190 منتجات
الترتيب حسب:
190 منتجات
190 منتجات
Weider Whey Protein Cream | كريمة بروتين واي بنكهة البندق، بدون سكر مضاف
يمكن للخبز المحمص أو البانكيك أو مجرد ملعقة أن تتحول إلى لحظة بروتين. هذا المنتج القابل للدهن بطابع البندق مصنوع من بروتين الواي المركز ويحتوي على 24 غ من البروتين لكل 100 غ، بدون سكر مضاف ومحلّى بالمالتيتول. يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- كريمة بروتين واي للدهن على الخبز أو البانكيك أو بالملعقة، ضمن نظام غذائي متنوع
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون كريمة دهن بالواي بدون سكر مضاف
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- بروتين الواي: مصنوع من 26% بروتين واي مركز؛ 24 غ بروتين لكل 100 غ.
- بدون سكر مضاف: بدون سكر مضاف؛ محلّى بالمالتيتول.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يرغبون في إضافة كريمة دهن غنية بالبروتين إلى يومهم. يوفر 24 غ من البروتين لكل 100 غ، فهو مصدر للبروتين.
ما يميّزه. بروتين واي مركز (26%) وبندق في كريمة دهن بدون سكر مضاف، متوفرة بنكهات الشوكولاتة والبندق، والشوكولاتة البيضاء، والبندق الأبيض.
يناسب روتينك. استخدمها كمادة للدهن ضمن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي. تحتوي على الحليب والبندق ومحلٍّ (مالتيتول)؛ وقد يسبب الإفراط في تناولها تأثيرًا ملينًا.
المحتويات (لكل حصة)
- حجم الحصة: 100 غ
- الطاقة: 2216 كيلوجول (534 سعرة حرارية)
- الدهون: 39 غ
- منها دهون مشبعة: 11 غ
- الكربوهيدرات: 33 غ
- منها سكريات: 5.5 غ
- منها بولي أولات: 28 غ
- البروتين: 24 غ
- الملح: 0.17 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | كريمة للدهن |
|---|---|
| حجم العبوة | 250 غ |
| الحصة | 100 غ |
| لكل حصة | 24 غ بروتين |
| النكهة | شوكولاتة بندق، شوكولاتة بيضاء، بندق أبيض |
Macro Nutrition 100% Hydro Whey 1.8kg | بروتين واي متحلّل للعضلات
مع الفطور أو بعد التمرين، مخفوق بنكهة Salted Caramel طريقة سهلة للوصول إلى احتياجك اليومي من البروتين. توفر كل مغرفة 30 غ من بروتين الواي المتحلل 100% مقدار 27 غ بروتين و1 غ كربوهيدرات فقط، وتُخلط مع 200–250 مل من الماء أو الحليب خالي الدسم. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بعد التمرين أو مع الفطور
- يناسب
- البالغون النشيطون الذين يرغبون في زيادة البروتين في يومهم
أبرز الفوائد
- نمو العضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- عظام طبيعية: يساهم البروتين في الحفاظ على العظام الطبيعية.
- منخفض الكربوهيدرات: 1 غ فقط من الكربوهيدرات لكل حصة 30 غ.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين النشيطين الذين يتمرّنون بانتظام ويرغبون في طريقة سهلة للوصول إلى احتياجهم اليومي من البروتين.
ما يميّزه. مصنوع من بروتين واي متحلّل 100%، ويوفر 27 غ بروتين لكل مغرفة 30 غ بنكهة الكراميل المملّح.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 200–250 مل من الماء أو الحليب منزوع الدسم، مرة أو مرتين يوميًا، مثلًا مع الفطور وبعد التمرين. يحتوي على الحليب والمحليات.
المكونات (لكل حصة)
- الحصة: مغرفة واحدة (30 غ)
- البروتين: 27 غ
- الكربوهيدرات: 1 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص | 60 |
| لكل حصة | 27 غ بروتين، 1 غ كربوهيدرات |
| النكهة | كراميل مملّح |
مياه البروتين الغازية من Applied Nutrition، 12 علبة × 330 مل
Applied Nutrition ماء بروتين فوّار | مشروب فوّار خالٍ من السكر مع فيتامين ج
باردة وفوّارة وبنكهة الفواكه، هذه العلبة خيار منعش بعد تمرين بعد ظهر يوم دافئ. تحتوي كل علبة سعة 330 مل على 10 غ من البروتين المستخلص من الكولاجين المتحلل مائيًا، مع مسحوق ماء جوز الهند و109.9 ملغ من فيتامين ج (137% من القيمة المرجعية)، و44 سعرة حرارية وبدون سكر. يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين فوّار، يُقدَّم باردًا خلال يومك أو بعد التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون مشروبًا خفيفًا خاليًا من السكر
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية. توفر كل علبة 10 غ من البروتين المستخلص من الكولاجين المتحلل مائيًا.
