65 منتجات
الترتيب حسب:
65 منتجات
-
60 قطعة من حلوى فيتامين د3
توفر علكة فيتامين د3 من نون نيوترشن ٢٥ ميكروغرام من فيتامين د لكل حصة، مما يدعم صحة الجهاز المناعي ويساعد في الحفاظ على صحة العظام ووظائف العضلات. مكمل فيتامين د الخاص بنا مناسب للنباتيين ولمن يتبعون نظامًا غذائيًا حلالًا.
تقدم شركة Known Nutrition مكملات غذائية صحية وتجميلية بتركيبة طبيعية فعالة وذات مذاق رائع. تخضع جميع منتجاتها لاختبارات صارمة لضمان اختيار أجود المكونات. تُصنع هذه المنتجات وفقًا لمعايير التصنيع الجيد (GMP) لضمان حصولك على أفضل الفيتامينات والمعادن.
هذا المكمل الغذائي لفيتامين د غني بـ 25 ميكروغرام من فيتامين د لكل حصة، وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك. علكات فيتامين د3 تُعد هذه الطريقة مثالية لدعم جهاز المناعة لديك، كما أنها وسيلة ملائمة للحفاظ على مستويات ثابتة من فيتامين د.
جودة مضمونة - مصنعة ومختبرة وفقًا لمعايير ISO و GMP في منشأة معتمدة من BRC
-
عدد الحصص: 1 في اليوم
المكون النشط لكل حصة القيمة المرجعية للصرف فيتامين د3 25 ميكروغرام 500% سكر 1.5 غرام طاقة 9 سعرات حرارية NRV = القيمة المرجعية للعناصر الغذائية.
الجلوكوزامين، MSM وشوندروتن مع فيتامين C لدعم تكوين الكولاجين الطبيعي ووظيفة الغضاريف.
الجلوكوزامين هو سكر أميني، وهذا يعني أنه مصنوع من حمض أميني مخلوط بجزيء سكر. يحدث بشكل طبيعي في الجسم، على الرغم من أن الإنتاج قد ينخفض مع التقدم في السن. MSM مصدر طبيعي غني بالكبريت، وهو ضروري لتركيب ووظيفة العديد من المركبات في الجسم. يتكون كبريتات الكوندرويتين من سلسلة من السكريات المتناوبة، وعادةً ما يرتبط بالبروتينات كجزء من مادة هيكلية تُسمى بروتيوغليكان.
يُعدّ نيتشرز إيد® جلوكوزامين، كوندرويتين، وميثيل سلفونيل ميثان مع فيتامين ج طريقةً سهلةً لتكملة هذه العناصر الغذائية الشائعة في أقراص سهلة البلع. تحتوي الأقراص على ٥٠٠ ملغ من كبريتات الجلوكوزامين ٢ كيلوكلوريد، و٥٠٠ ملغ من ميثيل سلفونيل ميثان، بالإضافة إلى ١٠٠ ملغ من كبريتات الكوندرويتين، بالإضافة إلى فيتامين ج، مما يُساهم في تكوين الكولاجين الطبيعي، ويدعم وظيفة الغضاريف. الأقراص خالية من الغلوتين واللاكتوز.
صُنع في المملكة المتحدة
تم تصنيعها وفقًا لمعايير GMP، منتجات ذات أعلى جودة
100% من مصادر طبيعية مكوناتنا طبيعية 100%
أقراص الترا مغنيسيوم
القوة المثلى للمغنيسيوم
يلعب المغنيسيوم عددًا من الأدوار المهمة داخل الجسم بما في ذلك المساعدة في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية. يوفر قرصان من Ultra Magnesium 100% (375 مجم) من القيمة المرجعية للمغذيات (NRV%) للمغنيسيوم.
قد يكون Ultra Magnesium مناسبًا لهؤلاء:
مع حياة محمومة
البحث عن دعم إضافي للعظام
أكثر من 50
وقد أثبتت العديد من الدراسات العالمية أهمية معدن المغنيسيوم في الجسم.
إطلاق الطاقة وتقليل التعب والإرهاق
يساعد المغنيسيوم الجسم على الحفاظ على إطلاق الطاقة الطبيعي من الطعام ويساهم في إطلاق الطاقة الطبيعية ويساهم أيضًا في الحد من التعب و تعب .
