63 منتجات
الترتيب حسب:
63 منتجات
63 منتجات
APEXAM Safronal، 30 كبسولة | مستخلص الزعفران مع حمض ألفا ليبويك وفيتامين D وB6 وB12
لمحبي الزعفران، تجمع هذه الكبسولات الزعفران وفيتامينات B في خطوة يومية واحدة. تمنحك حتى كبسولتين مستخلص الزعفران بما يعادل 0.56 ملغ سافرانال، و599.6 ملغ حمض ألفا ليبويك، مع فيتامينات D وB6 وB12. يساهم فيتامينا B6 وB12 في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- كبسولة الزعفران وحمض ألفا ليبويك مع فيتامين D وB6 وB12
- يناسب
- البالغون الذين يريدون مستخلص الزعفران وفيتامينات ب في كبسولة يومية واحدة
أبرز الفوائد
- الوظيفة النفسية: يساهم فيتامين B6 وفيتامين B12 في الوظيفة النفسية الطبيعية. تحتوي الجرعة اليومية على 0.7 ملغ من B6 (50% من القيمة المرجعية) و0.75 ميكروغرام من B12 (30% من القيمة المرجعية).
- تقليل التعب: يساهم فيتامين B6 وفيتامين B12 في تقليل التعب والإرهاق.
- الجهاز العصبي: يساهم فيتامين B6 وفيتامين B12 في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامين D في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة. تحتوي الجرعة اليومية على 2.5 ميكروغرام (50% من القيمة المرجعية).
عن المنتج
مصمم للبالغين. كبسولة يومية للبالغين الذين يفضلون مستخلص الزعفران وفيتامينات ب في خطوة واحدة بسيطة.
الزعفران وحمض ألفا ليبويك. تحتوي كل حصة من كبسولتين على مستخلص الزعفران الجاف من مياسم نبات Crocus sativus L.، بما يعادل 0.56 ملغ سافرانال، إضافة إلى 599.6 ملغ حمض ألفا ليبويك.
يناسب روتينك. تناول حتى كبسولتين يوميًا ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. تمنحك العبوة الواحدة من 30 كبسولة 15 حصة.
في كل كبسولتين
- الحصة: حتى كبسولتين
- حمض ألفا ليبويك (ALA): 599.6 ملغ
- السافرانال (من مستخلص الزعفران): 0.56 ملغ
- فيتامين D: 2.5 ميكروغرام (50% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 0.7 ملغ (50% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B12: 0.75 ميكروغرام (30% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 كبسولة |
| الحصة | حتى كبسولتين يوميًا |
| عدد الحصص | 15 بمعدل كبسولتين يوميًا |
| يناسب | البالغين |
| التخزين | أقل من 25 درجة مئوية |
بيكولينات الزنك 15 ملغ من Natures Aid، 30 قرصًا
BHD3.240
Natures Aid Zinc Picolinate 15 mg | الزنك لوظيفة مناعية طبيعية
قرص نباتي صغير مع وجبة العشاء طريقة سهلة لإضافة الزنك إلى يومك. يوفر 15 ملغ من الزنك على شكل بيكولينات الزنك مع 1 ملغ من النحاس، ويُفضّل تناوله بفارق ساعتين على الأقل عن المضادات الحيوية. يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل زنك يومي يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون والنباتيون (فيغان)، ممن يفضلون الأقراص
أبرز الفوائد
- وظيفة المناعة: يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- البشرة والشعر والأظافر: يساهم الزنك في الحفاظ على بشرة وشعر وأظافر طبيعية.
- الوظائف الإدراكية: يساهم الزنك في الوظائف الإدراكية الطبيعية.
- نحاس مضاف: يوفر كل قرص أيضًا 1 ملغ من النحاس (100% من القيمة المرجعية).
عن المنتج
للعافية اليومية. للبالغين الذين يريدون طريقة بسيطة لإضافة الزنك إلى يومهم بقرص صغير واحد.
ما يميزه. يأتي الزنك على شكل بيكولينات الزنك بمقدار 15 ملغ (150% من القيمة المرجعية) في القرص، مع 1 ملغ من النحاس (100% من القيمة المرجعية).
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والنباتيين (فيغان)، وخالٍ من الغلوتين والألبان واللاكتوز والصويا والسكر. تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام، بفارق ساعتين على الأقل عن المضادات الحيوية.
المحتويات (لكل حصة)
- الزنك (بيكولينات): 15 ملغ (150% من القيمة المرجعية)
- النحاس: 1 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 30 حصة في العبوة |
| مناسب لـ | البالغون والنباتيون والنباتيون (فيغان) |
| خالٍ من | الغلوتين، الألبان، اللاكتوز، السكر +10 |
APEXAM UTI Cranbiotics، 20 كبسولة | التوت البري والبروبيوتيك وفيتامينا B6 وB12
في نهاية اليوم، تصبح كبسولة واحدة قبل النوم عادة سهلة الالتزام. تجمع كل كبسولة التوت البري والبروبيوتيك وفيتاميني B6 وB12، فلا حاجة إلى عدة منتجات منفصلة. تناول 1 أو 2 كبسولة ليلًا، وتكفي العبوة من 20 كبسولة ما بين 10 و20 يومًا.
