 علكات بالبكتين بنكهة التفاح الحامض أو البرتقال أو البطيخ تمنحك 4.5 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة، ويتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا. للبالغين من عمر 18 عامًا فأكثر.

الاستخدام الرئيسي

علكات كرياتين يومية: امضغ 4 علكات في اليوم

يناسب

البالغون من عمر 18 عامًا فأكثر، بمن فيهم النباتيون، الذين يفضلون العلكات على المسحوق

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا).
• 4.5 غرام في كل جرعة: كرياتين أحادي الهيدرات في كل جرعة من 4 علكات، يوفر 4 غرام من الكرياتين.
• بلا مغرفة أو شيكر: علكات للمضغ دون مسحوق للقياس أو الخلط.
• فيغان وخالٍ من الجيلاتين: مصنوعة بالبكتين ودون جيلاتين.

عن المنتج

مصمم للبالغين 18 عامًا فأكثر. هذه العلكات للبالغين الذين يتدربون ويريدون بديلًا قابلًا للمضغ لمسحوق الكرياتين. امضغ 4 علكات يوميًا واشرب كمية كافية من الماء.

ما يميزه. توفر كل جرعة 4.5 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات. وهو خالٍ من ألوان أو نكهات صناعية أو مواد حافظة أو مكونات معدلة وراثيًا.

يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين ومتّبعي النظام النباتي. تحتوي كل جرعة على 8.8 غرام سكر و68 سعرة حرارية (نكهة التفاح الحامض)، وتمنحك العبوة 15 جرعة.

المحتويات (لكل جرعة)

• كرياتين أحادي الهيدرات: 4.5 غرام
• يوفر كرياتين: 4 غرام
• الطاقة (التفاح الحامض): 68 سعرة حرارية
• السكر (التفاح الحامض): 8.8 غرام

تفاصيل المنتج

ASPN Creatine Monohydrate، 300 غرام | كرياتين أحادي الهيدرات نقي للتمارين

مصمم للبالغين الذين يتدربون بتمارين قصيرة عالية الشدة، وبصيغة بسيطة: مكوّن واحد هو كرياتين أحادي الهيدرات المجهّر النقي 100%، بواقع 5 غ في المغرفة و60 حصة في العبوة 300 غ. يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غ يوميًا).

الاستخدام الرئيسي

مسحوق كرياتين يُتناول قبل التمرين

يناسب

البالغون الذين يمارسون التمارين عالية الشدة

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غرام يوميًا).
• تركيبة نقية: كرياتين أحادي الهيدرات مجهّر ونقي 100%.
• حصة عملية: 5 غرام (مغرفة واحدة) في كل حصة، و60 حصة في العبوة.

عن المنتج

مصمم للبالغين الذين يتدربون. مسحوق الكرياتين هذا مخصص للبالغين الذين يمارسون التمارين عالية الشدة.

ما يميزه. يحتوي على مكوّن واحد فقط: كرياتين أحادي الهيدرات مجهّر ونقي 100%، بواقع 5 غرام في كل مغرفة.

يناسب روتينك. تناول مغرفة واحدة (5 غرام) قبل التمرين. وفي أيام الراحة يمكنك تناول الجرعة نفسها أو التوقف عن الاستخدام. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات: 5 غرام (نقي 100%، مجهّر)
• حجم الحصة: مغرفة واحدة (5 غرام)

تفاصيل المنتج

Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout، 375 غرامًا | كرياتين وسيترولين وكافيين

قبل الحصص عالية الشدة، اخلط مغرفة واحدة (12.5 غ) مع 250 مل من الماء البارد واشربها قبل التمرين بـ15 دقيقة. تحتوي كل مغرفة على 3 غ كرياتين أحادي الهيدرات و4 غ سيترولين ماليت و2 غ بيتا ألانين و200 ملغ كافيين. يزيد الكرياتين الأداء البدني في الدفعات المتتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

مشروب ما قبل التمرين، قبل التدريب بـ15 دقيقة

يناسب

البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يتدربون بشدة عالية

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين الأداء البدني في الدفعات المتتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، مع تناول 3 غرامات يوميًا.
• تقليل التعب: يساهم النياسين وفيتامين ب12 في تقليل التعب والإرهاق.
• مكونات للتمرين: 4 غرامات سيترولين مالات وغرامان من البيتا ألانين و400 ملغ تورين في كل مغرفة.
• مناسب للنباتيين: مناسب للنباتيين (فيغان)، ومُحلّى بالسكرالوز.

