نتائج البحث
892 نتائج
نتائج البحث
Macro Nutrition EAA Plus | أحماض أمينية أساسية مع HMB والسيترولين
إذا كنت تحب ارتشاف مشروب منكّه بين المجموعات، فهذا المشروب يناسب عادتك. مغرفة واحدة 14 غ في 500 مل من الماء تمنحك الأحماض الأمينية الأساسية التسعة مع 2 غ HMB و2 غ إل-سيترولين، بنكهات المانجو أو العنب أو الكيوي أو التوت الأزرق. اشربه قبل التمرين أو أثناءه أو بعده.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب أحماض أمينية، مغرفة واحدة في 500 مل من الماء حول وقت التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يرغبون في مشروب أحماض أمينية أثناء التمرين
أبرز الفوائد
- أحماض أمينية أساسية: يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بما فيها إل-ليوسين وإل-أيزوليوسين وإل-فالين.
- سيترولين مضاف: يوفر 2 غ من إل-سيترولين لكل حصة.
- HMB مضاف: يوفر 2 غ من HMB لكل حصة.
- أربع نكهات: اختر بين المانجو والعنب والكيوي والتوت الأزرق.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يتمرنون ويحبون شرب مشروب أحماض أمينية منكّه حول وقت التمرين.
ما يميزه. يجمع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة مع 2 غ HMB و2 غ إل-سيترولين في مغرفة واحدة بوزن 14 غ.
يناسب روتينك. أذب مغرفة واحدة في 500 مل من الماء واشربها قبل التمرين أو أثناءه أو بعده. مُحلّى بالسكرالوز.
المكونات (لكل حصة)
- إل-سيترولين: 2 غ
- HMB: 2 غ
- الأحماض الأمينية الأساسية: ليوسين، أيزوليوسين، فالين، ليسين، ثريونين، هيستيدين، فينيل ألانين، ميثيونين، تريبتوفان (الكميات على ملصق العبوة)
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 420 غ |
| الحصة | مغرفة واحدة (14 غ) في 500 مل ماء |
| عدد الحصص | 30 |
| لكل حصة | 2 غ HMB، 2 غ إل-سيترولين |
| النكهة | مانجو، عنب، كيوي، توت أزرق |
ASPN 100% Whey Protein، 2.27 كغ | مخفوق بروتين الواي مع إل-جلوتامين
بعد التمرين مباشرة، أو في صباح أيام الراحة، يبقى الأمر بسيطًا مع شيك بالماء أو الحليب خالي الدسم. توفر كل حصة 30 غ ما مقداره 24 غ بروتين و1.29 غ سكريات، من مركّز الواي سريع الذوبان مع كولاجين بقري متحلل وإل-جلوتامين وإل-فالين، وتضم العبوة 2.27 كغ ما يصل إلى 90 حصة.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين بعد التمرين، أو صباحًا في أيام الراحة
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- 24 غرام بروتين: توفر كل حصة 30 غرام 24 غرام بروتين (79% بروتين).
- أحماض أمينية مضافة: تحتوي كل حصة على 1500 ملغ إل-جلوتامين و900 ملغ إل-فالين.
- قليل السكر: 1.29 غرام سكريات فقط في الحصة.
- ثلاث نكهات: اختر Chocolate أو Vanilla أو White Chocolate Strawberry.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. مخفوق بروتين واي للبالغين الذين يتدربون ويريدون طريقة سهلة لإضافة البروتين إلى يومهم.
ما يميزه. يجمع مركّز الواي سريع الذوبان مع الكولاجين البقري المتحلل وإل-جلوتامين وإل-فالين والإينولين.
يناسب روتينك. اخلط حصة 30 غرام مع الماء أو الحليب منزوع الدسم بعد التمرين، أو صباحًا في أيام الراحة. يحتوي على الحليب.
المحتويات (لكل حصة)
- البروتين: 24 غرام
- السكريات: 1.29 غرام
- إل-جلوتامين: 1500 ملغ
- إل-فالين: 900 ملغ
- المكونات: مركّز بروتين الواي سريع الذوبان، كولاجين بقري متحلل، إل-جلوتامين، إل-فالين، إينولين. يحتوي على الحليب.
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 2.27 كغ |
| الحصة | 30 غرام |
| عدد الحصص | 90 في العبوة |
| لكل حصة | 24 غرام بروتين |
| النكهة | Chocolate، Vanilla، White Chocolate Strawberry |
GELTEC Power Plus، 30 كبسولة | كبسولة فيتامينات ومعادن يومية
يمكن للمراهقين فوق 12 عامًا والبالغين الذين يريدون فيتامينات يومية بسيطة الاكتفاء بكبسولة واحدة. تجمع كل كبسولة الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز وفيتامين B12 وفيتامين D، وتضم العبوة 30 كبسولة. ولأنها تحتوي على الحديد، احفظها بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل فيتامينات ومعادن يومي، كبسولة واحدة يوميًا
- يناسب
- البالغون والأطفال فوق 12 سنة ممن يفضلون كبسولة واحدة يوميًا
أبرز الفوائد
- معادن متعددة: الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز في كبسولة واحدة.
- فيتامين B12 وD: يضيف فيتامين B12 وفيتامين D إلى مزيج المعادن.
- روتين بسيط: كبسولة واحدة فقط يوميًا.
عن المنتج
مصمم للبالغين والمراهقين. للبالغين والأطفال فوق 12 سنة الذين يريدون فيتامينات يومية بسيطة.