- الاستخدام الرئيسي
- كبسولة يومية بالتوت البري والبروبيوتيك، 1-2 كبسولة ليلًا
- يناسب
- البالغون الذين يفضّلون كبسولة تؤخذ ليلًا
أبرز الفوائد
- أربعة مكونات في كبسولة: التوت البري والبروبيوتيك وفيتامين B6 وفيتامين B12 في كبسولة واحدة.
- مصمم للبالغين: كبسولة يومية بسيطة للبالغين.
- ضمن روتين المساء: تناول كبسولة أو كبسولتين يوميًا ليلًا.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون التوت البري والبروبيوتيك معًا في كبسولة يومية بسيطة.
ما يميزه. يجمع التوت البري والبروبيوتيك وفيتاميني B6 وB12 في كبسولة واحدة، دون الحاجة إلى عدة منتجات.
يناسب روتينك. تناول كبسولة أو كبسولتين يوميًا ليلًا. تكفي العبوة (20 كبسولة) من 10 إلى 20 يومًا. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتويات (لكل حصة)
- التوت البري: الكمية على الملصق
- البروبيوتيك: السلالات والعدد على الملصق
- فيتامين B6: الكمية على الملصق
- فيتامين B12: الكمية على الملصق
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 كبسولة |
| الحصة | 1-2 كبسولة |
| عدد الحصص | 10-20 في العبوة |
| يناسب | البالغين |
كرانبيري 5000 ملغ من Natures Aid، 30 قرصًا
BHD6.050
Natures Aid Cranberry 5000 ملغ | أقراص مستخلص التوت البري المركّز
قد يكون عصير التوت البري شديد الحلاوة أو الحموضة لعادة يومية. يمنحك قرص واحد 200 ملغ من مستخلص التوت البري، أي ما يعادل 5000 ملغ من التوت البري المجفف، دون سكر مضاف. تناول قرصًا أو قرصين يوميًا مع الطعام. مصنوع في المملكة المتحدة ومناسب للنباتيين، وعبوة 30 قرصًا بداية سهلة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمّل توت بري يومي، يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضّلون الأقراص على عصير التوت البري
أبرز الفوائد
- مستخلص مركّز: 200 ملغ من مستخلص التوت البري في كل قرص، ما يعادل 5000 ملغ من التوت البري المجفف.
- بدون سكر مضاف: التوت البري دون سكر ودون الطعم الحامض للعصير.
- جرعة مرنة: تناول قرصًا إلى قرصين يوميًا مع الطعام.
- مناسب للنباتيين: مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف (فيغان).
عن المنتج
لمحبي التوت البري. للبالغين الذين يرغبون في التوت البري يوميًا دون السكر أو الطعم الحاد للعصير.
ما يميزه. مستخلص مركّز: 200 ملغ في كل قرص تعادل 5000 ملغ من التوت البري المجفف. صُنع في المملكة المتحدة.
يناسب نظامك الغذائي. نباتي وخالٍ من الغلوتين والألبان واللاكتوز والصويا والمكسرات والخميرة والسكر. تناول قرصًا إلى قرصين يوميًا مع الطعام.
المكونات (لكل حصة)
- مستخلص التوت البري (Vaccinium macrocarpon): 200 ملغ
- ما يعادل التوت البري المجفف: 5000 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد (1-2 يوميًا مع الطعام) |
| عدد الحصص | 30 (بمعدل قرص يوميًا) |
| يناسب | البالغين، النباتيين، الفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين، الألبان، الصويا، المكسرات +9 |
AMERIX Immunity Vitamins Lemon، 60 علكة | فيتامينات A وC وD والزنك
عندما تزدحم الأيام، يسهل الالتزام بالروتين اليومي إذا كان طعمه لذيذًا. تجمع هذه العلكات بنكهة الليمون للبالغين بين فيتامينات A وC وD وE والزنك والبلسان في حصة من علكتين، مع 3.2 غ من السكريات. تساهم فيتامينات A وC وD والزنك في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
- الاستخدام الرئيسي
- علكة يومية بنكهة الليمون بفيتامينات A وC وD وE والزنك والبلسان
- يناسب
- البالغون، ومنهم النباتيون، ممن يفضلون العلكات على الأقراص
أبرز الفوائد
- الوظيفة المناعية: تساهم فيتامينات A وC وD والزنك في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
- تقليل التعب: يساهم فيتامين C في تقليل التعب والإرهاق.
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين E والزنك في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- عظام طبيعية: يساهم فيتامين D في الحفاظ على سلامة العظام بشكل طبيعي.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون خيارًا بسيطًا للمضغ بدلًا من الأقراص أو الكبسولات. المنتج مخصص للبالغين فقط.
ما يميّزه. توفر كل حصة من علكتين فيتامين A (94% من القيمة المرجعية) وفيتامين C (25% من القيمة المرجعية) وفيتامين D (100% من القيمة المرجعية) وفيتامين E والزنك (30% من القيمة المرجعية)، إضافة إلى البلسان. المنتج مناسب للنباتيين وخالٍ من الجيلاتين، ويحتوي على 3.2 غ من السكريات في الحصة.