وظيفة العضلات
يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية. كما أنه يساهم في تخليق البروتين الطبيعي وله دور في انقسام الخلايا، وهما عمليتان تشاركان في نمو العضلات.
وظيفة الجهاز النفسي والعصبي
يساهم المغنيسيوم في الوظيفة النفسية الطبيعية. الدماغ عبارة عن شبكة عصبية معقدة ويساهم المغنيسيوم أيضًا في الوظيفة الطبيعية للدماغ الجهاز العصبي.
العظام والأسنان
وجود معدن المغنسيوم، فضلاً عن مساهمته في الحفاظ على الحالة الطبيعية العظام و الأسنان ، كما يساهم في تخليق البروتين الطبيعي وتوازن الكهارل.
لا يُقصد من هذه المعلومات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا نصيحة طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين فيما يتعلق بأي حالة طبية.
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله وظائف مهمة في الجسم. لا تحتوي منتجات Ocean Vitamin D3 على مواد مضافة وقائية وملونات ومحليات ونكهات صناعية وسكر مضاف. يوفر الاستخدام الآمن للبالغين. إنه يوفر سهولة الاستخدام مع شكله المنسدل.
إن دورة مكمل فيتامين Orzax Ocean D3K2 لها التأثيرات التالية على الجسم:
- تقليل خطر التشوه الوضعي، وزيادة قوة العضلات.
- استعادة البنية الطبيعية للعظام والغضاريف.
- الامتصاص الطبيعي للكالسيوم والفوسفور.
- حماية الأسنان من تدمير وترقق المينا.
- دعم المناعة.
- تطبيع عمليات انقسام الخلايا.
- تقوية الأنسجة الضامة.
- تطبيع وظائف الكلى.
-
60 قطعة من حلوى فيتامين د3
توفر علكة فيتامين د3 من نون نيوترشن ٢٥ ميكروغرام من فيتامين د لكل حصة، مما يدعم صحة الجهاز المناعي ويساعد في الحفاظ على صحة العظام ووظائف العضلات. مكمل فيتامين د الخاص بنا مناسب للنباتيين ولمن يتبعون نظامًا غذائيًا حلالًا.
تقدم شركة Known Nutrition مكملات غذائية صحية وتجميلية بتركيبة طبيعية فعالة وذات مذاق رائع. تخضع جميع منتجاتها لاختبارات صارمة لضمان اختيار أجود المكونات. تُصنع هذه المنتجات وفقًا لمعايير التصنيع الجيد (GMP) لضمان حصولك على أفضل الفيتامينات والمعادن.
هذا المكمل الغذائي لفيتامين د غني بـ 25 ميكروغرام من فيتامين د لكل حصة، وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك. علكات فيتامين د3 تُعد هذه الطريقة مثالية لدعم جهاز المناعة لديك، كما أنها وسيلة ملائمة للحفاظ على مستويات ثابتة من فيتامين د.
جودة مضمونة - مصنعة ومختبرة وفقًا لمعايير ISO و GMP في منشأة معتمدة من BRC
-
عدد الحصص: 1 في اليوم
المكون النشط لكل حصة القيمة المرجعية للصرف فيتامين د3 25 ميكروغرام 500% سكر 1.5 غرام طاقة 9 سعرات حرارية NRV = القيمة المرجعية للعناصر الغذائية.
فيتامين د-3 و ك-2 1000 وحدة دولية/45 ميكروغرام - 120 كبسولة
يجمع منتج NOW بين عنصرين غذائيين تم البحث عنهما على نطاق واسع لمساهمتهما في صحة العظام والأسنان والجهاز القلبي الوعائي.* يعزز فيتامين د3 نقل الكالسيوم وامتصاصه.* تشير الدراسات الحديثة إلى أن فيتامين د3 قد يلعب دورًا في عمل الأنسولين المناسب واستقلاب الجلوكوز وله وظيفة مهمة داخل الجهاز المناعي.* فيتامين ك ضروري لتكوين مصفوفة عظام صحية وقوية.* يدور دور فيتامين ك في صحة الشرايين حول قدرته على دعم عملية التمثيل الغذائي السليم للكالسيوم في الهياكل الوعائية.* فيتامين ك2 هو شكل نشط بيولوجيًا ومتوفر بسهولة من فيتامين ك.* قد يحدث اختلاف طبيعي في اللون في هذا المنتج.