ما يميزه. تجتمع الفيتامينات والمعادن، ومنها الحديد والزنك، في كبسولة واحدة.
يناسب روتينك. تناول كبسولة واحدة يوميًا أو حسب توجيهات مختص الرعاية الصحية. يحتوي على الحديد، لذا احفظه بعيدًا عن الأطفال الصغار.
المكونات (لكل حصة)
- الكالسيوم: الكمية غير مذكورة
- المغنيسيوم: الكمية غير مذكورة
- الحديد: الكمية غير مذكورة
- الزنك: الكمية غير مذكورة
- المنغنيز: الكمية غير مذكورة
- فيتامين B12: الكمية غير مذكورة
- فيتامين D: الكمية غير مذكورة
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 30 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 30 |
| مناسب لـ | البالغين والأطفال فوق 12 سنة |
كو-كيو10 100 ملغ من Nature's Bounty، 45 كبسولة هلامية
BHD10.890
Nature's Bounty Co-Q10 100 ملغ | الإنزيم المساعد Q10 في كبسولات جيلاتينية سهلة
إضافة الإنزيم المساعد Q10 إلى يومك تنسجم بسهولة مع أوقات الوجبات. تمنحك كل كبسولة هلامية سهلة البلع 100 ملغ من الإنزيم المساعد Q10 بصيغة Q-Sorb™ في قاعدة من زيت نخالة الأرز، وتضم العبوة 45 كبسولة. خالية من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والسكر، لكن الكبسولة تحتوي على الجيلاتين والصويا.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالإنزيم المساعد Q10، يؤخذ مع الوجبات
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون الكبسولات الجيلاتينية
أبرز الفوائد
- 100 ملغ لكل كبسولة: توفر كل كبسولة جيلاتينية 100 ملغ من الإنزيم المساعد Q10.
- صيغة Q-Sorb™: الإنزيم المساعد Q10 في قاعدة من زيت نخالة الأرز.
- خالٍ من: خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والسكر والنشا والسمك والنكهات والمحليات الصناعية.
- روتين بسيط: كبسولة واحدة مرتين يوميًا، ويفضل مع الوجبات.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في إضافة الإنزيم المساعد Q10 إلى روتينهم اليومي.
ما يميّزه. يستخدم الإنزيم المساعد Q10 بصيغة Q-Sorb™ في زيت نخالة الأرز، داخل كبسولة جيلاتينية سهلة البلع.
يناسب نظامك الغذائي. خالٍ من الغلوتين والألبان والسكر. تحتوي الكبسولة على الجيلاتين والصويا، لذا لا تناسب النباتيين.
المكونات (لكل حصة)
- الإنزيم المساعد Q10 (Q-Sorb™): 100 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 45 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 45 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين والحليب واللاكتوز والسكر +7 |
فيتامينات متعددة للأطفال (نباتية) من Known Nutrition، 30 علكة
BHD9.680
Known Nutrition Kids Vegan Multivitamin، 30 علكة | علكات بثمانية فيتامينات للأطفال من 3 سنوات
علكة واحدة بنكهة الفراولة مع الفطور روتين سهل للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر. تحتوي كل علكة نباتية أساسها البكتين على ثمانية فيتامينات، منها 10 ميكروغرام فيتامين D (200% من القيمة المرجعية)، وتكفي العبوة 30 يومًا. يساهم فيتامين D في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة لدى الأطفال.
- الاستخدام الرئيسي
- فيتامينات متعددة يومية للأطفال، علكة واحدة يوميًا
- يناسب
- الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، بما في ذلك العائلات النباتية
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم فيتامينا D وC في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- العظام: فيتامين D ضروري للنمو والتطور الطبيعي للعظام لدى الأطفال.
- الرؤية الطبيعية: يساهم فيتامين A في الحفاظ على الرؤية الطبيعية.
- تقليل التعب: يساهم فيتامينا B6 وB12 في تقليل التعب والإرهاق.
عن المنتج
للأطفال من 3 سنوات. مخصصة للأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، ضمن نظام غذائي متنوع ومتوازن.
ما يميزها. ثمانية فيتامينات في علكة واحدة بالبكتين ونكهة الفراولة، منها 10 ميكروغرام من فيتامين D (200% من القيمة المرجعية)، ومحلاة بالبوليولات بدلًا من السكر المضاف.
تناسب نظامك الغذائي. نباتية (فيغان)، بدون ألوان أو منكهات صناعية أو مواد حافظة. علكة واحدة يوميًا، وتكفي العبوة 30 يومًا.
المحتويات (لكل حصة)
- فيتامين A: 250 ميكروغرام (31% من القيمة المرجعية)
- فيتامين D: 10 ميكروغرام (200% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 2.5 ملغ α-TE (21% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 30 ملغ (38% من القيمة المرجعية)
- النياسين: 8 ملغ (50% من القيمة المرجعية)
- حمض البانتوثينيك: 6 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 1.4 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B12: 1.5 ميكروغرام (60% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| العمر | 3 سنوات فأكثر |
| حجم العبوة | 30 علكة |
| الحصة | علكة واحدة |
| عدد الحصص | 30 |
| خالٍ من | الألوان والمنكهات الصناعية، المواد الحافظة +1 |
Alfa Vitamins غلوكونات المغنيسيوم 550 ملغ | كبسولة مغنيسيوم مرة يوميًا
يفضّل بعض البالغين المغنيسيوم بخطوة خفيفة وبسيطة، وهذه الكبسولة تحقق ذلك. تحتوي كل كبسولة على 550 ملغ من غلوكونات المغنيسيوم وتوفر 30 ملغ من المغنيسيوم، وتؤخذ مرة يوميًا مع الوجبة. تكفي العبوة الواحدة 100 يوم، وغلاف الكبسولة يحتوي على الجيلاتين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل مغنيسيوم يومي يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون كبسولة مرة واحدة يوميًا
أبرز الفوائد
- غلوكونات المغنيسيوم: توفر 550 ملغ من غلوكونات المغنيسيوم لكل كبسولة.