يناسب روتينك. امضغ علكتين يوميًا جيدًا قبل البلع. تحتوي العبوة الواحدة على 30 حصة.
المحتويات (لكل حصة)
- حجم الحصة: علكتان
- السعرات الحرارية: 12
- إجمالي الكربوهيدرات: 4.4 غ
- السكريات: 3.2 غ
- فيتامين A (على شكل أسيتات الريتينول): 750 ميكروغرام / 2500 وحدة دولية (94% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C (على شكل حمض الأسكوربيك): 20 ملغ (25% من القيمة المرجعية)
- فيتامين D (على شكل كوليكالسيفيرول): 5 ميكروغرام / 200 وحدة دولية (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E (على شكل أسيتات ألفا توكوفيريل): حوالي 6.7 ملغ / 10 وحدات دولية (حوالي 56% من القيمة المرجعية)
- الزنك (على شكل سترات الزنك): 3 ملغ (30% من القيمة المرجعية)
- البلسان: 10 ملغ
- اللوتين: 300 ميكروغرام
- بيتا كاروتين: 60 ميكروغرام
- الليكوبين: 300 ميكروغرام
- مكونات أخرى: شراب الجلوكوز، سكر، جلوكوز، بكتين، حمض الستريك، سترات الصوديوم، نكهة طبيعية. يحتوي على زيت النخيل وشمع الكارنوبا.
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين، النباتيين |
| خالٍ من | الجيلاتين |
AMERIX فيتامين C 250 ملغ | علكات بالبرتقال لوظيفة المناعة
علكة بنكهة البرتقال الطبيعية طريقة بسيطة للحفاظ على فيتامين C اليومي في المنزل أو على مكتبك. توفر علكتان نباتيتان خاليتان من الجيلاتين 250 ملغ من فيتامين C، مع 3 غ من السكريات ودون شراب الذرة عالي الفركتوز. يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من علكات فيتامين C
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضلون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين C في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- تعب أقل: يساهم فيتامين C في تقليل التعب والإرهاق.
- علكة دون جيلاتين: نباتية، دون جيلاتين أو مواد حافظة، وبألوان ونكهات طبيعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون فيتامين C يوميًا بطريقة بسيطة ويفضلون مضغ العلكة على بلع الأقراص.
ما يميّزه. علكة بنكهة البرتقال الطبيعية مصنوعة في الولايات المتحدة، تحتوي على 3 غ سكريات ودون شراب الذرة عالي الفركتوز.
يناسب نظامك الغذائي. نباتية وخالية من الجيلاتين والحليب والسمك والقمح والبيض والمحار والفول السوداني والصويا. امضغ علكتين يوميًا.
المكونات (لكل حصة)
- الحصة: علكتان
- فيتامين C: 250 ملغ
- الصوديوم: 15 ملغ
- إجمالي الكربوهيدرات: 5 غ
- السكريات: 3 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات بنكهة البرتقال |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | علكتان يوميًا |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين والنباتيين |
| خالٍ من | الجيلاتين والمواد الحافظة والحليب والسمك والقمح +5 |
Nature's Truth Zinc 50 ملغ علكات | زنك نباتي لوظيفة المناعة
مضغ الحلوى الصمغية أسهل على كثيرين من بلع الأقراص، ونكهة التوت المشكّل تسهّل الالتزام بالزنك. تمنح كل حصة من 3 حبات 50 ملغ من الزنك على هيئة سيترات الزنك، الذي يساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. تضم العبوة 60 حبة نباتية تكفي لـ20 حصة، فالتزم بالجرعة المحددة ولا تجمعها مع مكملات زنك أخرى.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل زنك يومي، 3 علكات مع وجبة الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضلون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الشعر والبشرة والأظافر: يساهم الزنك في الحفاظ على الشعر والبشرة والأظافر الطبيعية.
- حماية الخلايا: يساهم الزنك في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- علكة نباتية: علكة بنكهة التوت المشكّل مصنوعة بالبكتين ومناسبة للنباتيين.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون طريقة قابلة للمضغ لإضافة الزنك إلى يومهم دون بلع الأقراص.
ما يميزه. علكة بتركيز أعلى: تمنحك 3 علكات 50 ملغ من الزنك على شكل سترات الزنك. هذه الكمية أعلى من الحد الأعلى اليومي للبالغين البالغ 25 ملغ، لذا التزم بالجرعة المحددة ولا تجمعه مع مكملات زنك أخرى.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين، وخالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا والنكهات والمحليات الاصطناعية. ملوّن بالأنثوسيانين، ويحتوي على السكر وشراب الجلوكوز.
المحتويات (لكل حصة)
- الزنك: 50 ملغ (على شكل سترات الزنك، 500% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | 3 علكات |
| عدد الحصص | 20 |
| يناسب | البالغين، النباتيين |
| خالٍ من | الغلوتين، القمح، الخميرة، الحليب +4 |
GELTEC Evit 400 ملغ | فيتامين E للمساعدة في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
مع وجبة واحدة يوميًا، تمنح كبسولة واحدة البالغين 400 ملغ من فيتامين E في تركيبة بسيطة أحادية العنصر. يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. تكفي عبوة 30 كبسولة لشهر من الاستخدام اليومي، ويسهل الاحتفاظ بها على رف المطبخ.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمّل يومي لفيتامين E، يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون الذين يفضّلون كبسولة واحدة يوميًا
أبرز الفوائد
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- تركيز عالٍ: 400 ملغ من فيتامين E في كل كبسولة.
