بيوتيفيت من Swiss Energy، 30 كبسولة
Swiss Energy Beautyvit, 30 Capsules
Swiss Energy

بيوتيفيت من Swiss Energy، 30 كبسولة

كبسولة واحدة يوميًا30 حصة

(0)

BHD12.100 BHD9.070
علكات البيوتين 5000 ميكروغرام من GenesisVit، 60 علكة
GenesisVit Biotin 5000 mcg, 60 Gummies
GENESISVIT

علكات البيوتين 5000 ميكروغرام من GenesisVit، 60 علكة

5000 ميكروغرام بيوتيننكهة التوت الأزرق

(0)

BHD9.680

مالتي فيتامين للرجال من Principle، 30 قرصًا
Principle Man Multivitamin, 30 Tablets
Principle

مالتي فيتامين للرجال من Principle، 30 قرصًا

قرص واحد يوميًاصنع في المملكة المتحدة

(1)

BHD7.260

ذا كولاجين بيوتي إنتنس من Day2Day، 30 كيسًا
Day2Day The Collagen Beauty Intense, 30 Sachets
DAY2DAY

ذا كولاجين بيوتي إنتنس من Day2Day، 30 كيسًا

10,000 ملغ كولاجين30 حصةخالٍ من الغلوتين

(1)

BHD32.670 BHD29.400
سوبر إيميون بوستر من BP، 60 علكة (عبوتان)
BP Super Immune Booster, 60 Gummies | Echinacea, Elderberry and Vitamins A, C and D Gummies
BP

سوبر إيميون بوستر من BP، 60 علكة (عبوتان)

علكتان يوميًامن عمر 3 سنواتخالٍ من الغلوتين

(0)

BHD20.900 BHD13.500
ميلاتونين 5 ملغ من AMERIX، 60 علكة
AMERIX Melatonin 5 mg, 60 Gummies
AMERIX

ميلاتونين 5 ملغ من AMERIX، 60 علكة

5 ملغ لكل حصة30 حصةنباتي صرف

(0)

BHD8.950

Safronal من APEXAM، 30 كبسولة
APEXAM Safronal, 30 Capsules
APEXAM

Safronal من APEXAM، 30 كبسولة

15 حصة

(1)

BHD10.780 BHD9.730
تي آر تي - تركيبة الرجال اليومية من Applied Nutrition، 300 غ
Applied Nutrition TRT Men's Daily Formula, 300g | Men's Daily Drink with Zinc, Magnesium & Botanicals
Applied Nutrition

تي آر تي - تركيبة الرجال اليومية من Applied Nutrition، 300 غ

12 ملغ زنك (120%)30 حصةنباتي صرف

(1)

BHD18.630 BHD16.940
غلوكوزامين وMSM وكوندرويتين 500 ملغ من Natures Aid، 90 قرصًا
Natures Aid Glucosamine MSM & Chondroitin 500 mg, 90 Tablets | Glucosamine, MSM & Chondroitin with Vitamin C
Natures Aid

غلوكوزامين وMSM وكوندرويتين 500 ملغ من Natures Aid، 90 قرصًا

500 ملغ جلوكوزامين90 حصةخالٍ من الغلوتين

(0)

BHD16.220 BHD14.600
أكتيف لايف من Swiss Energy، 30 كبسولة
Swiss Energy Activelife, 30 Capsules
Swiss Energy

أكتيف لايف من Swiss Energy، 30 كبسولة

25 فيتامينًا ومعدنًا30 حصة

(1)

BHD8.470

إلكتروليت سبورت بنكهة التوت المشكّل من ORS، 20 قرصًا
ORS Sport Electrolyte Mixed Berry, 20 Tablets
ORS HYDRATION

إلكتروليت سبورت بنكهة التوت المشكّل من ORS، 20 قرصًا

56 ملغ مغنيسيوم20 حصةنباتي صرف

(0)

BHD5.200 BHD4.780
نيوروفورس من Swiss Energy، 30 كبسولة
Swiss Energy Neuroforce, 30 Capsules
Swiss Energy

نيوروفورس من Swiss Energy، 30 كبسولة

8 فيتامينات ب100% لكل فيتامين

(0)

BHD6.530

تضم مجموعة الفيتامينات والمكملات الغذائية في هيلثانا مولتي فيتامين يومي ومغذيات منفردة مثل المغنيسيوم والحديد، إضافة إلى أوميغا 3 والبروبيوتيك وإنزيمات الهضم ومنتجات النوم للكبار والأطفال. تتوفر على شكل علكات وكبسولات وأقراص ومساحيق وأكياس من علامات منها Sundance Vitamins وKnown Nutrition وAPEXAM وApplied Nutrition وAMERIX.

كيف تختار المكمل المناسب

ابدأ بتحديد سبب استخدامك للمكمل، ثم راجع الشكل والتركيز في كل جرعة وحجم الحصة المذكور على الملصق. المكملات تكمّل نظامًا غذائيًا متنوعًا ولا تحل محله.

  • العلكات – سهلة التناول ومحبوبة لدى الأطفال والكبار الذين لا يفضلون الأقراص، مع الانتباه إلى نسبة السكر
  • الكبسولات والكبسولات الجيلاتينية – شائعة لأوميغا 3 وCoQ10 والمستخلصات العشبية
  • الأقراص – الشكل المعتاد للمولتي فيتامين والمغنيسيوم وفيتامين ب
  • المساحيق والأكياس – حصص مرنة تُستخدم للكولاجين والألياف ومشروبات البريبايوتيك

أبرز الأقسام

يبدأ كثير من المتسوقين بالمغنيسيوم أو الحديد أو فيتامين د أو المولتي فيتامين اليومي. يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق، ويساهم الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء بشكل طبيعي.

  • المولتي فيتامين – تركيبات من A إلى Z للكبار والأطفال
  • النوم والاسترخاء – منتجات الميلاتونين والمغنيسيوم
  • الهضم – البروبيوتيك والإنزيمات والألياف
  • الجمال – تركيبات الشعر والبشرة والأظافر والكولاجين

الأسئلة الشائعة

هل يمكن تناول أكثر من مكمل في الوقت نفسه؟

يفعل ذلك كثيرون، لكن راجع الملصقات لتتأكد من عدم تكرار مكونات مثل فيتامين د أو الحديد أو الزنك وعدم تجاوز الجرعة اليومية المذكورة. وإذا كنت تتناول أدوية أو لديك حالة صحية فاسأل طبيبك أو الصيدلي أولًا.

هل العلكات مثل الأقراص والكبسولات؟

العلكات شكل مريح، لكن التركيز والمكونات تختلف من منتج لآخر، وغالبًا تحتوي على قدر من السكر. قارن الكمية في كل حصة على الملصق ولا تكتفِ بمقارنة الشكل.

هل المكملات مناسبة للأطفال؟

يجب إعطاء الأطفال المنتجات المخصصة لهم فقط وبالحصة المذكورة على الملصق. استشر طبيب الأطفال أو الصيدلي قبل بدء أي مكمل لطفل.

تسوّق أيضًا: مولتي فيتامين ومعادن | صحة الأطفال | الهضم والبروبيوتيك | منتجات النوم | الشعر والأظافر والبشرة