- 30 ملغ مغنيسيوم: توفر كل كبسولة 30 ملغ من المغنيسيوم العنصري.
- مرة يوميًا: جرعة بسيطة مرة واحدة يوميًا، ويُفضّل مع الوجبة.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون كبسولة مغنيسيوم خفيفة وبسيطة في روتينهم اليومي.
ما يميزه. المغنيسيوم على شكل غلوكونات، مع كمية تكفي 100 يوم في عبوة واحدة.
يناسب روتينك. تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبة. غلاف الكبسولة يحتوي على الجيلاتين.
المحتوى (لكل حصة)
- المغنيسيوم (على شكل غلوكونات المغنيسيوم): 30 ملغ (8% من القيمة المرجعية)
- غلوكونات المغنيسيوم: 550 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 100 |
| يناسب | البالغون |
Applied Nutrition Protein Cookie Dough Dessert، 1 كغ | حلوى بروتين بدون خبز
حلوى ما بعد العشاء لا تحتاج إلى فرن. اخفق مغرفة واحدة 40 غ مع 100 مل من الماء البارد لتحصل على عجينة كوكيز تؤكل بالملعقة، فيها 22 غ بروتين و146 سعرة حرارية، من كازينات الكالسيوم ومعزول بروتين الحليب. يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- حلوى كوكيز بالبروتين بدون خبز، تُخفق مع الماء
- يناسب
- البالغون النشيطون الذين يريدون حلوى بالبروتين، بمن فيهم النباتيون
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- 22 غ بروتين: توفر كل حصة 40 غ نحو 22 غ بروتين و146 سعرة حرارية.
- بروتينات بطيئة وسريعة: مصنوع من كازينات الكالسيوم ومعزول بروتين الحليب.
- بدون خبز: أضف الماء فقط. مناسب للنباتيين.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشيطين. حلوى بروتين للبالغين الذين يريدون إضافة البروتين إلى يومهم.
عجينة جاهزة للملعقة. يجتمع كازينات الكالسيوم ومعزول بروتين الحليب في عجينة كوكيز تخفقها مع الماء دون خبز.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (40 غ) مع 100 مل ماء بارد، حتى 3 حصص يوميًا. يتوفر بـ9 نكهات و25 حصة في العبوة 1 كغ.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 146 سعرة حرارية
- البروتين: 22 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1 كغ |
| الحصة | مغرفة واحدة (40 غ) |
| عدد الحصص | 25 في العبوة |
| لكل حصة | 22 غ بروتين، 146 سعرة |
| النكهة | 9 نكهات: White Choco Bueno وBaklava +7 |
Known Nutrition Women's Balance Kit | علكات فيتامين د والمغنيسيوم والإينوسيتول
في الأسابيع المزدحمة لا يتسع الوقت لرف مليء بالمكملات. تجمع هذه المجموعة 3 عبوات علكات: فيتامين D3 بمقدار 25 ميكروغرام (1000 وحدة دولية) في كل علكة، ومغنيسيوم عالي التركيز بمقدار 300 ملغ لكل علكتين مع فيتامين ب6، وعلكات ميو-إينوسيتول مع دي-كايرو إينوسيتول. يساهم المغنيسيوم وفيتامين ب6 في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- 3 مكملات على شكل علكات في مجموعة واحدة، يؤخذ كل منها حسب الإرشادات
- يناسب
- النساء البالغات اللواتي يفضلن العلكات القابلة للمضغ
أبرز الفوائد
- العظام والأسنان: يساهم فيتامين د في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية.
- تعب أقل: يساهم المغنيسيوم وفيتامين ب6 في تقليل التعب والإرهاق.
- جهاز المناعة: يساهم فيتامين د في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
- 3 في مجموعة واحدة: علكات فيتامين D3 والمغنيسيوم والإينوسيتول في عبوات منفصلة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للنساء البالغات اللواتي يرغبن في علكات فيتامين د والمغنيسيوم والإينوسيتول معًا في مجموعة واحدة.
ما يميّزه. يبقى كل منتج في عبوته الخاصة بجرعته الخاصة: علكة فيتامين د واحدة يوميًا، وعلكتا مغنيسيوم يوميًا، والإينوسيتول حسب الإرشادات على عبوته.