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامين ج في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
- تقليل التعب: يساهم فيتامين ج في تقليل التعب والإرهاق.
- ثلاث نكهات: اختر بين Tropical Burst أو Apple Burst أو Orange Burst.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون مشروبًا منعشًا بالبروتين خلال اليوم أو بعد التمرين. يأتي البروتين من ببتيدات الكولاجين البقري المتحللة مائيًا (النوع الأول).
ما يميّزه. ماء فوّار مع ببتيدات الكولاجين المتحللة مائيًا ومسحوق ماء جوز الهند و109.9 ملغ من فيتامين ج (137% من القيمة المرجعية) في كل علبة، بـ 44 سعرة حرارية.
يناسب نظامك الغذائي. خالٍ من السكر والألبان واللاكتوز والغلوتين، ومُحلّى بالسكرالوز. يُقدَّم باردًا.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 44 سعرة حرارية
- البروتين (كولاجين متحلل مائيًا): 10 غ
- الكربوهيدرات: 0.62 غ
- السكريات: 0.15 غ
- الدهون: 0.11 غ
- فيتامين ج: 109.9 ملغ (137% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | مشروب فوّار (علب) |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 علبة × 330 مل |
| الحصة | علبة واحدة (330 مل) |
| عدد الحصص | 12 |
| لكل حصة | 10 غ بروتين، 44 سعرة حرارية |
| النكهة | Tropical أو Apple أو Orange Burst |
مياه بودي فيول للترطيب والفيتامينات من Applied Nutrition، 12 جاهز للشرب
Applied Nutrition BodyFuel Hydration & Vitamin Water | مياه منكّهة خالية من السكر بفيتامينات ب
سواء كانت حقيبة النادي أو مكتبك أو يومًا طويلًا خارج المنزل، فزجاجة مياه منكّهة باردة عادة سهلة. تحتوي كل زجاجة 500 مل على 5 سعرات حرارية فقط وفيتامينات ب3 وب5 وب6 وب12 التي تساهم في تقليل التعب والإعياء.
- الاستخدام الرئيسي
- مياه منكّهة غير غازية خالية من السكر بالإلكتروليتات وأحماض BCAA والفيتامينات
- يناسب
- البالغون النشيطون، بمن فيهم النباتيون، ممن يفضلون مشروبًا خاليًا من السكر
أبرز الفوائد
- إلكتروليتات: توفّر كل زجاجة 500 مل 665 ملغ من الإلكتروليتات، منها الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والكلوريد والمغنيسيوم.
- فيتامينات ب: توفّر فيتامينات ب3 وب5 وب6 وب12 التي تساهم في تقليل التعب والإعياء.
- أحماض BCAA: تحتوي على 250 ملغ من أحماض BCAA (2:1:1) في كل زجاجة.
- خفيف ونظيف: خالٍ من السكر بـ 5 سعرات حرارية فقط لكل زجاجة، ومناسب للنباتيين.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يتدرّبون أو يحافظون على نشاطهم ويريدون مشروبًا خاليًا من السكر ومناسبًا للنباتيين بثلاث نكهات: البرتقال والليمون والليمون الأخضر وMillions Blackcurrant.
ما يميّزه. يجمع بين الإلكتروليتات وأحماض BCAA ومجموعة من الفيتامينات في زجاجة جاهزة للشرب غير غازية.
يناسب روتينك. يُفضّل تقديمه باردًا ضمن نظام غذائي متنوع ومتوازن. بعد الفتح يُحفظ في الثلاجة ويُشرب خلال 3 أيام.