- مرة واحدة يوميًا: كبسولة واحدة فقط يوميًا، ويفضّل مع الطعام.
عن المنتج
مصمم للبالغين. إذا كنت تريد إضافة فيتامين E إلى يومك، فهذه الكبسولة تجعل الأمر بسيطًا.
عنصر غذائي واحد مركّز. تركيبة بفيتامين واحد تحتوي على 400 ملغ من فيتامين E في كل كبسولة.
سهل الإضافة إلى روتينك. تناوله مع وجبة ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتوى (لكل حصة)
- الحصة: كبسولة واحدة
- فيتامين E: 400 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين |
كرانبيري 5000 ملغ من Natures Aid، عبوتان × 30 قرصًا
كرانبيري 5000 ملغ من Natures Aid، عبوتان × 30 قرصًا | مستخلص التوت البري المركّز
عبوتان معًا: واحدة للمنزل وأخرى للمكتب أو حقيبة السفر. تضم كل عبوة 30 قرصًا مركّزًا يحتوي كل منها على 200 ملغ من مستخلص التوت البري، أي ما يعادل 5000 ملغ من التوت البري المجفف، دون سكر مضاف. تناول قرصًا أو قرصين يوميًا مع الطعام، وهي مناسبة للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- قرص يومي من مستخلص التوت البري، من قرص إلى قرصين يوميًا مع الطعام
- يناسب
- البالغين، بمن فيهم النباتيون والفيغن
أبرز الفوائد
- عبوتان: عبوتان × 30 قرصًا، أي 60 قرصًا إجمالًا.
- مستخلص مركّز: 200 ملغ من مستخلص التوت البري في كل قرص، يعادل 5000 ملغ من التوت البري المجفف.
- بدون سكر مضاف: بدون سكر أو طعم عصير التوت البري الحامض.
- مناسب للنباتيين: مناسب للنباتيين والفيغن.
المحتويات (لكل حصة)
- مستخلص التوت البري (Vaccinium macrocarpon): 200 ملغ
- يعادل التوت البري المجفف: 5000 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | عبوتان × 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 30 لكل عبوة (60 إجمالًا) |
| يناسب | البالغين؛ النباتيين والفيغن |
| خالٍ من | السكر، الغلوتين، الألبان، الصويا +9 |
غلوكونات الزنك المخلّبي 50 ملغ من Nature's Truth، 100 قرص
BHD7.700
Nature's Truth Zinc Gluconate 50 ملغ مخلّب | أقراص زنك نباتية لوظيفة المناعة
قرص نباتي واحد مع الغداء أو العشاء، ويكتمل الزنك ليومك. يوفر كل قرص 50 ملغ من الزنك على هيئة غلوكونات الزنك المخلّبة، الذي يساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة، وتضم العبوة 100 قرص. ولأنها تتجاوز الحد الأعلى البالغ 25 ملغ يوميًا للبالغين، التزم بالجرعة المحددة وتجنّب مكملات الزنك الأخرى.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل زنك يومي، قرص واحد مع وجبة الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضلون قرصًا واحدًا يوميًا
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الشعر والبشرة والأظافر: يساهم الزنك في الحفاظ على الشعر والبشرة والأظافر الطبيعية.
- حماية الخلايا: يساهم الزنك في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- قرص نباتي واحد: غلوكونات الزنك المخلّب في قرص نباتي واحد يوميًا.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون قرص زنك بسيطًا مرة واحدة يوميًا مع وجبة الطعام.
ما يميزه. قرص بتركيز أعلى: 50 ملغ من الزنك على شكل غلوكونات الزنك المخلّب. هذه الكمية أعلى من الحد الأعلى اليومي للبالغين البالغ 25 ملغ، لذا التزم بالجرعة المحددة ولا تجمعه مع مكملات زنك أخرى، واستشر مختصًا صحيًا قبل الاستخدام لفترة طويلة.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين، وغير معدّل وراثيًا، وخالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا والألوان والنكهات والمحليات الاصطناعية والمواد الحافظة.
المحتويات (لكل حصة)
- الزنك (على شكل غلوكونات الزنك): 50 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 قرص |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 100 |
| يناسب | البالغين، النباتيين |
| خالٍ من | الغلوتين، القمح، الخميرة، الحليب +6 |
Megarix Turmeric Ginger Gummies | كركم وزنجبيل وفلفل أسود
لمحبي دفء الكركم والزنجبيل في مطبخهم، تأتي هذه الحلوى المطاطية بهما في مضغة يومية بسيطة. تجمع كل حصة من 6 حبات بين كركمين الكركم وجذر الزنجبيل ومستخلص الفلفل الأسود (البيبيرين)، وتكفي العبوة 60 حبة لـ10 حصص. خالية من الغلوتين والمواد الحافظة وغير معدلة وراثيًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من العلكات النباتية
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون العلكات القابلة للمضغ بدلًا من الأقراص
أبرز الفوائد
- كركمين الكركم: يحتوي على كركمين الكركم في علكة قابلة للمضغ.