عن المنتج

مصمم للبالغين الذين يتدربون. للبالغين الذين يريدون مكملًا قبل الحصص التدريبية عالية الشدة. لا يُنصح به للأطفال أو لمن هم دون 18 عامًا أو للحوامل أو المرضعات.

جرعات كاملة في مغرفة واحدة. تجمع كل مغرفة (12.5 غرامًا) بين الكرياتين والسيترولين مالات والبيتا ألانين والتورين والكافيين والكولين مع النياسين وفيتامين ب12.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 250 مل من الماء البارد واشربها قبل التمرين بـ15 دقيقة. يمكن للمستخدمين الجدد البدء بنصف مغرفة خلال الأيام السبعة الأولى. لا تتجاوز حصة واحدة يوميًا.

المحتويات (لكل حصة)

• سيترولين مالات (2:1): 4 غرامات
• كرياتين أحادي الهيدرات: 3 غرامات
• بيتا ألانين: غرامان
• تورين: 400 ملغ
• بيتارترات الكولين (على شكل VitaCholine™): 250 ملغ، توفر 101 ملغ من الكولين
• كافيين: 200 ملغ
• نياسين: 50 ملغ (312.5% من القيمة المرجعية)
• فيتامين ب12: 100 ميكروغرام (4000% من القيمة المرجعية)

تفاصيل المنتج

Weider Pure Creatine | كرياتين للتمارين عالية الشدة

عبوة واحدة بوزن 600 غ تكفي 200 حصة يومية، لتناسب البالغين الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا ويريدون حصة بسيطة تُخلط مع الماء أو مشروب ما بعد التمرين أو مع الوجبة. كل حصة 3 غ من كرياتين أحادي الهيدرات المصنوع من مادة Creapure الخام، ويزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

مسحوق كرياتين يومي يُخلط مع الماء

يناسب

البالغون الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة.
• الجرعة اليومية: يتحقق الأثر المفيد مع تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا، وهو ما يعادل حصة واحدة.
• مكوّن واحد: مصنوع من كرياتين أحادي الهيدرات بنسبة 100% دون أي إضافات.
• توقيت مرن: التوقيت ليس مهمًا، فيمكنك تناوله بعد التمرين أو مع وجبة أو مشروب في أيام الراحة.

عن المنتج

مصمم للبالغين. هذا الكرياتين مخصص للبالغين الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا، وليس مخصصًا للأطفال.

ما يميزه. يحتوي على كرياتين أحادي الهيدرات فقط من مادة Creapure الخام، على شكل مسحوق بدون نكهة صُنع في ألمانيا.

يناسب روتينك. اخلط حصة واحدة يوميًا مع الماء أو في مشروب ما بعد التمرين أو مع وجبتك. المسحوق بدون نكهة ويمتزج بسهولة مع ما تشربه عادة.

ما بداخل المنتج (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات (Creapure): 3 غرام

تفاصيل المنتج

ProSupps Creatine Monohydrate 5000 mg | مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات دقيق التجزئة

يحتفظ كثير من رافعي الأثقال ومحبي تمارين السرعة بمكمّل أساسي بسيط في حقيبة النادي: الكرياتين. تمنح كل مغرفة من هذا المسحوق الدقيق غير المنكّه 5000 ملغ من كرياتين مونوهيدرات تُمزج مع 180-240 مل من الماء، للبالغين الأصحاء من 18 عامًا. يزيد الكرياتين الأداء البدني في الدفعات المتتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد بتناول 3 غ من الكرياتين يوميًا).