ما بداخل المنتج (لكل حصة)
- الطاقة: 5 سعرات حرارية
- الإلكتروليتات: 665 ملغ
- أحماض BCAA (2:1:1): 250 ملغ
- فيتامين ب3 (نياسين): 16 ملغ
- فيتامين ب5: 5 ملغ
- فيتامين ب6: 1 ملغ
- فيتامين ب12: 2.4 ميكروغرام
- يحتوي أيضًا على: فيتامينات C وD3 وE والزنك (الكميات غير مذكورة)
تفاصيل المنتج
| الشكل | جاهز للشرب |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 زجاجة × 500 مل |
| الحصة | زجاجة واحدة (500 مل) |
| عدد الحصص | 12 في العبوة |
| لكل حصة | 5 سعرات، 665 ملغ إلكتروليتات، 250 ملغ BCAA |
| النكهة | البرتقال، الليمون والليمون الأخضر، Millions Blackcurrant |
مشروب بروتين عالي جاهز للشرب من Applied Nutrition، 8 جاهز للشرب
Applied Nutrition High Protein Shake | مشروب بروتين الحليب الجاهز، 42 غ
من الثلاجة مباشرة بعد التمرين أو بين الاجتماعات، لا تحتاج زجاجة 500 مل إلى أي شيكر. يمنحك كل مشروب بروتين حليب ناعم وكريمي 42 غ بروتين دون سكر مضاف، فيناسب ما بعد النادي أو كوجبة خفيفة. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بعد التمرين أو بين الوجبات أو كوجبة خفيفة
- يناسب
- البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، ممن يرغبون في إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- عظام طبيعية: يساهم البروتين في الحفاظ على العظام الطبيعية.
- بدون سكر مضاف: يحتوي فقط على سكريات الحليب الطبيعية، مع 0.5 غ دهون لكل زجاجة.
- جاهز للانطلاق: لا حاجة إلى شيكر أو خلط؛ رجّه جيدًا واشربه باردًا.
عن المنتج
مصمم للأيام النشطة. للبالغين النشطين الذين يرغبون في طريقة بسيطة لإضافة البروتين بعد التمرين أو بين الوجبات.
ما يميزه. 42 غ من البروتين من مركز بروتين الحليب في زجاجة جاهزة للشرب سعة 500 مل، بـ240 سعرة حرارية ودون سكر مضاف.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين. مُحلّى بالسكرالوز ويحتوي على الحليب. بعد الفتح، احفظه في الثلاجة واشربه خلال 24 ساعة.
المكونات (لكل حصة)
- الطاقة: 240 سعرة حرارية
- البروتين: 42 غ
- الكربوهيدرات: 17 غ
- السكريات: 17 غ (طبيعية المصدر)
- الدهون: 0.5 غ (منها دهون مشبعة 0.5 غ)
- الملح: 0.5 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | جاهز للشرب |
|---|---|
| حجم العبوة | 8 زجاجات × 500 مل (نكهة واحدة) |
| الحصة | زجاجة واحدة (500 مل) |
| عدد الحصص | 8 |
| لكل حصة | 42 غ بروتين، 240 سعرة حرارية |
| النكهة | Double Chocolate، Strawberries & Cream +1 |
بروتين اللحم البقري من Macro Nutrition، 1.8 كغ
BHD30.250
Macro Nutrition Beef Protein 1.8 كغ | بروتين لحم البقر المتحلل الشفاف
بعد التمرين، يمكن أن يكون مشروب البروتين الخفيف الممزوج بالماء عادة سهلة. تعتمد هذه البودرة على بروتين لحم البقر المتحلل الخالي من الألبان واللاكتوز، وتوفر كل مغرفة 30 غ ما مقداره 27.6 غ من البروتين مع 0 غ سكريات. يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين لحم بقر شفاف، يُمزج مع الماء بعد التمرين
- يناسب
- البالغون الذين يرغبون ببودرة بروتين خالية من الألبان واللاكتوز
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- 27.6 غ بروتين: توفر كل مغرفة 30 غ ما مقداره 27.6 غ من البروتين.
- خالٍ من الألبان واللاكتوز: مصنوع من بروتين لحم البقر المتحلل وخالٍ من الألبان واللاكتوز، مع 0 غ سكريات في الحصة.
- خمس نكهات: متوفر بنكهات باشن فروت والمانجو والعنب والكولا والتوت الأزرق.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يفضّلون بودرة بروتين بلا ألبان أو لاكتوز ويحبون المشروب الشفاف المحضّر بالماء.
ما يميّزه. مصنوع من بروتين لحم البقر المتحلل ويحتوي على 0.01 غ دهون فقط و0 غ سكريات في الحصة. يحتوي على المُحلّيين سكرالوز وأسيسولفام K.