- جذر الزنجبيل: يضيف جذر الزنجبيل إلى الحصة اليومية نفسها.
- خلاصة الفلفل الأسود: مصنوع مع خلاصة الفلفل الأسود (البيبرين).
- تركيبة نظيفة: خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا ومن الغلوتين ودون مواد حافظة.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يحبون الكركم والزنجبيل ويريدونهما في علكة بسيطة.
ما يميزه. ثلاثة مكونات نباتية في علكة واحدة قابلة للمضغ: كركمين الكركم وجذر الزنجبيل وخلاصة الفلفل الأسود.
يناسب روتينك. امضغ 6 علكات يوميًا كمكمل غذائي. خالٍ من الغلوتين ومن الكائنات المعدلة وراثيًا والمواد الحافظة.
المحتويات (لكل حصة)
- كركمين الكركم: الكمية على ملصق العبوة
- جذر الزنجبيل: الكمية على ملصق العبوة
- خلاصة الفلفل الأسود (البيبرين): الكمية على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | 6 علكات |
| عدد الحصص | 10 في العبوة |
| مناسب لـ | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين، المواد الحافظة، الكائنات المعدلة وراثيًا |
Extra Ananas (إكسترا أناناس) 300 ملغ من Future Herbals، 30 كيسًا
Future Herbals Extra Ananas 300 ملغ | أكياس بروميلين الأناناس
إذا كنت لا تفضّل بلع الكبسولات، فقد يناسبك هذا المشروب من الأناناس أكثر. يحتوي كل كيس فردي على 300 ملغ من البروميلين، وهو إنزيم طبيعي من الأناناس، جاهز للإذابة في كوب من الماء في المنزل أو المكتب. تكفي عبوة 30 كيسًا نحو شهر بمعدل كيس واحد يوميًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالبروميلين، يذاب في كوب من الماء
- يناسب
- البالغون الذين يفضّلون المشروب على الأقراص أو الكبسولات
أبرز الفوائد
- 300 ملغ بروميلين: يوفر كل كيس 300 ملغ من البروميلين.
- من الأناناس: مصنوع من مستخلص الأناناس الطبيعي.
- سهل التناول: أكياس فردية تذوب في كوب من الماء.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون مكمل بروميلين بصيغة مشروب بسيطة.
ما يميّزه. بروميلين من مستخلص الأناناس في أكياس معدّة مسبقًا، فلا حاجة للبلع أو القياس.
يناسب روتينك. أذب 1-2 كيس يوميًا في كوب من الماء. تكفي العبوة من 30 كيسًا نحو شهر عند تناول كيس واحد يوميًا.
المحتويات (لكل حصة)
- البروميلين: 300 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 كيسًا |
| الحصة | كيس واحد |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين |
فيتامين C 1000 ملغ بتحرر مطوّل من Natures Aid، 30 قرصًا
BHD3.240
Natures Aid فيتامين C 1000 ملغ ممتد المفعول | فيتامين C لوظيفة المناعة
مرة واحدة يوميًا تكفي: قرص ممتد المفعول مع الوجبة يطلق 1000 ملغ من فيتامين C تدريجيًا، مع 100 ملغ من بيوفلافونويدات الحمضيات. القرص نباتي وكبير الحجم، لذا ابلعه كاملًا مع مشروب بارد. يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي لفيتامين C، يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون والنباتيون الصرف، ممن يفضلون قرصًا واحدًا يوميًا
أبرز الفوائد
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- تعب أقل: يساهم فيتامين C في تقليل التعب والإرهاق.
- تكوين الكولاجين: يساهم فيتامين C في التكوين الطبيعي للكولاجين لدعم الوظيفة الطبيعية للبشرة واللثة والعظام والأوعية الدموية.
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين C في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون قرص فيتامين C بسيطًا مرة واحدة يوميًا.
ما يميزه. قرص ممتد المفعول يطلق فيتامين C تدريجيًا، مع 100 ملغ من بيوفلافونويدات الحمضيات. صُنع في المملكة المتحدة.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف، وخالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتوز والصويا والمكسرات والخميرة والسكر. القرص كبير، لذا ابلعه كاملًا مع مشروب بارد.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين C: 1000 ملغ (1250% من القيمة المرجعية)
- بيوفلافونويدات الحمضيات: 100 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص ممتدة المفعول |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد مع الطعام |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين؛ النباتيين والنباتيين الصرف |
| خالٍ من | الغلوتين، الألبان، اللاكتوز، الصويا، السكر +8 |
Remix مستخلص التوت البري مع د-مانوز 180 ملغ من Future Herbals، 20 كيسًا
BHD10.780
Future Herbals Remix مستخلص التوت البري مع D-mannose بتركيز 180 ملغ | أكياس مشروب يومية
إذا كنت تفضّل روتينًا يوميًا بسيطًا بقدر كوب ماء، فإن أكياس الحصة الواحدة تجعل الأمر سهلًا. يوفر كل كيس 180 ملغ من مستخلص التوت البري مع 300 ملغ من D-mannose، للبالغين والأطفال من عمر 12 سنة. يذيب البالغون كيسًا واحدًا في 120 مل من الماء مرة واحدة يوميًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب يومي من مستخلص التوت البري وD-mannose، كيس واحد في الماء
- يناسب
- البالغون والأطفال من عمر 12 سنة الذين يفضلون المشروب على الكبسولات
أبرز الفوائد
- مستخلص التوت البري: يوفر 180 ملغ من مستخلص التوت البري في كل كيس.