الاستخدام الرئيسي

مسحوق كرياتين: مغرفة واحدة تُخلط مع الماء قبل التمرين أو أثناءه أو بعده

يناسب

البالغون الأصحاء من عمر 18 عامًا فأكثر الذين يتدربون

أبرز الفوائد

• الكرياتين: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا).
• دقيق التجزئة: توفر كل مغرفة كرياتين أحادي الهيدرات دقيق التجزئة في مسحوق غير منكّه يُخلط بسهولة مع الماء.
• خالٍ من الغلوتين: يذكر الملصق أن هذا المنتج خالٍ من الغلوتين.
• روتين بسيط: تناول مغرفة واحدة قبل التمرين، بمفردها أو مع مكمل ما قبل التمرين، أو أثناء التمرين أو بعده.

عن المنتج

مصمم للبالغين الأصحاء 18 عامًا فأكثر. هذا المسحوق للبالغين الأصحاء الذين يتدربون ويريدون كرياتين أحادي الهيدرات بسيطًا.

ما يميزه. توفر كل مغرفة 5000 ملغ من الكرياتين أحادي الهيدرات دقيق التجزئة في مسحوق غير منكّه، فيسهل إضافته إلى مشروبك المعتاد.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 180-240 مل من الماء. تناوله قبل التمرين، بمفرده أو مع مكمل ما قبل التمرين، أو أثناء التمرين أو بعده.

المحتويات (لكل جرعة)

• كرياتين أحادي الهيدرات (دقيق التجزئة): 5000 ملغ

تفاصيل المنتج

Macro Nutrition Creatine Monohydrate، 500 غرام | كرياتين للتمارين عالية الشدة

عبوة 500 غ تضم 100 حصة من الكرياتين أحادي الهيدرات، لاستخدام يومي منتظم يشمل أيام الراحة أيضًا. اخلط مغرفة واحدة 5 غ مع الماء قبل التمرين، بدون نكهة أو بنكهة المانجو أو الكولا أو الليمون. يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غ يوميًا).

الاستخدام الرئيسي

مسحوق كرياتين يُتناول قبل التمرين

يناسب

البالغون الذين يمارسون التمارين عالية الشدة

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غرام كرياتين يوميًا).
• في كل مغرفة: توفر كل مغرفة 5 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات.
• عدد الحصص: تمنحك عبوة 500 غرام 100 حصة.
• خيارات النكهة: متوفر بدون نكهة، أو بنكهات المانجو والكولا والليمون الأخضر.

عن المنتج

مصمم للبالغين الذين يتدربون. مسحوق الكرياتين هذا مخصص للبالغين الذين يمارسون التمارين عالية الشدة.

ما يميزه. كرياتين أحادي الهيدرات بواقع 5 غرام في المغرفة ضمن عبوة 500 غرام. وتحتوي النكهات أيضًا على حمض الستريك ونكهة وسكرالوز وأحمر الشمندر.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (5 غرام) مع الماء قبل التمرين. وفي أيام الراحة يمكنك تناول الجرعة نفسها. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات: 5 غرام
• حجم الحصة: مغرفة واحدة (5 غرام)
• النكهات فقط: حمض الستريك، نكهة، سكرالوز، أحمر الشمندر

تفاصيل المنتج

Elite Nutrition كرياتين مونوهيدرات 250 غ | كرياتين للتمارين عالية الشدة

أيام رفع الأوزان الثقيلة وجلسات العدو السريع تحتاج إلى كرياتين بسيط وسهل. تُخلط كل حصة 5 غ من بودرة المونوهيدرات مع الماء أو مشروبك المفضل، مع 50 حصة في عبوة 250 غ بنكهتي Fizzy Cola Bottles وSour Peach Rings. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

مشروب كرياتين يومي للتمرين

يناسب

البالغون النشيطون الذين يمارسون تمارين قصيرة عالية الشدة أو تمارين المقاومة

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة. يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غ من الكرياتين يوميًا.
• 5 غ في الحصة: تمنحك كل حصة 5 غ من الكرياتين مونوهيدرات.
• سهل الخلط: يمتزج مع الماء أو مشروبك المفضل.

عن المنتج

مصمم للبالغين المتدربين. للرياضيين وروّاد الصالات الرياضية، بمن فيهم من يمارسون تمارين المقاومة.

ما يميزه. بودرة كرياتين مونوهيدرات واضحة بكمية 5 غ في الحصة و50 حصة في عبوة 250 غ. اختر النكهة التي تفضلها من الخيارات المتاحة.