يناسب روتينك. علكات الإينوسيتول بنكهة البطيخ ومناسبة للنباتيين (فيغان)، والمنتجات مصنوعة وفق معايير ISO وGMP في منشأة حاصلة على شهادة BRC.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامين D3 (لكل علكة): 25 ميكروغرام (1000 وحدة دولية)، 500% من القيمة المرجعية
- المغنيسيوم (لكل علكتين): 300 ملغ، 80% من القيمة المرجعية
- فيتامين ب6 (لكل علكتين): 1.4 ملغ، 100% من القيمة المرجعية
- ميو-إينوسيتول : دي-كايرو إينوسيتول: 2000 ملغ : 50 ملغ (نسبة 40:1)
- فيتامين د وحمض الفوليك (علكات الإينوسيتول): الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات |
|---|---|
| حجم العبوة | 3 عبوات: 60 + 60 + 120 علكة |
| الحصة | D3: علكة واحدة؛ المغنيسيوم: علكتان |
| عدد الحصص | D3: 60؛ المغنيسيوم: 30 |
| يناسب | النساء البالغات |
الأنف والحلق (Nose-Throat) من Olioseptil | مركّب زيوت أساسية من الأوكالبتوس والرافنتسارا
مكمل غذائي من الزيوت الأساسية النقية (ومنها زيت الأوكالبتوس غلوبولوس والرافنتسارا) مستحلبة مجهريًا في زيت زيتون من العصرة الأولى على البارد، في كبسولة نباتية. للبالغين فوق 15 سنة.
أبرز الفوائد
- مركّب من الزيوت الأساسية: خلطة متآزرة من زيوت أساسية نقية 100% ومحددة كيميائيًا، مستحلبة مجهريًا في زيت الزيتون البكر المعصور على البارد.
- زيت الزيتون كحامل: تُحمل الزيوت في زيت زيتون من العصرة الأولى على البارد.
- كبسولة نباتية: كبسولة من الهيبروميلوز مناسبة لمن يتجنبون الجيلاتين.
- خالٍ من الغلوتين: مُنتج دون غلوتين.
ماذا تحتوي
- زيت الأوكالبتوس غلوبولوس الأساسي (الأوراق)
- زيت الرافنتسارا الأساسي (الأوراق)
- زيت السرو الأساسي (الأغصان)
- زيت إكليل الجبل الأساسي (الأغصان)
- زيت النياولي الأساسي (الأوراق)
- زيت شجرة الشاي الأساسي (الأوراق)
- زيت القرفة الأساسي (اللحاء)
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Olioseptil |
|---|---|
| المنتج | الأنف والحلق (Nose-Throat) |
| الشكل | كبسولة نباتية |
| حجم العبوة | 15 كبسولة نباتية |
| حجم الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص في العبوة | 15 |
| عدد الكبسولات | 15 كبسولة نباتية |
| الحامل | زيت زيتون من العصرة الأولى على البارد |
| الزيوت | زيوت أساسية نقية 100% ومحددة كيميائيًا |
| خالٍ من | الغلوتين |
| يناسب | البالغين فوق 15 سنة |
أوستارت بلس كالسيوم + K2 + D3 من Fiterman Pharma، 20 أقراص مغلّفة
BHD5.020
Fiterman Pharma Ostart Plus Ca + K2 + D3 | كالسيوم وفيتامين K2 وD3 لعظام طبيعية
تقوم فكرة 'مثلث العظام الصحي' في هذه الأقراص على جمع ثلاثة عناصر معًا: يوفر كل قرص مغلف 400 ملغ كالسيوم و45 ميكروغرام فيتامين K2 (MK-7) و15 ميكروغرام فيتامين D3. يتناول البالغون قرصًا مرتين يوميًا، والأطفال فوق 12 عامًا قرصًا واحدًا يوميًا. يساهم الكالسيوم وفيتامين K وفيتامين D في الحفاظ على عظام طبيعية.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بالكالسيوم وفيتامين K2 وD3 لعظام طبيعية
- يناسب
- البالغون والأطفال فوق 12 عامًا الذين يفضلون الأقراص
أبرز الفوائد
- عظام طبيعية: يساهم الكالسيوم وفيتامين K وفيتامين D في الحفاظ على عظام طبيعية.
- وظائف العضلات: يساهم فيتامين D في الحفاظ على وظائف العضلات الطبيعية.
- تخثر الدم: يساهم فيتامين K في التخثر الطبيعي للدم.
- سهل البلع: يمكن كسر القرص من خط المنتصف.
عن المنتج
مصمم لروتين صحة عظامك. للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا الذين يريدون الكالسيوم وفيتامين K2 وفيتامين D3 معًا.
ما يميزه. يعتمد على مبدأ 'مثلث العظام الصحية'، ويوفر كل قرص 400 mg كالسيوم و45 µg فيتامين K2 (MK-7) و15 µg فيتامين D3.
يناسب روتينك. يتناول البالغون قرصًا واحدًا مرتين يوميًا، والأطفال فوق 12 عامًا قرصًا واحدًا يوميًا. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتوى (لكل حصة)
- كالسيوم: 400 mg (50% NRV)
- فيتامين K2 (MK-7): 45 µg (60% NRV)
- فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول): 15 µg / 600 IU (300% NRV)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص مغلفة |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 20 (البالغون: قرص مرتين يوميًا) |
| مناسب لـ | البالغون والأطفال فوق 12 عامًا |
BHD42.350
Applied Nutrition Beef-XP + OstroVit Creatine + Centrum Men Bundle | بروتين وكرياتين وفيتامينات متعددة
التحضير لشهر كامل من التمارين يعني غالبًا شراء البروتين والكرياتين والفيتامينات المتعددة كلًا على حدة. تجمع هذه الباقة بروتين اللحم البقري الشفاف Beef-XP بأكثر من 27 غ بروتين لكل مغرفة 30 غ، وكرياتين أحادي الهيدرات من OstroVit بحصص 3 غ، وأقراص Centrum Men. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين وكرياتين يومي وقرص فيتامينات متعددة مرة يوميًا للتمارين
- يناسب
- الرجال النشطون الذين يرغبون في مكملاتهم الأساسية للتمارين في باقة واحدة
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين الأداء البدني في دفعات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، ويتحقق التأثير بتناول 3 غ يوميًا.