- يعمل فيتامين د-3 و ك-2 على تعزيز صحة العظام والأسنان والجهاز القلبي الوعائي.
- يعمل فيتامين د-3 على تعزيز نقل الكالسيوم وامتصاصه.
- يساهم فيتامين ك في تكوين عظام قوية وصحية.
- يدعم فيتامين K-2 عملية التمثيل الغذائي السليم للكالسيوم في الهياكل الوعائية.
- خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا، كوشير، وخالية من الصويا.
تركيبة الكالسيوم رقم 1 في المملكة المتحدة للنساء والرجال من جميع الأعمار. تم تطويره على أساس أحدث الأبحاث لتوفير مصدر غني للكالسيوم والعوامل المساعدة بما في ذلك فيتامين د.
اوستيوكير الاصلي
Osteocare Original هي تركيبة الكالسيوم رقم 1 في المملكة المتحدة وقد تم تطويرها علميًا على أساس أحدث الأبحاث لتوفير مصدر غني للكالسيوم والعوامل المساعدة بما في ذلك فيتامين د الذي يساعد على الامتصاص الطبيعي للكالسيوم من قبل الجسم. Osteocare Original مناسب للنباتيين أيضًا وقد تمت الموافقة عليه رسميًا من قبل كل من الجمعية النباتية والجمعية النباتية.
صيغة محسنة الآن مع فيتامين د3 نباتي
تم تطوير هذه التركيبة المحسنة بما يتماشى مع أحدث إرشادات "فيتامين د وصحة العظام" (ROS، 2018) لتناول الصيانة المنتظمة، مما يوفر 25 ميكروجرام من فيتامين د3*. إلى جانب المغنيسيوم والكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى أربعة عناصر غذائية داعمة إضافية.
يحتوي Osteocare على شكل D3 المفضل من فيتامين D. فيتامين D3، المعروف أيضًا باسم كوليكالسيفيرول، هو شكل فيتامين D الذي ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. D3 هو الشكل المفضل لفيتامين D لأنه الشكل المحدد الذي يتم تصنيعه في جسم الإنسان وبالتالي أكثر فعالية من D2 الموجود في بعض المكملات الغذائية.
قام خبراء التغذية في Vitabiotics بتركيب Osteocare Original مع فيتامين D3 المشتق من مصدر نباتي نباتي طبيعي (الطحالب).
الكالسيوم بالإضافة إلى العوامل المساعدة
يوفر Osteocare Original 100% NRV (القيمة المرجعية الغذائية) من الكالسيوم مدمجًا بعناية مع العوامل المساعدة بما في ذلك فيتامين د والزنك والمغنيسيوم، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة العظام الطبيعية.
الكالسيوم مهم للجميع
يعد ضمان تناول كمية كافية من الكالسيوم أمرًا حيويًا للرجال والنساء من جميع الأعمار، حيث تشير الأدلة إلى أن الممارسات الصحية في وقت مبكر من الحياة، بما في ذلك الاستهلاك الكافي من الكالسيوم والعناصر النزرة، تساهم في صحة العظام الطبيعية والتمعدن الأمثل للعظام. من المعروف أن ذروة كتلة العظام، التي يتم الحصول عليها أثناء مرحلة الطفولة والمراهقة، لها أهمية كبيرة في الحفاظ على العظام في وقت لاحق من الحياة. توصي وزارة الصحة في المملكة المتحدة بأن يفكر الجميع في تناول مكملات يومية تحتوي على فيتامين د، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء.
الكالسيوم أمر حيوي بالنسبة للنساء الأكبر سنا
يفقد كلا الجنسين كتلة العظام خلال حياتهم، ولكن بعد انقطاع الطمث عادة ما تفقد النساء كتلة العظام بشكل أسرع بكثير من الرجال.
تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد لفقدان العظام لثلاثة أسباب:
- محتوى المعادن في العظام يميل إلى أن يكون أقل عند النساء منه عند الرجال
- قد ينخفض تناول الكالسيوم الغذائي مع تقدم العمر
- يتسارع معدل فقدان العظام عند انقطاع الطمث
هل تواجه صعوبة في بلع الأقراص؟
هذه التركيبة الأصلية متوفرة أيضًا على شكل أقراص قابلة للمضغ لمن يعانون من صعوبة في بلع الأقراص. يوفر Osteocare Chewable نفس مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام الطبيعية. إن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم مهم بشكل خاص للرجال والنساء الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، وكذلك أثناء وبعد انقطاع الطمث.