يناسب روتينك. اخلط حصة واحدة مع الماء أو المشروب الذي تختاره. استخدمه ضمن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي، ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

المحتوى (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات: 5 غ

تفاصيل المنتج

Applied Nutrition Creatine Monohydrate، 500 غرام | كرياتين مُميكرن للتمارين عالية الشدة

لمن يتناول الكرياتين يوميًا، تدوم عبوة 500 غ فترة أطول مع 100 مغرفة من الكرياتين أحادي الهيدرات المُميكرن 100% بمقدار 5 غ لكل منها. اخلط مغرفة مع الماء مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

مشروب كرياتين يومي قبل التمرين وبعده

يناسب

البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، الذين يتدربون بشدة عالية

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
• مكوّن واحد: كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن بنسبة 100%، دون أي إضافات.
• سهل الخلط: تمتزج البودرة المُميكرنة بسهولة مع الماء أو مع مخفوقك.
• تركيبة بسيطة: خالٍ من السكر والدهون والغلوتين واللاكتوز والصويا والنكهات والألوان الصناعية.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون بجدية ويريدون كرياتين بسيطًا يضيفونه إلى روتينهم. مناسب للنباتيين.

نقي ودون نكهة. كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن فقط، لذا يمكنك خلطه مع الماء أو مع المخفوق الذي تتناوله عادةً.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (5 غرامات) مع الماء ورجّها ثم اشربها، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات (مُميكرن): 5,000 ملغ

تفاصيل المنتج

Applied Nutrition Beef-XP, Creatine & Multivitamin Bundle | بروتين وكرياتين وفيتامينات يومية

مخفوقك وكرياتينك وقرصك اليومي في علبة واحدة، مع شيكر للخلط. تضم الباقة بروتين اللحم البقري Beef-XP Clear (1.8 كغ) و300 غ كرياتين أحادي الهيدرات ميكروني وASPN Advanced Vitamins & Minerals (60 قرصًا). يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.

الاستخدام الرئيسي

مخفوق بروتين وكرياتين ومتعدد فيتامينات يومي حول التمرين

يناسب

البالغون النشطون الذين يريدون البروتين والكرياتين ومتعدد الفيتامينات في مجموعة واحدة

أبرز الفوائد

• كتلة العضلات: يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات والحفاظ عليها.
• التمارين عالية الشدة: يحسّن الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر المفيد بتناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا).
• وظيفة المناعة: يساهم فيتامين ج وفيتامين د في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي (يوفر كل قرص من متعدد الفيتامينات 120 ملغ فيتامين ج و10 ميكروغرام فيتامين د).
• كل شيء في مجموعة واحدة: Beef-XP بوزن 1.8 كغم، وكرياتين 300 غرام، ومتعدد فيتامينات 60 قرصًا، وشيكر.

عن المنتج

مصممة للبالغين النشطين. ثلاثة منتجات لروتين تمرينك: بروتين لحم بقر شفاف لمخفوقك، وكرياتين لجلسات التمرين عالية الشدة، وقرص متعدد فيتامينات يومي.

ما يميز كل منتج. Beef-XP عزل بروتين لحم البقر (92%) خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا، ويوفر 27 غرامًا+ بروتين و0 غرام سكريات لكل مغرفة 30 غرامًا. أما الكرياتين فهو كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100%، بمعدل 5 غرام للمغرفة. ويضم متعدد الفيتامينات ASPN 23 فيتامينًا ومعدنًا ويحتوي على الحديد.

تناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة من Beef-XP مع 300 مل ماء، وتناول الكرياتين مرة أو مرتين يوميًا، وقرص متعدد الفيتامينات مرة يوميًا. اختر نكهة Beef-XP من 11 نكهة.