- تقليل التعب: يساهم فيتامينا ب6 وب12 في تقليل التعب والإرهاق، ويحتوي كل قرص Centrum Men على 2.1 ملغ ب6 و3 ميكروغرام ب12.
- بروتين بدون ألبان: Beef-XP بروتين لحم بقري معزول شفاف، خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا، و0 غ سكريات.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للرجال الذين يتدربون بانتظام ويرغبون في البروتين والكرياتين والفيتامينات المتعددة جاهزة في باقة واحدة.
ما يميّزه. يُمزج Beef-XP مع الماء ليصبح مشروبًا شفافًا يشبه العصير بدلًا من المخفوق الحليبي، مع 11 نكهة للاختيار، والكرياتين بدون نكهة.
يناسب روتينك. تناول مغرفة Beef-XP (30 غ) في 300 مل ماء في أي وقت، و3 غ كرياتين مرة يوميًا في 100-150 مل ماء أو عصير، وقرص Centrum Men واحدًا مع الطعام.
المكونات (لكل حصة)
- بروتين Beef-XP (لكل مغرفة 30 غ): أكثر من 27 غ
- سكريات Beef-XP: 0 غ
- كرياتين أحادي الهيدرات (لكل 3 غ): 3,000 ملغ
- فيتامين د في Centrum Men (لكل قرص): 10 ميكروغرام (200% من القيمة المرجعية)
- فيتامين ب6 / ب12 في Centrum Men: 2.1 ملغ (150%) / 3 ميكروغرام (120%)
- الزنك في Centrum Men: 5 ملغ (50% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة + أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ + 300 غ + 30 قرصًا |
| الحصة | 30 غ؛ 3 غ؛ قرص واحد |
| عدد الحصص | Beef-XP 60؛ الكرياتين 100؛ الأقراص 30 |
| لكل حصة | أكثر من 27 غ بروتين؛ 3 غ كرياتين |
| النكهة | Beef-XP: اختر من 11 نكهة |
NOW Tri-3D Omega Fish Oil | أوميغا 3 بصيغة ثلاثي الغليسريد مع فيتامين د3
يجتمع أوميغا 3 وفيتامين د3 في كبسولة واحدة، فتقل العبوات على رفّك. زيت السمك هنا مقطّر جزيئيًا وبصيغة ثلاثي الغليسريد الطبيعية، ويوفر 330 ملغ EPA و220 ملغ DHA في كل كبسولة. يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب. تناول كبسولة إلى كبسولتين يوميًا مع الطعام.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بزيت السمك الغني بالأوميغا 3، يؤخذ مع الطعام
- يناسب
- البالغون الذين يريدون EPA وDHA مع فيتامين د3 في كبسولة جيلاتينية
أبرز الفوائد
- وظيفة القلب: يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب (يتحقق الأثر المفيد بتناول 250 ملغ يوميًا من EPA وDHA).
- صيغة ثلاثي الغليسريد: أوميغا 3 بصيغة ثلاثي الغليسريد الطبيعية.
- مقطّر جزيئيًا: مقطّر جزيئيًا ومفحوص للتأكد من خلوه من مستويات ضارة من PCBs والديوكسينات والزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى.
- مع فيتامين د3: مُركّب مع فيتامين د3 المضاف.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون مصدرًا يوميًا لـ EPA وDHA في كبسولة جيلاتينية واحدة.
ما يميّزه. زيت سمك بصيغة ثلاثي الغليسريد ومقطّر جزيئيًا مع إضافة فيتامين د3 إلى التركيبة.
يناسب روتينك. تناول كبسولة جيلاتينية واحدة مرة إلى مرتين يوميًا مع الطعام. خالٍ من القمح والغلوتين والصويا والبيض والمحار والسمسم.
المكونات (لكل حصة)
- EPA (حمض الإيكوسابنتانويك): 330 ملغ
- DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك): 220 ملغ
- فيتامين د3: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 90 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | كبسولة جيلاتينية واحدة |
| عدد الحصص | 90 |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | القمح والغلوتين والصويا والبيض +2 |
Refined Nutrition L-Carnitine 3000، 500 مل | إل-كارنيتين سائل مع فيتامينات C وB5 وB6 والكروم
جرعة مقاسة عند الاستيقاظ، أو قبل التمرين بـ30 دقيقة، تجعل هذا السائل الخالي من المنبهات سهل الإدخال في روتينك النشط. تمنح كل حصة بحجم 15 مل 3000 ملغ من L-كارنيتين مع فيتامين C وB5 وB6 والكروم، وتحتوي العبوة بسعة 500 مل على 33 حصة. تساهم فيتامينات C وB5 وB6 في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- إل-كارنيتين سائل يومي، عند الاستيقاظ أو قبل التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يفضلون سائلًا خاليًا من المنبهات
أبرز الفوائد
- تقليل التعب: يساهم فيتامين C وحمض البانتوثينيك وفيتامين B6 في تقليل التعب والإرهاق.
- استقلاب الطاقة: يساهم فيتامين C وحمض البانتوثينيك وفيتامين B6 في الاستقلاب الطبيعي لإنتاج الطاقة.