إرشادات تناول الكالسيوم
توصي الجمعية الملكية لهشاشة العظام بالإرشادات التالية لتناول الكالسيوم.
| عمر | الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم |
| 0-12 شهرًا (الرضع الذين لا يرضعون من الثدي فقط) |
525 ملغ |
| 1-3 سنوات | 350 ملغ |
| 4-6 سنوات | 450 ملغ |
| 7-10 سنوات | 550 ملغ |
| 11-18 سنة بنين/بنات | 1000/800 ملغ |
| 19+ سنة | 700 ملغ |
| امرأة حامل | 700 ملغ |
| المرأة المرضعة | 700 + 550 ملغ |
بناءً على لجنة وزارة الصحة المعنية بالجوانب الطبية لسياسة الغذاء والتغذية لعام 1998.
بناء على البحث العلمي
تعتمد تركيبة Osteocare على أحدث النتائج الدولية حول دور العناصر الغذائية في صحة العظام الطبيعية، بالإضافة إلى العديد من الدراسات العلمية واسعة النطاق في الثلاثين عامًا الماضية.
*متوسط لكل 2 حبة
لا يُقصد من هذه المعلومات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا نصيحة طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين فيما يتعلق بأي حالة طبية.
أقراص أوستارت بلس Ca + K2 + D3 المغلفة بغشاء هي منتج معقد يوصى به في الفترات التي تتميز بفقدان المعادن مثل فقدان كتلة العظام لدى الأشخاص في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده أو لدى كبار السن وكذلك في حالة فقدان السوائل والكهارل المفرط (على سبيل المثال أثناء النشاط البدني المكثف أو أثناء فترات الحرارة) أو عندما يتطلب الجسم زيادة تناول الكالسيوم، مثل فترات النمو لدى المراهقين.
المزايا
- يحترم مبدأ "مثلث العظام الصحية" الذي يعتمد على الارتباط بين الكالسيوم وفيتامين K2 وفيتامين D3
- يساعد على الأداء الأمثل للعضلات والأعصاب
- يساهم في تخثر الدم الطبيعي
- يحمي الجهاز القلبي الوعائي
دواعي الاستعمال
يُنصح باستخدام أقراص Ostart Plus Ca + K2 + D3 المغلفة بغشاء في الحالات التالية:
الحالات التي تحدث فيها خسائر في المعادن:
-
في فترة ما قبل انقطاع الطمث وما بعده وفي كبار السن
-
فقدان السوائل والإلكتروليتات (على سبيل المثال: فترات موجة الحر.
الحالات التي يحتاج فيها الجسم إلى زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين K2 وفيتامين D3
- الأطفال المتنامين
- النشاط البدني والعقلي المكثف
- في مرحلة ما قبل الحمل والحمل والرضاعة الطبيعية
تساعد علكات أميريكس فيتامين د 3 على دعم صحة العظام. تأتي هذه العلكات اللذيذة بثلاث نكهات رائعة مشتقة طبيعيًا تشمل الفراولة والخوخ والمانجو. فهي نباتية، وكوشير، وحلال، ولا تحتوي على الجيلاتين.
يساهم كلٌّ من المغنيسيوم وفيتامين ب6 من نيتشرز إيد® في عملية الأيض الطبيعية المُنتِجة للطاقة، وفي الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. كما يُساهم المغنيسيوم في وظائف العضلات الطبيعية، والحفاظ على صحة العظام والأسنان، وتوازن الكهارل، والوظيفة النفسية الطبيعية، وتقليل التعب والإرهاق. صُمِّمَ نيتشرز إيد المغنيسيوم باستخدام شكل السترات من هذا المعدن، حيث تُشير الدراسات إلى أنه يُمتص بشكل أفضل.
الميزات الرئيسية
- يساهم الماغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق.
- يساهم الماغنسيوم في توازن الإلكتروليت.
- يساهم الماغنسيوم في عملية التمثيل الغذائي الطبيعية لإنتاج الطاقة.
- يساهم الماغنيسيوم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
- يساهم الماغنسيوم في وظيفة العضلات الطبيعية.
- يساهم الماغنسيوم في تخليق البروتين بشكل طبيعي.