محتويات المجموعة

• Beef-XP Clear بروتين لحم البقر المُحلَّل، 1.8 كغم: لكل مغرفة 30 غرامًا: بروتين 27 غرامًا+، سكريات 0 غرام
• كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100%، 300 غرام: لكل مغرفة 5 غرام: 5,000 ملغ
• ASPN Advanced Vitamins & Minerals، 60 قرصًا: لكل قرص: فيتامين ج 120 ملغ، فيتامين د 10 ميكروغرام
• شيكر: مرفق

تفاصيل المنتج

Applied Nutrition Creatine Monohydrate، 250 غرامًا | كرياتين مُميكرن للتمارين عالية الشدة

إن كانت هذه تجربتك الأولى مع الكرياتين، أو تبحث عن عبوة صغيرة لخزانة النادي، فحجم 250 غ يمنحك 50 مغرفة من الكرياتين أحادي الهيدرات المُميكرن 100% بمقدار 5 غ لكل منها. دون نكهة، فيمتزج بالماء أو مخفوقك المعتاد. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

مشروب كرياتين يومي قبل التمرين وبعده

يناسب

البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، الذين يتدربون بشدة عالية

أبرز الفوائد

• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
• مكوّن واحد: كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن بنسبة 100%، دون أي إضافات.
• سهل الخلط: تمتزج البودرة المُميكرنة بسهولة مع الماء أو مع مخفوقك.
• تركيبة بسيطة: خالٍ من السكر والدهون والغلوتين واللاكتوز والصويا والنكهات والألوان الصناعية.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون بجدية ويريدون كرياتين بسيطًا يضيفونه إلى روتينهم. مناسب للنباتيين.

نقي ودون نكهة. كرياتين أحادي الهيدرات مُميكرن فقط، لذا يمكنك خلطه مع الماء أو مع المخفوق الذي تتناوله عادةً.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (5 غرامات) مع الماء ورجّها ثم اشربها، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده مباشرة. يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات (مُميكرن): 5,000 ملغ

تفاصيل المنتج

Applied Nutrition Creatine Chews | 3 غ كرياتين في 3 علكات طرية

انسَ المغرفة والشيكر: ثلاث علكات طرية يوميًا تمنحك 3 غ كرياتين في أي وقت يناسبك. تتوفر بنكهات Lime Burst وOrange Burst وBlackcurrant وStrawberry. يساهم الكرياتين في زيادة الأداء البدني خلال فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

كرياتين يومي في 3 علكات طرية، في أي وقت من اليوم

يناسب

البالغون النشطون الذين يتمرنون بجدية ويفضلون العلكات على البودرة

أبرز الفوائد

• أداء في الفترات القصيرة: يساهم الكرياتين في زيادة الأداء البدني خلال فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.
• 3 غ كرياتين يوميًا: تمنحك 3 علكات 3.41 غ كرياتين مونوهيدرات، أي 3 غ كرياتين.
• بدون خلط: لا حاجة لبودرة أو مغرفة أو شيكر، فقط امضغها.
• توقيت مرن: تناولها في الوقت الذي يناسبك، فالانتظام اليومي أهم من التوقيت.

عن المنتج

لمن هذا المنتج. للبالغين النشطين الذين يمارسون تمارين عالية الشدة ويريدون طريقة سهلة لتناول الكرياتين يوميًا.

ما يميّزه. كرياتين مونوهيدرات في علكة طرية، بنكهات الليمون الأخضر والبرتقال والكشمش الأسود والفراولة والمشكّلة.

يناسب روتينك. تناول 3 علكات يوميًا. تحتوي كل حصة على 71 سعرة حرارية و8.5 غ سكريات، وتحتوي العلكات على البيض.

المكونات (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات: 3.41 غ
• منها كرياتين: 3 غ
• الطاقة: 71 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 13.6 غ (منها سكريات 8.5 غ)
• الدهون: 1.9 غ

تفاصيل المنتج

باقة Applied Nutrition Critical Whey وCreatine مع شيكر | 2 كجم + 300 غرام

ابدأ خطة تمرينك الجديدة بالأساسيين معًا في باقة واحدة: Critical Whey Protein بوزن 2 كغ (67 حصة) وCreatine Monohydrate بوزن 300 غ (60 حصة)، مع شيكر. توفر كل حصة واي 30 غ نحو 21 غ بروتين. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

روتين بروتين وكرياتين لأيام التمرين مع شيكر

يناسب

البالغون النشطون الذين يرغبون في إضافة البروتين والكرياتين إلى يومهم

أبرز الفوائد

• الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
• مزيج ثلاثي من الواي: يجمع Critical Whey بين مركّز الواي ومعزول الواي والواي المتحلل مائيًا من أبقار تتغذى على الأعشاب.
• شيكر مرفق: تأتي الباقة مع شيكر للخلط.