- استقلاب المغذيات الكبرى: يساهم الكروم في الاستقلاب الطبيعي للمغذيات الكبرى.
- 3,000 ملغ إل-كارنيتين: توفر كل حصة (15 مل) 3,000 ملغ من إل-كارنيتين، دون منبهات.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يريدون إل-كارنيتين سائلًا خاليًا من المنبهات ضمن روتينهم التدريبي ونظام غذائي متنوع.
ما يميزه. سائل سهل القياس يجمع 3,000 ملغ من إل-كارنيتين مع 124 ملغ من فيتامين C وفيتامينات B5 وB6 والكروم، بست نكهات.
يناسب روتينك. رجّ العبوة جيدًا وتناول 15 مل يوميًا، عند الاستيقاظ أو قبل التمرين بـ30 دقيقة في أيام التدريب. توفر العبوة (500 مل) 33 حصة.
المحتويات (لكل حصة)
- إل-كارنيتين: 3,000 ملغ
- فيتامين C: 124 ملغ
- فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك): 5.56 ملغ
- فيتامين B6: 1.18 ملغ
- الكروم: 19.2 ميكروغرام
تفاصيل المنتج
| الشكل | سائل |
|---|---|
| حجم العبوة | 500 مل |
| الحصة | 15 مل |
| عدد الحصص | 33 |
| لكل حصة | 3,000 ملغ إل-كارنيتين |
| النكهة | Green Apple، Fruit Punch +4 |
فيتامين C للأطفال من Biotonics | حلوى مضغ فيتامين C للأطفال بنكهة البرتقال
حلوى مضغ بنكهة البرتقال توفر فيتامين C، مخصصة للأطفال.
أبرز الفوائد
- جهاز المناعة: يساهم فيتامين C في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
- تكوين الكولاجين: يساهم فيتامين C في تكوين الكولاجين بشكل طبيعي للأداء الطبيعي للعظام والأسنان.
- امتصاص الحديد: يزيد فيتامين C من امتصاص الحديد.
- التعب والإرهاق: يساهم فيتامين C في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
ماذا تحتوي
- فيتامين C
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Biotonics |
|---|---|
| المنتج | فيتامين C للأطفال |
| الشكل | قطعة حلوى مضغ |
| حجم العبوة | 60 قطعة حلوى مضغ |
| حجم الحصة | حبتان |
| عدد الحصص في العبوة | 30 |
| النكهة | برتقال |
| يناسب | الأطفال |
Centrum Women، 100 قرصًا | فيتامينات متعددة يومية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين D
بين العمل والعائلة وكل ما بينهما، يبقي قرص واحد مع الفطور روتينك بسيطًا. صُمم للنساء البالغات، ويحمل كل قرص أملس 23 عنصرًا غذائيًا دقيقًا منها 10 ملغ حديد و300 ميكروغرام حمض الفوليك و10 ميكروغرام فيتامين D، وتكفي العبوة 100 يوم. يساهم الحديد والفولات في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- فيتامينات متعددة يومية، قرص واحد مع الطعام
- يناسب
- النساء البالغات اللواتي يرغبن في فيتامينات متعددة يومية بخطوة واحدة
أبرز الفوائد
- تقليل التعب: يساهم الحديد والفولات وفيتامينا B6 وB12 في تقليل التعب والإرهاق. يحتوي كل قرص على 10 ملغ حديد (71% من القيمة المرجعية).
- خلايا الدم الحمراء: يساهم الحديد في التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين.
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامينا C وD في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة. يحتوي كل قرص على 10 ميكروغرام فيتامين D (200% من القيمة المرجعية).
- الحمل: يساهم الفولات في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل. يحتوي كل قرص على 300 ميكروغرام حمض الفوليك (150% من القيمة المرجعية).
عن المنتج
مصمم للنساء البالغات. فيتامينات متعددة يومية للنساء اللواتي يفضّلن روتينًا بسيطًا بقرص واحد في اليوم.
عدة عناصر في قرص واحد. يجتمع الحديد وحمض الفوليك والبيوتين وفيتامينات D3 وB6 وB12 في قرص واحد مغلّف.
يناسب روتينك. تناولي قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام، فتكفي العبوة (100 قرصًا) لمدة 100 يومًا. لا تتجاوزي الجرعة اليومية الموصى بها.
