FerroC من Dealtha Pharma، 30 كبسولة
Dealtha Pharma FerroC, 30 Capsules
Dealtha Pharma

FerroC من Dealtha Pharma، 30 كبسولة

30 ملغ حديد، 80 ملغ C30 حصةخالٍ من الغلوتين

(3)

BHD11.990

سوبر إيميون بوستر من BP، 60 علكة هلامية
BP Super Immune Booster, 60 Gummies | Echinacea, Elderberry & Vitamins A, C, D
BP

سوبر إيميون بوستر من BP، 60 علكة هلامية

60 ملغ فيتامين ج30 حصةنباتي

(0)

BHD10.450

ميلاتونين 10 ملغ مع إل-ثيانين من Sundance، 45 قرصًا
Sundance Melatonin 10 mg with L-Theanine, 45 Tablets | Extra Strength Melatonin with L-Theanine
Sundance Vitamins

ميلاتونين 10 ملغ مع إل-ثيانين من Sundance، 45 قرصًا

10 ملغ ميلاتونين45 حصةنباتي

(1)

BHD5.940

فيرولب سريع الذوبان في الفم من UGA Nutraceuticals، 20 كيسًا
UGA Nutraceuticals Ferrolip Orodispersible, 20 Sachets
UGA NUTRACEUTICALS

فيرولب سريع الذوبان في الفم من UGA Nutraceuticals، 20 كيسًا

30 ملغ حديد20 حصةخالٍ من الغلوتين

(2)

BHD6.050

كريتيكال واي بروتين من Applied Nutrition، 2 كغ
Applied Nutrition Critical Whey Protein, 2kg | Triple Whey Blend, 21 g Protein
Applied Nutrition

كريتيكال واي بروتين من Applied Nutrition، 2 كغ

21 غرام بروتين67 حصة

(0)

BHD32.670

كرياتين كرياباور® من Macro Nutrition، 300 غ
Macro Nutrition Creatine Creapure®, 300g | Creapure® Creatine Monohydrate Powder
MACRO NUTRITION

كرياتين كرياباور® من Macro Nutrition، 300 غ

5 غ كرياتين60 حصة

(1)

BHD14.960

متعدد الفيتامينات من AMERIX، 60 علكة
AMERIX Multivitamin, 60 Gummies
AMERIX

متعدد الفيتامينات من AMERIX، 60 علكة

11 فيتامينًا ومعدنًا30 حصةنباتي

(0)

BHD7.130

الشعر والبشرة والأظافر من Known Nutrition، 60 علكة
Known Nutrition Hair, Skin and Nails, 60 Gummies | Biotin, Zinc and Selenium Beauty Gummies
Known Nutrition

الشعر والبشرة والأظافر من Known Nutrition، 60 علكة

150 ميكروغرام بيوتين30 حصةنباتي صرف

(2)

BHD16.500

Digegluten من APEXAM، 30 كبسولة
APEXAM Digegluten, 30 Capsules
APEXAM

Digegluten من APEXAM، 30 كبسولة

160 ملغ كالسيوم10 حصص

(0)

BHD10.780

ديابيتون أوريجينال من Vitabiotics، 30 قرصًا
Vitabiotics Diabetone Original, 30 Tablets | Once-a-Day Multivitamin with Chromium
VITABIOTICS

ديابيتون أوريجينال من Vitabiotics، 30 قرصًا

21 عنصرًا غذائيًاقرص واحد يوميًانباتي

(0)

BHD9.570

تضم مجموعة الفيتامينات والمكملات الغذائية في هيلثانا مولتي فيتامين يومي ومغذيات منفردة مثل المغنيسيوم والحديد، إضافة إلى أوميغا 3 والبروبيوتيك وإنزيمات الهضم ومنتجات النوم للكبار والأطفال. تتوفر على شكل علكات وكبسولات وأقراص ومساحيق وأكياس من علامات منها Sundance Vitamins وKnown Nutrition وAPEXAM وApplied Nutrition وAMERIX.

كيف تختار المكمل المناسب

ابدأ بتحديد سبب استخدامك للمكمل، ثم راجع الشكل والتركيز في كل جرعة وحجم الحصة المذكور على الملصق. المكملات تكمّل نظامًا غذائيًا متنوعًا ولا تحل محله.

  • العلكات – سهلة التناول ومحبوبة لدى الأطفال والكبار الذين لا يفضلون الأقراص، مع الانتباه إلى نسبة السكر
  • الكبسولات والكبسولات الجيلاتينية – شائعة لأوميغا 3 وCoQ10 والمستخلصات العشبية
  • الأقراص – الشكل المعتاد للمولتي فيتامين والمغنيسيوم وفيتامين ب
  • المساحيق والأكياس – حصص مرنة تُستخدم للكولاجين والألياف ومشروبات البريبايوتيك

أبرز الأقسام

يبدأ كثير من المتسوقين بالمغنيسيوم أو الحديد أو فيتامين د أو المولتي فيتامين اليومي. يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق، ويساهم الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء بشكل طبيعي.

  • المولتي فيتامين – تركيبات من A إلى Z للكبار والأطفال
  • النوم والاسترخاء – منتجات الميلاتونين والمغنيسيوم
  • الهضم – البروبيوتيك والإنزيمات والألياف
  • الجمال – تركيبات الشعر والبشرة والأظافر والكولاجين

الأسئلة الشائعة

هل يمكن تناول أكثر من مكمل في الوقت نفسه؟

يفعل ذلك كثيرون، لكن راجع الملصقات لتتأكد من عدم تكرار مكونات مثل فيتامين د أو الحديد أو الزنك وعدم تجاوز الجرعة اليومية المذكورة. وإذا كنت تتناول أدوية أو لديك حالة صحية فاسأل طبيبك أو الصيدلي أولًا.

هل العلكات مثل الأقراص والكبسولات؟

العلكات شكل مريح، لكن التركيز والمكونات تختلف من منتج لآخر، وغالبًا تحتوي على قدر من السكر. قارن الكمية في كل حصة على الملصق ولا تكتفِ بمقارنة الشكل.

هل المكملات مناسبة للأطفال؟

يجب إعطاء الأطفال المنتجات المخصصة لهم فقط وبالحصة المذكورة على الملصق. استشر طبيب الأطفال أو الصيدلي قبل بدء أي مكمل لطفل.

تسوّق أيضًا: مولتي فيتامين ومعادن | صحة الأطفال | الهضم والبروبيوتيك | منتجات النوم | الشعر والأظافر والبشرة