عن المنتج

مصممة لأيام التمرين. استخدم الواي بعد التمرين أو خلال اليوم، والكرياتين قبل التمرين وبعده.

منتجان وشيكر. تحصل على Critical Whey Protein بوزن 2 كجم وCreatine Monohydrate بوزن 300 غرام وشيكر. يتوفر الواي بعدة نكهات للاختيار.

تناسب روتينك. الواي: مغرفتان (30 غرامًا) مع 250-500 مل من الماء أو الحليب. الكرياتين: مغرفة واحدة (5 غرامات) مع 150-200 مل من الماء، مرة أو مرتين يوميًا. يحتوي الواي على الحليب.

المحتويات (لكل حصة)

• الواي: الطاقة (لكل 30 غرامًا): 110 سعرة
• الواي: البروتين (لكل 30 غرامًا): 21 غرامًا
• الواي: BCAAs (طبيعية): 4.8 غرام
• الواي: الجلوتامين: 4 غرامات
• كرياتين أحادي الهيدرات (لكل مغرفة 5 غرامات): 5,000 ملغ

تفاصيل المنتج

باقة Applied Nutrition Beef-XP والكرياتين والأشواغاندا وزيت السمك مع شيكر | بروتين وكرياتين للتمرين

أربعة منتجات وشيكر تغطي حقيبة النادي ورف المطبخ معًا: Beef-XP Clear بوزن 1.8 كغ، والكرياتين أحادي الهيدرات 300 غ، وSundance Vitamins Ashwagandha Root بتركيز 920 ملغ، وكبسولات زيت السمك 1200 ملغ. يمنحك Beef-XP أكثر من 27 غ بروتين في كل مغرفة 30 غ، ويساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.

الاستخدام الرئيسي

بروتين وكرياتين للتمرين، مع الأشواغاندا وزيت السمك

يناسب

البالغون النشطون الذين يريدون أساسيات تمرينهم في باقة واحدة

أبرز الفوائد

• الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
• الأشواغاندا: 92 ملغ من مستخلص جذر الأشواغاندا (10:1)، أي ما يعادل 920 ملغ من الجذر، في كل حصة ضمن كبسولات سريعة التحرر.
• زيت السمك: 1,200 ملغ من زيت السمك مع 360 ملغ من أحماض أوميغا 3 الدهنية في كل كبسولة جيلاتينية بطبقة معوية ونكهة الليمون.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون ويريدون البروتين والكرياتين والأشواغاندا وزيت السمك معًا في باقة واحدة.

أربعة منتجات وشيكر. Beef-XP بروتين لحم بقري محلّل وصافٍ، خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا. وتضم الباقة أيضًا 300 غرام من كرياتين أحادي الهيدرات.

يناسب روتينك. Beef-XP: مغرفة واحدة (30 غرامًا) في 300 مل من الماء. الكرياتين: مغرفة واحدة (5 غرامات) في 150-200 مل من الماء، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده. أما الأشواغاندا وزيت السمك، فاتبع الإرشادات المدوّنة على كل عبوة.

المحتويات (لكل حصة)

• Beef-XP: البروتين: أكثر من 27 غرامًا لكل مغرفة 30 غرامًا
• Beef-XP: السكريات: 0 غرام
• كرياتين أحادي الهيدرات: 5,000 ملغ لكل مغرفة 5 غرامات
• مستخلص جذر الأشواغاندا (10:1): 92 ملغ لكل حصة (يعادل 920 ملغ من الجذر)
• زيت السمك: 1,200 ملغ لكل كبسولة
• أحماض أوميغا 3 الدهنية: 360 ملغ لكل كبسولة
• شيكر: مرفق

تفاصيل المنتج

Labrada Pro Series Creatine Monohydrate | بودرة كرياتين أحادية المكوّن

للبالغين الذين يتمرنون بمجهودات قصيرة ومكثفة، تبقي بودرة الكرياتين أحادية المكوّن روتينك بسيطًا. هذه البودرة من Labrada Pro Series هي كرياتين مونوهيدرات دون حشوات.