- يساهم الماغنسيوم في الأداء النفسي الطبيعي.
- يساهم الماغنسيوم في الحفاظ على صحة العظام.
- يساهم الماغنسيوم في الحفاظ على الأسنان الطبيعية.
- للمغنيسيوم دور في عملية انقسام الخلايا.
صُنع في المملكة المتحدة
تم تصنيعها وفقًا لمعايير GMP، منتجات ذات أعلى جودة
100% من مصادر طبيعية مكوناتنا طبيعية 100%
نحن نعلم أن الكالسيوم يحافظ على عظامنا وأسناننا قوية وصحية*. ولكن هل تعلم أن المغنيسيوم والزنك ضروريان أيضًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان؟*
اتباع نظام غذائي صحي (مع كمية كافية من الكالسيوم) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يبني ويحافظ على صحة العظام. وهذا قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة.
أقراص الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك:
– المساعدة في الحفاظ على صحة جيدة الجهاز المناعي وصحة عامة جيدة*
- المساعدة في القلق العرضي
- يدعم عظام قوية و أسنان*
- الحفاظ على وظيفة الأعصاب والعضلات المناسبة للتخفيف من حدة الألم العرضي تشنجات الساق*†
ادعم صحة الهيكل العظمي والعضلات والجهاز العصبي والمناعي الآن.*
يحاول سولجار® أقراص الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك اليوم.
ألترا فيتامين د3* 1000 وحدة دولية (25 ميكروجرام)
أقراص فيتامين د3 ذات القوة المثلى
يوفر Ultra Vitamin D القوة المثلى لفيتامين D، وهو عنصر غذائي يلعب دورًا رائعًا حقًا في الجسم وهو مهم للعديد من مجالات الصحة. فهو لا يساهم فقط في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية ولكنه معروف أيضًا بدوره في دعم الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة والانقسام الطبيعي للخلايا ووظيفة العضلات الطبيعية.
يتم تصنيع فيتامين د في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، فإن العديد من مناطق العالم لا تتلقى ما يكفي من ضوء الشمس، وحتى في المناطق المشمسة، يختار الكثيرون الحد من تعرضهم لها بسبب الآثار الصحية السلبية الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية. وقد أدت هذه العوامل إلى انخفاض مستويات فيتامين د على نطاق واسع في أجزاء كثيرة من العالم.
توصي العديد من الحكومات الوطنية الآن بمكملات فيتامين د لجميع السكان، وذلك بسبب الفوائد العديدة لهذا العنصر الغذائي الرئيسي. توصي وزارة الصحة في المملكة المتحدة الجميع (بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات) بتناول مكملات يومية تحتوي على فيتامين د خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء.
ما هو فيتامين د؟
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد في الأطعمة مثل الفطر والأسماك الزيتية والزبدة وصفار البيض. يتمتع فيتامين د بوظائف وفوائد ربما تكون أكثر اتساعًا من أي فيتامين آخر.
لقد كان هناك اهتمام متجدد كبير بفيتامين د مؤخرًا، حيث أظهرت الأبحاث العالمية الجديدة أن الفوائد الصحية لهذه المغذيات تمتد إلى ما هو أبعد من صحة العظام. هناك أدلة متزايدة على التأثيرات المفيدة لفيتامين د الغذائي الذي أظهر فوائد لمساهمته في:
الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي
الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية
الامتصاص الطبيعي والاستفادة من الكالسيوم والفوسفور
وظيفة العضلات الطبيعية
مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم
عملية انقسام الخلايا
بالنسبة للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، فقد ثبت أيضًا أن تناول فيتامين د يوميًا بمقدار 20 ميكروجرام أو أكثر من جميع المصادر يساعد على تقليل خطر السقوط المرتبط بعدم استقرار الوضع وضعف العضلات. يعد السقوط أحد عوامل خطر الإصابة بكسور العظام بين الرجال والنساء بعمر 60 عامًا فما فوق.
D3 الشكل النشط بيولوجيًا المفضل
يوفر Ultra Vitamin D مستويات فعالة من الشكل المفضل لفيتامين D3 (كوليكالسيفيرول). يوفر Ultra Vitamin D فيتامين D3 بجودة دستور الأدوية البريطاني. D3 هو الشكل المفضل لفيتامين D لأنه الشكل المحدد الذي يتم تصنيعه في جسم الإنسان وبالتالي أكثر فعالية من D2 الموجود في بعض المكملات الغذائية.
