Elite Nutrition

كرياتين مونوهيدرات من Elite Nutrition، 250 غ
Elite Nutrition Creatine Monohydrate, 250g
Elite Nutrition

كرياتين مونوهيدرات من Elite Nutrition، 250 غ

5 غ كرياتين50 حصة
BHD14.190 BHD10.890

يضم قسم Elite Nutrition في هيلثانا البحرين منتجاً واحداً: كرياتين مونوهيدرات من Elite Nutrition بعبوة 250 غ. الكرياتين مونوهيدرات بودرة بسيطة لمن يتدربون بالأوزان أو العدو السريع أو غيرها من المجهودات القصيرة المكثفة ويريدون مكملاً يومياً واحداً دون إضافات.

عن الكرياتين مونوهيدرات

يزيد الكرياتين الأداء البدني في التمارين القصيرة عالية الشدة المتتالية، ويرتبط ذلك بتناول 3 غ يومياً. راجع عدد الغرامات في المغرفة وعدد الحصص في عبوة 250 غ، ثم اخلط كل حصة مع الماء أو العصير أو شيك البروتين. احفظ العبوة مغلقة في مكان بارد وجاف.

الأسئلة الشائعة

هل أحتاج إلى مرحلة تحميل؟

لا. مرحلة التحميل اختيارية، والحصة اليومية الثابتة المذكورة على العبوة هي الطريقة الأبسط.

هل يمكن للنساء تناول الكرياتين؟

نعم، يستخدم الكرياتين الرجال والنساء. استشيري الطبيب أولاً إن كنتِ حاملاً أو مرضعة أو لديكِ مشكلة في الكلى.

مع ماذا أخلط الكرياتين؟

يمكن خلطه مع الماء أو العصير أو شيك البروتين. حرّكه جيداً لأن المونوهيدرات لا يذوب كلياً في الماء البارد.

تسوّق أيضًا: الكرياتين | ما قبل التمرين | البروتين باودر | مكملات رياضية