الاستخدام الرئيسي

بودرة كرياتين مونوهيدرات تُستخدم وفق الإرشادات على العبوة ضمن التدريب

يناسب

البالغون الذين يمارسون تمارين قصيرة عالية الشدة ويرغبون بكرياتين أحادي المكوّن

أبرز الفوائد

• مكوّن واحد: الكرياتين مونوهيدرات هو المكوّن الوحيد في هذه البودرة.
• التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات قصيرة متتالية من التمرين عالي الشدة، ويتحقق التأثير المفيد بتناول 3 غ يوميًا.
• بدون نكهة: بودرة بدون نكهة تُخلط مع الماء أو مشروبك المفضل.
• دون حشوات: لا تحتوي على حشوات، لتكون البودرة سهلة الاستخدام.

عن المنتج

لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يتمرنون بمجهودات قصيرة عالية الشدة ويفضلون كرياتين بسيطًا أحادي المكوّن.

ما يميّزه. الكرياتين مونوهيدرات هو المكوّن الوحيد دون حشوات.

يناسب روتينك. يُستخدم وفق الإرشادات على العبوة دون تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. راجع العبوة لمعرفة حجم الحصة، واستخدمه ضمن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.

المكونات الرئيسية

• كرياتين مونوهيدرات: المكوّن الوحيد في هذه البودرة

تفاصيل المنتج

BritPro Creatine Monohydrate، 500 غ | كرياتين بدون نكهة للتمارين عالية الشدة

الركض السريع ورفع الأوزان الثقيلة وتمارين الفترات كلها مجهود قصير ومكثف، وحصة كرياتين يومية تناسب هذا النوع من التدريب. يوفر هذا الكرياتين مونوهيدرات غير المنكّه والمطحون بدقة عالية 5 غ في كل حصة، مع 100 حصة في العبوة. يزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة.

الاستخدام الرئيسي

كرياتين يومي يُخلط مع مشروبك أو مخفوقك

يناسب

البالغون النشطون الذين يمارسون تمارين قصيرة عالية الشدة

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: يزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، ويتحقق التأثير بتناول 3 غ من الكرياتين يوميًا.
• بودرة ناعمة: مطحونة بدقة عالية لخلط سلس.
• كرياتين فقط: كرياتين مونوهيدرات 100%، خالٍ من المواد المالئة والإضافات والسكريات.
• متعدد الاستخدامات: بدون نكهة، فيمكنك خلطه مع الماء أو العصير أو مخفوق البروتين.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتمرنون ويريدون خطوة كرياتين يومية بسيطة للعدو ورفع الأثقال وغيرها من الجهود القصيرة المكثفة.

ما يميزه. بودرة بمكوّن واحد: كرياتين مونوهيدرات 100% دون مواد مالئة أو إضافات أو سكريات، من علامة بريطانية للتغذية الرياضية.

يناسب روتينك. اخلط حصة من 5 غ مع الماء أو العصير أو مخفوق البروتين وتناولها يوميًا. توفر العبوة 100 حصة.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات: 5 غ

تفاصيل المنتج

Weider Creatine، 375 غرام | مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات Creapure بنسبة 100%

قبل حصة تمرين عالية الشدة، يبقى الكرياتين البسيط هو الخيار الأسهل: مغرفة ممتلئة واحدة (3.4 غ) في 200 مل من الماء تمنحك 3000 ملغ من الكرياتين، من كرياتين أحادي الهيدرات Creapure® وحده. يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غ يوميًا).

الاستخدام الرئيسي

مسحوق كرياتين يُتناول قبل التمرين

يناسب

البالغون الذين يمارسون التمارين عالية الشدة

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: بواقع 3000 ملغ كرياتين في المغرفة، يزيد الكرياتين الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر بتناول 3 غرامات يوميًا).
• Creapure® بنسبة 100%: المكوّن الوحيد هو كرياتين أحادي الهيدرات Creapure®.
• سهل الخلط: اخلط مغرفة ممتلئة مع الماء أو العصير المخفوق (سموذي).