فيتامين د - فيتامين أشعة الشمس
في حين أن أجسامنا تصنع فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، فإن مستوياته في العديد من البلدان تكون ضعيفة للغاية خلال أشهر الشتاء بحيث لا تنتج أجسامنا إلا القليل أو لا تنتجه على الإطلاق، مما يعني أن المكملات الغذائية غالبًا ما تكون أفضل طريقة لحماية مدخول فيتامين د. يحتاج السكان، بما في ذلك غالبية سكان أوروبا، إلى مصدر غذائي إضافي لفيتامين د لتحقيق والحفاظ على حالة كافية من هذا الفيتامين المهم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الجسم لا ينتج فيتامين د عند الجلوس خلف نافذة زجاجية، سواء في سيارتك أو في المنزل، لأن هذه الأشعة فوق البنفسجية لا يمكنها اختراق الزجاج لتوليد فيتامين د في الجلد. إن واقيات الشمس، حتى الضعيفة منها، رغم أنها ضرورية لحماية الجلد، يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د الحيوي.
فيتامين د والنظام الغذائي والفوائد الصحية
يوجد فيتامين د بشكل طبيعي في بعض الأطعمة (مثل الأسماك الزيتية مثل الرنجة والسردين وزيوت كبد السمك والبيض والزبدة) وفي عدد قليل من الأطعمة المدعمة (مثل السمن وبعض الحبوب وبعض الزبادي). فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، وبالتالي فإن النصيحة بتناول وجبات غذائية منخفضة الدهون قد تساهم في تقليل تناول الأطعمة وبالتالي قد تكون هناك حاجة إلى المكملات الغذائية. في المملكة المتحدة، يوفر النظام الغذائي المتوسط 3-4 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا وأكثر قليلاً فقط إذا تم استهلاك الأسماك الزيتية.
هناك عدة أسباب وراء التوصية بمكملات فيتامين د بشكل خاص، بما في ذلك:
النصائح الصحية الحكومية لتقليل التعرض لأشعة الشمس مما قد يعني إنتاج كمية أقل من فيتامين د بشكل طبيعي في الجسم.
انخفاض التعرض لأشعة الشمس لدى بعض مجموعات السكان، مثل كبار السن، وأولئك الذين يغطون بشرتهم، وبعض المهن، ولأسباب طبية، وذوي البشرة الداكنة (حيث أن زيادة محتوى الميلانين في الجلد يمكن أن يقلل من إنتاج الجلد لفيتامين د).
زيادة الطلب في مراحل معينة من الحياة، مثل كبار السن، الذين قد لا تكون بشرتهم قادرة على تصنيع فيتامين د بشكل فعال.
أولئك الذين يعانون من زيادة عدم تحمل النظام الغذائي (مثل اللاكتوز ومنتجات الألبان) أو الحساسية.
الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.
*يوفر فيتامين د الفائق د3، وهو الشكل المفضل لفيتامين د.
لا يُقصد من هذه المعلومات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا نصيحة طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين فيما يتعلق بأي حالة طبية.
يمكن العثور على الكالسيوم في منتجات الألبان مثل الزبادي أو الحليب أو الجبن الرائع - والتي لا يمكنك الحصول على القليل منها.® يقدم الكالسيوم وفيتامين د3 الأساسي في مكمل واحد! من المؤكد أن اختيار هذا الخيار سيساعدك على مقاومة إغراء الجبن.
- يوفر 600 ملغ من الكالسيوم و20 ملغ من فيتامين د3
- كبسولات مغلفة
- صيغة نباتية
غلوكونات المغنيسيوم هو ملح المغنيسيوم للجلوكونات.
إنه يوضح أعلى التوافر الحيوي عن طريق الفم لأملاح المغنيسيوم ويستخدم كمكمل معدني. يوجد المغنيسيوم في كل مكان في جسم الإنسان، وهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، ويضاف إلى المنتجات الغذائية الأخرى، وهو متاح كمكمل غذائي ويستخدم كمكون في بعض الأدوية (مثل مضادات الحموضة والملينات).
غلوكونات المغنيسيوم هو مكمل معدني يستخدم للحفاظ على مستويات طبيعية من المغنيسيوم.