يناسب روتينك. اخلط 30 غ (مغرفة واحدة مستوية) مع 250-300 مل من الماء وتناوله مباشرة بعد التمرين. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
ما بداخل المنتج (للحصة الواحدة)
- حجم الحصة: مغرفة واحدة (30 غ)
- البروتين: 27.6 غ
- الدهون: 0.01 غ
- السكريات: 0 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص | 60 |
| البروتين في الحصة | 27.6 غ |
| النكهة | باشن فروت، مانجو، عنب، كولا، توت أزرق |
طقم بيف تريبل زيرو هيدروليزد مع الكرياتين ومتعدد الفيتامينات A-Z من Laperva، 1.8 كغ
Laperva Beef Triple Zero Hydrolyzed Kit | بروتين لحم البقر مع الكرياتين والفيتامينات المتعددة
بروتين وكرياتين وفيتامينات متعددة في علبة واحدة تعني علبًا أقل على رف مطبخك. يوفر بروتين Beef Triple Zero Hydrolyzed مقدار 26 غ بروتين و104 سعرات حرارية في كل مغرفة 30 غ، مع 0 غ دهون وسكر وكربوهيدرات، بنكهات الفانيليا والشوكولاتة والفراولة والكوكيز آند كريم. ويأتي معها شيكر.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين مع الكرياتين والفيتامينات المتعددة في مجموعة واحدة
- يناسب
- البالغون الذين يريدون البروتين والكرياتين والفيتامينات المتعددة معًا
أبرز الفوائد
- 26 غ بروتين لكل مغرفة: تمنحك كل مغرفة 30 غ نحو 26 غ من بروتين لحم البقر المتحلل و104 سعرات حرارية.
- بدون دهون أو سكر أو كربوهيدرات: تحتوي بودرة البروتين على 0 غ دهون و0 غ سكر و0 غ كربوهيدرات لكل حصة.
- أربع نكهات: اختر الفانيليا أو الشوكولاتة أو الفراولة أو الكوكيز والكريمة.
- كل شيء في مجموعة واحدة: بودرة بروتين وكرياتين وفيتامينات متعددة A-Z وشيكر في عبوة واحدة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يتمرنون ويريدون البروتين والكرياتين والفيتامينات المتعددة في مجموعة واحدة.
ما يميّزه. يُصنع البروتين من ببتيدات الكولاجين البقري المتحللة مع البروميلين، وتحتوي كل مغرفة على 6838 ملغ أحماض أمينية أساسية و1449 ملغ BCAA و2579 ملغ غلوتامين.
يناسب نظامك الغذائي. بودرة البروتين خالية من اللاكتوز والصويا والغلوتين، وتحتوي على 0 غ دهون وسكر وكربوهيدرات في كل مغرفة.
المكونات (لكل حصة)
- الطاقة (بودرة البروتين): 104 سعرات حرارية
- بروتين لحم البقر (متحلل): 26 غ (52% من القيمة المرجعية)
- الدهون: 0 غ
- الكربوهيدرات: 0 غ
- السكريات: 0 غ
- الأحماض الأمينية الأساسية (EAA): 6838 ملغ
- الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA): 1449 ملغ
- الغلوتامين: 2579 ملغ
- الأرجينين: 2080 ملغ
- البروميلين: 50 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | مجموعة بودرة مع شيكر |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ بروتين + كرياتين + فيتامينات متعددة |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) من بودرة البروتين |
| عدد الحصص | 60 (بودرة البروتين) |
| لكل حصة | 26 غ بروتين، 104 سعرات حرارية |
| النكهة | فانيليا، شوكولاتة، فراولة +1 |
باقة Beef-XP والكرياتين والأشواغاندا وزيت السمك مع شيكر من Applied Nutrition، 1.8 كغ + 300 غ
باقة Applied Nutrition Beef-XP والكرياتين والأشواغاندا وزيت السمك مع شيكر | بروتين وكرياتين للتمرين
أربعة منتجات وشيكر تغطي حقيبة النادي ورف المطبخ معًا: Beef-XP Clear بوزن 1.8 كغ، والكرياتين أحادي الهيدرات 300 غ، وSundance Vitamins Ashwagandha Root بتركيز 920 ملغ، وكبسولات زيت السمك 1200 ملغ. يمنحك Beef-XP أكثر من 27 غ بروتين في كل مغرفة 30 غ، ويساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- بروتين وكرياتين للتمرين، مع الأشواغاندا وزيت السمك
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون أساسيات تمرينهم في باقة واحدة
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا).
- الأشواغاندا: 92 ملغ من مستخلص جذر الأشواغاندا (10:1)، أي ما يعادل 920 ملغ من الجذر، في كل حصة ضمن كبسولات سريعة التحرر.