عن المنتج

مصمم للبالغين الذين يتدربون. للبالغين الذين يمارسون التمارين عالية الشدة ويريدون مسحوق كرياتين بسيطًا.

ما يميزه. يحتوي فقط على كرياتين أحادي الهيدرات Creapure®: 3.4 غرام في المغرفة الممتلئة، منها 3000 ملغ كرياتين.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة ممتلئة (3.4 غرام) مع 200 مل من الماء وتناولها قبل التمرين. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين أحادي الهيدرات: 3400 ملغ
• منها كرياتين: 3000 ملغ

تفاصيل المنتج

Refined Nutrition Ultra كرياتين مونوهيدرات 300 غ | كرياتين للتمارين عالية الشدة

غالبًا ما يفضّل البالغون الذين يتدربون بجدية بودرة كرياتين دون أي إضافات. توفر هذه العبوة بدون نكهة سعة 300 غ ما مجموعه 60 حصة، وكل حصة تحتوي على 5 غ من الكرياتين مونوهيدرات. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في الجولات المتتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، بتناول 3 غ يوميًا.

الاستخدام الرئيسي

بودرة كرياتين مونوهيدرات يومية، تُخلط مع الماء

يناسب

البالغون الذين يمارسون تمارين عالية الشدة

أبرز الفوائد

• الأداء البدني: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في الجولات المتتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة. يتحقق التأثير المفيد بتناول 3 غ من الكرياتين يوميًا.
• 5 غ لكل حصة: يوفر 5 غ من الكرياتين مونوهيدرات في كل حصة.
• مكوّن واحد: مكوّن واحد فقط: كرياتين مونوهيدرات نقي 100%، دون نكهات أو محلّيات.

عن المنتج

لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يمارسون تمارين عالية الشدة ويريدون بودرة كرياتين بسيطة بمكوّن واحد.

ما يميّزه. يحتوي على كرياتين مونوهيدرات فقط، دون نكهات أو محلّيات، فهو بلا نكهة ويسهل خلطه مع الماء. كل حصة ملعقة مكيال مكتنزة (5 غ)، وتوفر العبوة 60 حصة.

يناسب روتينك. اخلط ملعقة مكيال مكتنزة (5 غ) مع 250 مل من الماء وتناولها مرة واحدة يوميًا قبل التمرين أو بعده. لا تتجاوز الكمية اليومية الموصى بها وحافظ على شرب كمية كافية من السوائل.

المحتويات (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات: 5 غ

تفاصيل المنتج

Body Builder Creatine Monohydrate Unflavoured 5 g | كرياتين مونوهيدرات ميكروني للتمارين

مع رفع الأوزان الثقيلة وتمارين العدو السريع، يصبح الكرياتين عادة بسيطة في حقيبة تمرينك. تمنحك المغرفة الواحدة 5 غ من كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100% دون أي إضافات أو طعم، فيُخلط مع الماء أو مشروبك المعتاد. يزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، ويتحقق التأثير بتناول 3 غ يوميًا.

الاستخدام الرئيسي

مشروب كرياتين قبل التمرين وبعده، يُخلط مع الماء

يناسب

البالغون الأصحاء فوق 18 عامًا ممن يمارسون تمارين عالية الشدة

أبرز الفوائد

• أداء في الدفعات القصيرة: يزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير بتناول 3 غ يوميًا).
• مكوّن واحد: مصنوع من كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100% دون أي مكونات أخرى.
• بدون نكهة: لا طعم له، فيمكنك خلطه مع الماء أو مشروبك المعتاد.

عن المنتج

مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الأصحاء فوق 18 عامًا الذين يتدربون بمجهود قصير ومكثف مثل الأوزان أو العدو السريع.

ما يميزه. بودرة ميكرونية نقية من مكوّن واحد: تمنحك المغرفة الواحدة 5 غ من كرياتين مونوهيدرات.

يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 150-200 مل من الماء أو مشروب من اختيارك، مرة إلى مرتين يوميًا، ويُفضّل قبل التمرين وبعده. بعد 8 أسابيع، خذ استراحة لمدة أسبوعين.

المكونات (لكل حصة)

• كرياتين مونوهيدرات: 5 غ
• المكونات: كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100%

تفاصيل المنتج