المغنيسيوم مهم جدًا للعمل الفسيولوجي الطبيعي للخلايا والأعصاب والعضلات والعظام والقلب. بشكل عام، يوفر النظام الغذائي المتوازن الكميات اللازمة من المغنيسيوم لتحقيق التوازن. ومع ذلك، هناك حالات معينة تسبب نقص المغنيسيوم الذي قد يقلل من مستويات المغنيسيوم.
يمكن الآن أن يكون تناول الكالسيوم والبروبيوتيك هو الجزء المفضل من يومك إذا كنت تستخدم BariatricPal Calcium Citrate French Vanilla Caramel Chews مع البروبيوتيك . إن تناول الكالسيوم والبروبيوتيك يشبه تناول الكراميل الحلو والكريمي، ولكن مع العناصر الغذائية الأساسية ودون الإضرار بمحيط الخصر لديك.
كل مضغ ناعم من سترات الكالسيوم يحتوي على 15 سعرة حرارية ولا يحتوي على سكر أو دهون . تحتوي كل مضغة على 500 ملغ من سترات الكالسيوم ، و800 وحدة دولية من فيتامين د ، و 250 مليون وحدة تشكيل مستعمرة من البروبيوتيك . سترات الكالسيوم ضرورية لعظام قوية، ويساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم، لكن الكثير من الناس يعانون من نقص في كلا العنصرين المغذيين. فيتامين د ضروري أيضًا لنظام المناعة الصحي، ويرتبط نقصه بمخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. البروبيوتيك هي بكتيريا صحية تعيش في أمعائك وقد تساعد في الهضم السليم ووظيفة المناعة.
- قد يدعم صحة العظام والمناعة.
- قد يدعم عملية الهضم المنتظمة.
- قد يعزز صحة القولون والثدي والبروستاتا.
- قد يشجع توازن البكتيريا المعوية.
تعتبر فيتامينات Amerix Calcium + D3 طريقة لذيذة وسهلة للمساعدة في دعم صحة العظام. تأتي هذه العلكات اللذيذة بثلاث نكهات رائعة مشتقة طبيعيًا تشمل الكرز والبرتقال والفراولة. فهي نباتية، وكوشير، وحلال، ولا تحتوي على الجيلاتين.
جرب Amerix Calcium + D3 اليوم!
BetterYou DLux 1000 هو رذاذ يومي مناسب لفيتامين د عن طريق الفم للمساعدة في الحفاظ على مستويات فيتامين د، لدعم نمط حياة صحي. تم تصميمه خصيصًا ليتم امتصاصه عبر الأنسجة الرخوة في الفم للحصول على امتصاص مثالي.
يوفر كل رذاذ 1000 وحدة دولية (25 ميكروجرام) من فيتامين د3 كجرعة صيانة
- امتصاص سريع وفعال
- بديل مناسب للأقراص والكبسولات
- يدعم العظام والأسنان ونظام المناعة الصحي
- نكهة النعناع الطبيعية
ادعم صحة عظامك بإضافة مشروبات فوارة. يحول مشروب Osteocare Fizz الأبحاث العلمية حول التغذية وصحة العظام إلى مشروب بنكهة البرتقال الرائع.
أوستيوكير فيز
Osteocare هي تركيبة الكالسيوم رقم 1 في المملكة المتحدة وتم تطويرها علميًا على أساس أحدث الأبحاث لتوفير مصدر غني بالكالسيوم والعوامل المساعدة بما في ذلك فيتامين د الذي يساعد في الامتصاص الطبيعي للكالسيوم بواسطة الجسم.
يعد Osteocare Fizz مشروبًا بنكهة البرتقال مريحًا ولذيذًا وهو مثالي لأولئك الذين يعانون من صعوبة في بلع الأقراص.
يحتوي Osteocare Fizz على الشكل المفضل من فيتامين د D3. فيتامين د3، المعروف أيضًا باسم كوليكالسيفيرول، هو الشكل المفضل من فيتامين د الذي ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. D3 هو الشكل المفضل من فيتامين د لأنه الشكل المحدد الذي يصنعه جسم الإنسان وبالتالي فهو أكثر فعالية من D2 الموجود في بعض المكملات الغذائية.