- زيت السمك: 1,200 ملغ من زيت السمك مع 360 ملغ من أحماض أوميغا 3 الدهنية في كل كبسولة جيلاتينية بطبقة معوية ونكهة الليمون.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. للبالغين الذين يتدربون ويريدون البروتين والكرياتين والأشواغاندا وزيت السمك معًا في باقة واحدة.
أربعة منتجات وشيكر. Beef-XP بروتين لحم بقري محلّل وصافٍ، خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا. وتضم الباقة أيضًا 300 غرام من كرياتين أحادي الهيدرات.
يناسب روتينك. Beef-XP: مغرفة واحدة (30 غرامًا) في 300 مل من الماء. الكرياتين: مغرفة واحدة (5 غرامات) في 150-200 مل من الماء، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده. أما الأشواغاندا وزيت السمك، فاتبع الإرشادات المدوّنة على كل عبوة.
المحتويات (لكل حصة)
- Beef-XP: البروتين: أكثر من 27 غرامًا لكل مغرفة 30 غرامًا
- Beef-XP: السكريات: 0 غرام
- كرياتين أحادي الهيدرات: 5,000 ملغ لكل مغرفة 5 غرامات
- مستخلص جذر الأشواغاندا (10:1): 92 ملغ لكل حصة (يعادل 920 ملغ من الجذر)
- زيت السمك: 1,200 ملغ لكل كبسولة
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: 360 ملغ لكل كبسولة
- شيكر: مرفق
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة، كبسولات، كبسولات جيلاتينية |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ + 300 غرام |
| الحصة | Beef-XP: 30 غرامًا؛ الكرياتين: 5 غرامات |
| لكل حصة | أكثر من 27 غرامًا بروتين؛ 5,000 ملغ كرياتين |
| النكهة | Beef-XP: اختر من 11 نكهة |
باقة Beef-XP والكرياتين والفيتامينات المتعددة مع شيكر من Applied Nutrition، 1.8 كغ + 300 غ
Applied Nutrition Beef-XP, Creatine & Multivitamin Bundle | بروتين وكرياتين وفيتامينات يومية
مخفوقك وكرياتينك وقرصك اليومي في علبة واحدة، مع شيكر للخلط. تضم الباقة بروتين اللحم البقري Beef-XP Clear (1.8 كغ) و300 غ كرياتين أحادي الهيدرات ميكروني وASPN Advanced Vitamins & Minerals (60 قرصًا). يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين وكرياتين ومتعدد فيتامينات يومي حول التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون البروتين والكرياتين ومتعدد الفيتامينات في مجموعة واحدة
أبرز الفوائد
- كتلة العضلات: يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات والحفاظ عليها.
- التمارين عالية الشدة: يحسّن الكرياتين الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة (يتحقق الأثر المفيد بتناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا).
- وظيفة المناعة: يساهم فيتامين ج وفيتامين د في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي (يوفر كل قرص من متعدد الفيتامينات 120 ملغ فيتامين ج و10 ميكروغرام فيتامين د).
- كل شيء في مجموعة واحدة: Beef-XP بوزن 1.8 كغم، وكرياتين 300 غرام، ومتعدد فيتامينات 60 قرصًا، وشيكر.
عن المنتج
مصممة للبالغين النشطين. ثلاثة منتجات لروتين تمرينك: بروتين لحم بقر شفاف لمخفوقك، وكرياتين لجلسات التمرين عالية الشدة، وقرص متعدد فيتامينات يومي.
ما يميز كل منتج. Beef-XP عزل بروتين لحم البقر (92%) خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا، ويوفر 27 غرامًا+ بروتين و0 غرام سكريات لكل مغرفة 30 غرامًا. أما الكرياتين فهو كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100%، بمعدل 5 غرام للمغرفة. ويضم متعدد الفيتامينات ASPN 23 فيتامينًا ومعدنًا ويحتوي على الحديد.
تناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة من Beef-XP مع 300 مل ماء، وتناول الكرياتين مرة أو مرتين يوميًا، وقرص متعدد الفيتامينات مرة يوميًا. اختر نكهة Beef-XP من 11 نكهة.