- D-mannose: يوفر 300 ملغ من D-mannose في كل كيس.
- سهل التحضير: يُذاب كيس واحد في الماء مرة واحدة يوميًا.
- أكياس بحصة واحدة: كل كيس يمثل حصة يومية واحدة ويسهل حمله معك.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين والأطفال من عمر 12 سنة الذين يرغبون في مستخلص التوت البري وD-mannose معًا في مشروب يومي واحد. لا يُنصح به للأطفال دون 12 سنة.
ما يميّزه. مكونان في كيس واحد: 180 ملغ من مستخلص التوت البري و300 ملغ من D-mannose، جاهزان للخلط مع الماء. راجع العبوة للاطلاع على المكونات الكاملة ومعلومات التغذية.
يناسب روتينك. يذيب البالغون كيسًا واحدًا في 120 مل من الماء مرة واحدة يوميًا. ويذيب الأطفال من 12 إلى 15 سنة كيسًا واحدًا في 200 مل من الماء مرة واحدة يوميًا. اتبع التعليمات المذكورة على العبوة.
المحتويات (لكل حصة)
- مستخلص التوت البري: 180 ملغ
- D-mannose: 300 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 كيسًا |
| الحصة | كيس واحد في الماء |
| عدد الحصص | 20 |
| يناسب | البالغين والأطفال من عمر 12 سنة فأكثر |
علكات Megarix Immune Support | فيتامين C والزنك والإشنسا
ثلاثة مكونات في حبة مطاطية واحدة تجعلها عادة يومية سهلة لمن لا يحب الأقراص. تجمع كل حصة 250 ملغ فيتامين C و10 ملغ زنك مع 100 ملغ إكيناسيا في حلوى مطاطية من البكتين بنكهة طبيعية. يساهم فيتامين C والزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي من فيتامين C والزنك على شكل علكات
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم فيتامين C والزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- تعب أقل: يساهم فيتامين C في تقليل التعب والإرهاق.
- تركيبة 3 في 1: فيتامين C والزنك والإشنسا معًا في حصة واحدة من العلكات.
- خيارات بسيطة: غير معدل وراثيًا وخالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة.
عن المنتج
مصمم للبالغين الذين يحبون العلكات. إذا كنت لا تفضل الأقراص، تجعل هذه العلكات القابلة للمضغ تناول فيتامين C والزنك يوميًا أمرًا سهلًا.
ثلاثة مكونات في واحد. تجمع كل حصة بين 250 ملغ فيتامين C و10 ملغ زنك مع 100 ملغ إشنسا، في علكة من البكتين بنكهة طبيعية.
يناسب روتينك. غير معدل وراثيًا وخالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة. اتبع الحصة المذكورة على الملصق ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتوى (لكل حصة)
- فيتامين C: 250 ملغ
- الزنك: 10 ملغ
- الإشنسا: 100 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات بالبكتين |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة |
| الحصة | راجع الملصق |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين، المواد الحافظة |
كركم عالي الفعالية 8200 ملغ من Natures Aid، 60 كبسولة نباتية
BHD16.110
Natures Aid Turmeric High Potency 8200 ملغ | مستخلص كركمين 95% مع عشبة الكركم الكاملة
إضافة الكركم إلى روتينك اليومي أسهل مع كبسولة نباتية واحدة تؤخذ مع الطعام. تجمع كل كبسولة بين مستخلص معاير إلى 95% كركمينات وعشبة الكركم الكاملة لتوفر 200 ملغ من الكركمينات، أي ما يعادل 8200 ملغ من جذر الكركم المجفف، دون فلفل أسود مضاف. مناسبة للبالغين ومن تجاوزوا 12 عامًا، مع 60 كبسولة في العبوة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالكركم، كبسولة واحدة تؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون ومن تجاوزوا 12 عامًا، ومنهم النباتيون (الفيغان)، ممن يفضلون الكبسولات
أبرز الفوائد
- مستخلص معاير: 200 ملغ من مستخلص الكركم المعاير إلى 95% كركمينات في كل كبسولة.
- مزيج العشبة الكاملة: مع 200 ملغ من عشبة الكركم الكاملة للحصول على النبتة كاملة.
- دون فلفل أسود مضاف: مصنوع دون إضافة البيبيرين.
- كبسولة واحدة يوميًا: كبسولة واحدة في اليوم، مع 60 حصة في كل عبوة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا الذين يرغبون في إضافة الكركم إلى روتينهم اليومي في كبسولة بسيطة.