المحتويات (لكل قرص)
- فيتامين A: 500 ميكروغرام (63% من القيمة المرجعية)
- بيتا كاروتين: 1 ملغ
- فيتامين D: 10 ميكروغرام (200% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 80 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 16 ملغ (133% من القيمة المرجعية)
- فيتامين K: 24.5 ميكروغرام (33% من القيمة المرجعية)
- الثيامين (B1): 1.32 ملغ (120% من القيمة المرجعية)
- النياسين (B3): 16 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- حمض البانتوثينيك (B5): 7.5 ملغ (125% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 2.1 ملغ (150% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B12: 3 ميكروغرام (120% من القيمة المرجعية)
- البيوتين: 62.5 ميكروغرام (125% من القيمة المرجعية)
- حمض الفوليك: 300 ميكروغرام (150% من القيمة المرجعية)
- الحديد: 10 ملغ (71% من القيمة المرجعية)
- الكالسيوم: 320 ملغ (40% من القيمة المرجعية)
- المغنيسيوم: 100 ملغ (27% من القيمة المرجعية)
- الفوسفور: 105 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- الزنك: 5 ملغ (50% من القيمة المرجعية)
- اليود: 100 ميكروغرام (67% من القيمة المرجعية)
- النحاس: 500 ميكروغرام (50% من القيمة المرجعية)
- السيلينيوم: 30 ميكروغرام (55% من القيمة المرجعية)
- الكروم: 40 ميكروغرام (100% من القيمة المرجعية)
- الموليبدينوم: 50 ميكروغرام (100% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص مغلّفة |
|---|---|
| حجم العبوة | 100 قرصًا |
| الحصة | قرص واحد |
| عدد الحصص | 100 في العبوة |
| يناسب | النساء البالغات |
| خالٍ من | اللاكتوز |
طقم التحمّل: علكات المغنيسيوم وجل المغنيسيوم من Known Nutrition
BHD25.300
Known Nutrition Endurance Bundle | علكات المغنيسيوم مع جل المغنيسيوم للتدليك
لمن يتمرن بانتظام، تجمع هذه المجموعة شكلين من المغنيسيوم: علكات High Strength Magnesium للمضغ يوميًا، وجل المغنيسيوم Zechstein بحجم 150 مل للتدليك بعد التمرين. توفر كل علكتين 300 ملغ مغنيسيوم و1.4 ملغ فيتامين ب6. يساهم المغنيسيوم وفيتامين ب6 في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- علكات مغنيسيوم يومية، مع جل مغنيسيوم للتدليك بعد التمرين
- يناسب
- البالغون النشيطون من عمر 18 عامًا ممن يفضلون العلكات على الأقراص
أبرز الفوائد
- تعب أقل: يساهم المغنيسيوم وفيتامين ب6 في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
- وظائف العضلات: يساهم المغنيسيوم في الوظائف الطبيعية للعضلات وفي تكوين البروتين بشكل طبيعي.
- جل للتدليك: جل كلوريد المغنيسيوم من قاع بحر Zechstein، للتدليك الخارجي بعد التمرين.
- روتين سهل: امضغ علكتين يوميًا؛ العلكات نباتية وخالية من الألوان والنكهات الصناعية.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين من عمر 18 عامًا فأكثر ممن يتمرّنون بانتظام ويرغبون في المغنيسيوم بعلكة يومية بسيطة، مع جل للتدليك بعد التمرين.
ما يميّزه. شكلان في مجموعة واحدة: 300 ملغ مغنيسيوم مع 1.4 ملغ فيتامين ب6 لكل علكتين، وجل مغنيسيوم بحجم 150 مل خالٍ من البارابين والعطور الصناعية.
يناسب روتينك. العلكات نباتية وخالية من الألوان والنكهات والمواد الحافظة الصناعية، ومصنوعة وفق معايير ISO وGMP في منشأة حاصلة على شهادة BRC.
المكونات (لكل حصة)
- المغنيسيوم (لكل علكتين): 300 ملغ (80% من القيمة المرجعية)
- فيتامين ب6 (لكل علكتين): 1.4 ملغ (100% من القيمة المرجعية)
- جل المغنيسيوم: 150 مل جل كلوريد المغنيسيوم من Zechstein، للاستخدام الخارجي
تفاصيل المنتج
| الشكل | علكات + جل للتدليك |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 علكة + 150 مل جل |
| الحصة | علكتان |
| عدد الحصص | 30 |
| يناسب | البالغين من 18 عامًا (العلكات نباتية) |
| خالٍ من | الألوان والنكهات والمواد الحافظة الصناعية +1 |
بخاخ فموي بروبوسبت من Fiterman Pharma | بخاخ فموي بمستخلص الخطمي والبروبوليس
بخاخ فموي بمستخلص جذر الخطمي المعيّر وصبغة البروبوليس، بتركيبة محلّاة بالستيفيا. للبالغين والأطفال فوق 12 سنة.
أبرز الفوائد
- مستخلص جذر الخطمي: يحتوي على مستخلص جذر الخطمي المعيّر على السكريات المتعددة.
- صبغة البروبوليس: يحتوي على صبغة البروبوليس.
- طعم لطيف: مُحلّى بمستخلص الستيفيا المنقّى.
- بخاخ عملي: بخاخ فموي سعة 20 مل سهل الاستخدام.
ماذا تحتوي
- مستخلص جذر الخطمي (معيّر على السكريات المتعددة)
- صبغة البروبوليس
تفاصيل المنتج
| العلامة التجارية | Fiterman Pharma |
|---|---|
| المنتج | بخاخ فموي بروبوسبت |
| الشكل | بخاخ فموي |
| حجم العبوة | 20 مل |
| حجم الحصة | بختّتان |
| الحجم | 20 مل |
| الشكل | بخاخ فموي |
| يناسب | البالغين والأطفال فوق 12 سنة |
GELTEC Seacod Women's Fish Oil | زيت السمك وزيت زهرة الربيع المسائية للنساء
بدلًا من عبوتين منفصلتين، يمكن للنساء تناول زيت السمك وزيت زهرة الربيع المسائية معًا، 500 ملغ من كل منهما في كبسولة واحدة يوميًا. وتضيف التركيبة فيتامينات B6 وB12 وA وD3 لروتين يومي بسيط. تحتوي على السمك، لذا فهي غير مناسبة للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بزيت السمك وزيت زهرة الربيع المسائية، كبسولة واحدة يوميًا
- يناسب
- النساء البالغات اللواتي يرغبن في الزيتين معًا في كبسولة واحدة
أبرز الفوائد
- زيتان في كبسولة واحدة: زيت السمك وزيت زهرة الربيع المسائية، 500 ملغ من كل منهما، في كل كبسولة.