الكالسيوم بالإضافة إلى العوامل المساعدة
يوفر Osteocare Fizz 100% من القيمة المرجعية الغذائية للكالسيوم (على أساس قرصين) ممزوجة بعناية مع العوامل المساعدة بما في ذلك فيتامين د والزنك والمغنيسيوم التي تساعد في الحفاظ على صحة العظام الطبيعية.
الكالسيوم مهم للجميع
إن ضمان تناول كمية كافية من الكالسيوم أمر حيوي للرجال والنساء من جميع الأعمار، حيث تشير الأدلة إلى أن الممارسات الصحية في وقت مبكر من الحياة، بما في ذلك الاستهلاك الكافي للكالسيوم والعناصر النزرة، تساهم في صحة العظام الطبيعية وتمعدن العظام بشكل مثالي. ومن المعروف أن كتلة العظام القصوى، التي يتم الحصول عليها أثناء نمو الطفولة والمراهقة، لها أهمية كبيرة في الحفاظ على العظام في وقت لاحق من الحياة. توصي وزارة الصحة في المملكة المتحدة بأن يفكر الجميع في تناول مكمل يومي يحتوي على فيتامين د، وخاصة خلال الخريف والشتاء.
الكالسيوم ضروري للنساء الأكبر سنا
يفقد كلا الجنسين كتلة العظام خلال حياتهما، ولكن بعد انقطاع الطمث تفقد النساء كتلة العظام بشكل أسرع بكثير من الرجال.
تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد لفقدان العظام لثلاثة أسباب:
- يميل محتوى المعادن في العظام إلى أن يكون أقل لدى النساء منه لدى الرجال
- قد ينخفض تناول الكالسيوم الغذائي مع تقدم العمر
- يتسارع معدل فقدان العظام عند سن اليأس
إرشادات تناول الكالسيوم
توصي الجمعية الملكية لهشاشة العظام (ROS) بالإرشادات التالية لتناول الكالسيوم
| عمر | الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم |
| 0-12 شهر (للرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية فقط) |
525 ملغ |
| 1-3 سنوات | 350 ملغ |
| 4-6 سنوات | 450 ملغ |
| 7-10 سنوات | 550 ملغ |
| 11-18 سنة أولاد/بنات | 1000 / 800 ملغ |
| 19+ سنة | 700 ملغ |
| امرأة حامل | 700 ملغ |
| امرأة مرضعة | 700 + 550 ملغ |
استناداً إلى لجنة وزارة الصحة المعنية بالجوانب الطبية لسياسة الغذاء والتغذية لعام 1998.
بناء على البحث العلمي
ال تعتمد صياغة هذا المنتج على أحدث النتائج الدولية حول دور العناصر الغذائية في صحة العظام الطبيعية، فضلاً عن العديد من الدراسات العلمية واسعة النطاق في السنوات الثلاثين الماضية.
لا تهدف هذه المعلومات إلى أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا المشورة من طبيبك أو غيره من المتخصصين الصحيين المؤهلين فيما يتعلق بأي حالة طبية.
- يدعم إنتاج الطاقة*
- مهم لوظيفة الإنزيم*
الماغنيسيوم هو معدن ضروري لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، وانقباض العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتعدين العظام.* وهو عامل مساعد مطلوب لحوالي 300 إنزيم.* ومن بين التفاعلات التي تحفزها هذه الإنزيمات تخليق الأحماض الدهنية، وتخليق البروتين، واستقلاب الجلوكوز.* كما أن حالة الماغنيسيوم مهمة أيضًا لتنظيم توازن الكالسيوم من خلال تأثيره على الغدة جار الدرقية.*
قد يحدث اختلاف طبيعي في اللون في هذا المنتج.
مع فيتامين د-3 والزنك
تحتوي كبسولات الكالسيوم والمغنيسيوم الناعمة من NOW® على فيتامين د-3 والزنك، مما يوفر مزيجًا متوازنًا حقًا من المعادن الأساسية. تدعم هذه التركيبة عظام وأسنان قوية، بالإضافة إلى النشاط الأنزيمي الصحي. يتم تقديم هذه التركيبة عبر كبسولات هلامية، ويتم امتصاصها واستيعابها بسهولة أكبر من الكبسولات أو الأقراص.
قد يحدث اختلاف طبيعي في اللون في هذا المنتج.
مزيد من الطرق للتسوق في Healthana!
قم بتحميل تطبيقنا الآن!
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.