ما يميّزه. يجمع مستخلص كركمين 95% مع عشبة الكركم الكاملة، ليوفر 200 ملغ من إجمالي الكركمينات في كل كبسولة. صُنع في المملكة المتحدة.
يناسب نظامك الغذائي. نباتي (فيغان) في كبسولة نباتية (HPMC)، وخالٍ من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان واللاكتوز والصويا والمكسرات والخميرة والسكر والألوان أو النكهات الصناعية.
المكونات (لكل حصة)
- مستخلص الكركم (95% كركمينات): 200 ملغ
- عشبة الكركم الكاملة (4.5-5% كركمينات): 200 ملغ
- إجمالي الكركمينات: 200 ملغ
- ما يعادل جذر الكركم المجفف: 8200 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات نباتية |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 60 |
| يناسب | البالغين ومن تجاوزوا 12 عامًا، والفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين والألبان والصويا والمكسرات والسكر +8 |
إميونيس إكسترا بروتكشن 3000 وحدة دولية vitamin D من Vitabiotics، 30 قرصًا
BHD10.890
Vitabiotics Immunace Extra Protection بفيتامين D بقوة 3000 وحدة دولية عدد 30 قرصًا | 28 عنصرًا غذائيًا مع فيتامين D3
إذا كنت تريد كمية أكبر من فيتامين D3 في مكملك اليومي المتعدد الفيتامينات، فهذا القرص الذي يؤخذ مرة واحدة يوميًا مع الوجبة الرئيسية يوفر 75 ميكروغرام (3,000 وحدة دولية) ضمن تركيبة من 28 عنصرًا غذائيًا، إضافة إلى اللايكوبين ومستخلص قشر العنب. يساهم فيتامين D في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي. لا تتجاوز الجرعة المذكورة.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي متعدد الفيتامينات والمعادن، يؤخذ مع الوجبة الرئيسية
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون قرصًا واحدًا يوميًا
أبرز الفوائد
- الوظيفة المناعية: يساهم فيتامين D وفيتامين C والزنك والسيلينيوم في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
- العظام الطبيعية: يساهم فيتامين D في الحفاظ على سلامة العظام.
- وظيفة العضلات: يساهم فيتامين D في الحفاظ على الأداء الطبيعي للعضلات.
- حماية الخلايا: يساهم فيتامين C وفيتامين E والزنك والسيلينيوم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون مكملًا متعدد الفيتامينات بكمية أعلى من فيتامين D3. غير مناسب للأطفال.
ما يميّزه. فيتامين D3 بمقدار 75 ميكروغرام (1500% من القيمة المرجعية) مع فيتامين C بنسبة 188% والزنك بنسبة 150% والسيلينيوم بنسبة 327%، إضافة إلى اللايكوبين والأستاكسانثين وحمض ألفا ليبويك وL-كارنيتين.
يناسب روتينك. تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الوجبة الرئيسية على معدة ممتلئة، وابتلعه مع الماء أو مشروب بارد دون مضغ. لا تتجاوز الجرعة المذكورة.
المحتويات (لكل قرص)
- مستخلص الطماطم: 5 ملغ
- يوفر لايكوبين نقيًا: 0.3 ملغ
- أستاكسانثين: 1.5 ملغ
- حمض ألفا ليبويك: 50 ملغ
- ل-كارنيتين: 30 ملغ
- مستخلص قشر العنب: 25 ملغ
- ل-سيستين: 40 ملغ
- فلافونويدات الحمضيات: 30 ملغ
- بيتا كاروتين: 3 ملغ
- فيتامين A (2500 وحدة دولية): 750 ميكروغرام مكافئ ريتينول (94% من القيمة المرجعية)
- فيتامين D (على شكل D3 بقوة 3000 وحدة دولية): 75 ميكروغرام (1500% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 40 ملغ مكافئ ألفا توكوفيرول (333% من القيمة المرجعية)
- فيتامين K: 70 ميكروغرام (93% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 150 ملغ (188% من القيمة المرجعية)
- ثيامين: 18 ملغ (1636% من القيمة المرجعية)
- ريبوفلافين: 6 ملغ (429% من القيمة المرجعية)
- النياسين: 100 ملغ مكافئ نياسين (169% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 10 ملغ (714% من القيمة المرجعية)
- حمض الفوليك: 400 ميكروغرام (200% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B12: 14 ميكروغرام (560% من القيمة المرجعية)
- حمض البانتوثينيك: 20 ملغ (333% من القيمة المرجعية)
- المغنيسيوم: 60 ملغ (16% من القيمة المرجعية)
- الحديد: 8 ملغ (57% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 15 ملغ (150% من القيمة المرجعية)
- النحاس: 1000 ميكروغرام (100% من القيمة المرجعية)
- المنغنيز: 2 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- السيلينيوم: 180 ميكروغرام (327% من القيمة المرجعية)
- الكروم: 100 ميكروغرام (250% من القيمة المرجعية)
- اليود: 200 ميكروغرام (133% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد مع الوجبة الرئيسية |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين |
سيلينيوم 200 ميكروغرام 200 ميكروغرام من Natures Aid، 90 قرصًا
BHD7.750
Natures Aid Selenium 200 ميكروغرام | السيلينيوم لوظيفة المناعة والغدة الدرقية
قرص واحد مع وجبتك يكفي لإضافة السيلينيوم ومجموعة من العناصر الداعمة إلى يومك. يوفر كل قرص نباتي 200 ميكروغرام من السيلينيوم مع فيتامينات A وC وE وB6 والزنك والنحاس، و90 قرصًا في العبوة. يساهم السيلينيوم في الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالسيلينيوم، قرص واحد مع الطعام
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون والفيغان، ممن يفضلون الأقراص
أبرز الفوائد
- حماية الخلايا: يساهم السيلينيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- جهاز المناعة: يساهم السيلينيوم والزنك وفيتامين ج في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- وظيفة الغدة الدرقية: يساهم السيلينيوم في الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
- الشعر والأظافر: يساهم السيلينيوم والزنك في الحفاظ على الشعر والأظافر الطبيعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في قرص سيلينيوم يومي مع فيتامينات ومعادن داعمة مضادة للأكسدة.