- فيتامينات مضافة: يحتوي أيضًا على فيتامينات B6 وB12 وA وD3.
- مصمم للنساء: تركيبة مخصصة للنساء البالغات.
- مرة واحدة يوميًا: كبسولة واحدة فقط في اليوم.
عن المنتج
مصمم للنساء. إذا كنتِ تفضلين زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك، فهذه التركيبة تجمعهما في كبسولة يومية واحدة.
ما يميّزه. بدلًا من منتجين منفصلين، تحصلين على 500 ملغ من زيت السمك و500 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية معًا، مع فيتامينات B6 وB12 وA وD3.
سهل الإضافة إلى يومك. تناولي كبسولة واحدة يوميًا. يحتوي على السمك، لذا لا يناسب النباتيين أو من لديهم حساسية من السمك.
المكونات (لكل حصة)
- زيت السمك: 500 ملغ
- زيت زهرة الربيع المسائية: 500 ملغ
- فيتامينات B6 وB12 وA وD3: الكميات مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة |
| الحصة | كبسولة واحدة |
| عدد الحصص | 60 |
| يناسب | النساء البالغات |
| مسببات الحساسية | يحتوي على السمك |
Sanotact Magnesium 375 ملغ، 20 قرصًا فوّارًا | مغنيسيوم لتقليل التعب ولوظائف العضلات
بدلًا من قرص آخر تبلعه، يذوب قرصان فوّاران بنكهة الليمون في كوب ماء منعش. يمنحانك معًا 375 ملغ مغنيسيوم، أي 100% من القيمة المرجعية اليومية، وهما مناسبان للنباتيين وخاليان من السكر المضاف والغلوتين واللاكتوز. يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل مغنيسيوم يومي، قرصان مذابان في الماء
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضّلون المشروب على بلع الأقراص
أبرز الفوائد
- تعب أقل: يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق.
- وظائف العضلات: يساهم المغنيسيوم في الوظيفة الطبيعية للعضلات.
- توازن الأملاح: يساهم المغنيسيوم في توازن الإلكتروليتات.
- تكوين البروتين: يساهم المغنيسيوم في التكوين الطبيعي للبروتين.
عن المنتج
مصمم للبالغين. للبالغين الذين يريدون طريقة سهلة ومنعشة للحصول على المغنيسيوم اليومي.
ما يميزه. يذوب قرصان فوّاران بنكهة الليمون في كوب ماء ليمنحاك 375 ملغ من المغنيسيوم، أي كامل الكمية المرجعية اليومية.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف، وخالٍ من المكونات الحيوانية والسكر المضاف والغلوتين واللاكتوز. يحتوي على محليات.
المحتويات (لكل حصة)
- المغنيسيوم: 375 ملغ (100% من القيمة المرجعية) لكل قرصين
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص فوّارة |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 قرصًا |
| الحصة | قرصان في 200 مل ماء |
| عدد الحصص | 10 |
| يناسب | البالغين، النباتيين، النباتيين الصرف |
| خالٍ من | السكر المضاف، الغلوتين، اللاكتوز +1 |
زيت زهرة الربيع المسائية 1000 ملغ من Nature's Bounty، 60 كبسولة هلامية
BHD14.390
Nature's Bounty Evening Primrose Oil | كبسولات جيلاتينية 1000 ملغ بؠ90 ملغ GLA
يندمج زيت زهرة الربيع المسائية بسهولة مع وجباتك، كبسولة تلو الأخرى. تحتوي كل كبسولة هلامية على 1000 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية معايرة لتوفر 90 ملغ من حمض غاما لينولينيك (GLA). تناول كبسولة واحدة 3 مرات يوميًا مع وجبة، وتكفي العبوة التي تضم 60 كبسولة لمدة 20 يومًا. خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين والألبان والصويا والسكر.
- الاستخدام الرئيسي
- مكمل يومي بزيت زهرة الربيع المسائية، يؤخذ مع الوجبة
- يناسب
- البالغون ممن يفضلون الكبسولات الجيلاتينية
أبرز الفوائد
- GLA معيّر: كل كبسولة معيّرة لتحتوي على 90 ملغ من حمض غاما لينولينيك.
- 1000 ملغ زيت: توفر كل كبسولة 1000 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية.
- تركيبة نظيفة: خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين والصويا والألبان والسكر والألوان والنكهات والمحليات الصناعية.
- روتين سهل: تناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا، ويفضل مع الوجبة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في زيت زهرة الربيع المسائية في كبسولة جيلاتينية سهلة.
ما يميّزه. كل كبسولة معيّرة لتحتوي على 90 ملغ GLA، لتعرف الكمية التي تحصل عليها في كل حصة.
يناسب نظامك الغذائي. خالٍ من الغلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا والسكر والنشا. تحتوي الكبسولة على الجيلاتين.
المكونات (لكل حصة)
- زيت زهرة الربيع المسائية: 1000 ملغ
- حمض غاما لينولينيك (GLA): 90 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 60 كبسولة جيلاتينية |
| الحصة | كبسولة واحدة 3 مرات يوميًا |
| عدد الحصص | 60 كبسولة (20 يومًا) |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الغلوتين والألبان والصويا والسكر +9 |
مزيد من الطرق للتسوق في Healthana!
قم بتحميل تطبيقنا الآن!
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.