ما يميزه. سيلينيوم على شكل إل-سيلينوميثيونين، مع بيتا كاروتين وفيتامينات ج وهـ وب6 والزنك والنحاس في قرص واحد.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والفيغان، وخالٍ من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان واللاكتوز والخميرة والمكسرات والصويا والملح والألوان والنكهات الصناعية.
المكونات (لكل حصة)
- السيلينيوم: 200 ميكروغرام (364% من القيمة المرجعية)
- فيتامين أ (على شكل بيتا كاروتين): 800 ميكروغرام مكافئ ريتينول (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين هـ: 34 ملغ α-TE (283% من القيمة المرجعية)
- فيتامين ج: 90 ملغ (113% من القيمة المرجعية)
- فيتامين ب6: 2 ملغ (143% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 15 ملغ (150% من القيمة المرجعية)
- النحاس: 0.5 ملغ (50% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 90 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 90 |
| يناسب | البالغين والنباتيين والفيغان |
| خالٍ من | الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتوز والقمح والخميرة +6 |
باقة Natures Aid
كوّن باقتك ووفّر حتى 25%!
محتويات الباقة
أضف 3 منتجات على الأقل لتحصل على خصم 25%
الحزمة الخاصة بك فارغة.
المنتجات التي شاهدتها مؤخرًا
تضم مكملات المناعة في هذا القسم فيتامين C والزنك والسيلينيوم وفيتامين E وفيتامين D، إلى جانب تركيبات التوت البري والزعفران والكركم. وتتنوع الأشكال بين الأقراص والكبسولات الهلامية والأقراص الفوارة والأكياس والعلكات، من علامات مثل Natures Aid وApexam وAmerix وNature's Truth وMegarix.
العناصر الرئيسية في هذا القسم
- فيتامين C – من علكات 250 ملغ إلى أقراص 1000 ملغ، بما فيها ممتدة المفعول والفوارة؛ يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- الزنك – بيكولينات 15 ملغ وغلوكونات 50 ملغ وعلكات الزنك؛ يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- السيلينيوم – أقراص 200 مكغ؛ يساهم السيلينيوم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- فيتامين E – كبسولات هلامية وكبسولات 400 وحدة دولية؛ يساهم فيتامين E في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
- فيتامين D – موجود في تركيبات مركبة مثل Immunace Extra Protection.
- التوت البري – أقراص وكبسولات وأكياس، وبعضها مع D-mannose.
كيف تقارن بين المنتجات
راجع الكمية في الحصة وشكل المنتج: الزنك 15 ملغ تركيز يومي أقل من 50 ملغ، والأقراص الفوارة غالباً تحتوي على الصوديوم. التركيبات المركبة مثل فيتامين C مع الزنك تغنيك عن منتجين، لكن اجمع كل مكملاتك حتى لا تتجاوز الكميات المذكورة على الملصق. استشر الطبيب أو الصيدلي قبل الاستخدام أثناء الحمل أو للأطفال أو مع الأدوية.
الأسئلة الشائعة
أي شكل من فيتامين C أختار؟
تناسب الأقراص الروتين اليومي، وتوزع الأقراص ممتدة المفعول الجرعة، وتتحول الأقراص الفوارة إلى مشروب، بينما تناسب العلكات من لا يحب بلع الحبوب. قارن عدد الملغ في الحصة.
هل 50 ملغ من الزنك يومياً كثير؟
50 ملغ منتج عالي التركيز. لا يُنصح بتناول كميات عالية من الزنك لفترة طويلة دون استشارة، فاسأل الطبيب أو الصيدلي عن التركيز المناسب لك.
هل تغني مكملات التوت البري عن زيارة الطبيب لأعراض المسالك البولية؟
لا. منتجات التوت البري مكملات غذائية، وإذا كنت تعاني من ألم أو حمى أو أعراض بولية مستمرة فراجع الطبيب.
تسوّق أيضًا: فيتامين سي | الزنك | فيتامين د | المعادن | Natures Aid
أدلة تساعدك على الاختيار
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.