محتويات المجموعة
- Beef-XP Clear بروتين لحم البقر المُحلَّل، 1.8 كغم: لكل مغرفة 30 غرامًا: بروتين 27 غرامًا+، سكريات 0 غرام
- كرياتين مونوهيدرات ميكروني 100%، 300 غرام: لكل مغرفة 5 غرام: 5,000 ملغ
- ASPN Advanced Vitamins & Minerals، 60 قرصًا: لكل قرص: فيتامين ج 120 ملغ، فيتامين د 10 ميكروغرام
- شيكر: مرفق
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة وأقراص وشيكر |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغم + 300 غرام |
| الجرعة | Beef-XP: 30 غرامًا؛ الكرياتين: 5 غرام؛ قرص واحد |
| لكل جرعة | 27 غرامًا+ بروتين؛ 5 غرام كرياتين |
| النكهة | Beef-XP: 11 نكهة للاختيار |
| المحتويات | 3 منتجات + شيكر |
باقة Beef-XP والكرياتين مع شيكر من Applied Nutrition، 1.8 كغ + 300 غ
باقة Applied Nutrition Beef-XP والكرياتين مع شيكر | بروتين وكرياتين للتمرين
عنصران أساسيان للتمرين في باقة واحدة: بروتين لحم بقري صافٍ خالٍ من الألبان وعبوة كرياتين، مع شيكر للخلط. يمنحك Beef-XP (1.8 كغ) أكثر من 27 غ بروتين في كل حصة 30 غ، وتوفر كل مغرفة كرياتين 5 غ نحو 5,000 ملغ. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- ثنائي البروتين والكرياتين للتمرين، مع شيكر
- يناسب
- البالغون النشيطون الذين يريدون بروتينًا خاليًا من الألبان مع الكرياتين
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- التمارين عالية الشدة: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في نوبات متتالية قصيرة من التمارين عالية الشدة (يتحقق التأثير المفيد عند تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا).
- أكثر من 27 غرام بروتين: أكثر من 27 غرام بروتين في الحصة (30 غرام) من Beef-XP مع تركيبة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية.
- محتويات الباقة: Beef-XP بوزن 1.8 كغ، وكرياتين مونوهيدرات 300 غرام، وشيكر.
عن المنتج
مصممة للبالغين المتدربين. Beef-XP: اخلط مغرفة واحدة (30 غرام) مع 300 مل ماء ورجّها جيدًا في أي وقت من اليوم. الكرياتين: اخلط مغرفة واحدة (5 غرام) مع 150-200 مل ماء، مرة أو مرتين يوميًا، ويفضّل قبل التمرين وبعده.
منتجان وشيكر. Beef-XP بروتين لحم بقري معزول ومحلّل يمتزج بشكل صافٍ وبدون سكر. يمنحك الكرياتين مونوهيدرات 5,000 ملغ في كل مغرفة (5 غرام). اختر نكهة Beef-XP التي تفضلها.
يناسب نظامك الغذائي. Beef-XP خالٍ من اللاكتوز والألبان والصويا، لذا يناسب الأنظمة الغذائية الخالية من الألبان واللاكتوز. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها لكل منتج.
محتويات الباقة
- Beef-XP Clear بروتين لحم بقري محلّل: 1.8 كغ (60 حصة)
- كرياتين مونوهيدرات: 300 غرام (60 حصة)
- شيكر: مرفق
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ + 300 غرام |
| الحصة | Beef-XP: 30 غرام؛ الكرياتين: 5 غرام |
| عدد الحصص | 60 لكل منتج |
| لكل حصة | أكثر من 27 غرام بروتين؛ 5,000 ملغ كرياتين |
| النكهة | Beef-XP: اختر من 11 نكهة |
ASPN 100% Whey Protein، 2.27 كغ | مخفوق بروتين الواي مع إل-جلوتامين
بعد التمرين مباشرة، أو في صباح أيام الراحة، يبقى الأمر بسيطًا مع شيك بالماء أو الحليب خالي الدسم. توفر كل حصة 30 غ ما مقداره 24 غ بروتين و1.29 غ سكريات، من مركّز الواي سريع الذوبان مع كولاجين بقري متحلل وإل-جلوتامين وإل-فالين، وتضم العبوة 2.27 كغ ما يصل إلى 90 حصة.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين بعد التمرين، أو صباحًا في أيام الراحة
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يريدون إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- 24 غرام بروتين: توفر كل حصة 30 غرام 24 غرام بروتين (79% بروتين).
- أحماض أمينية مضافة: تحتوي كل حصة على 1500 ملغ إل-جلوتامين و900 ملغ إل-فالين.
- قليل السكر: 1.29 غرام سكريات فقط في الحصة.
- ثلاث نكهات: اختر Chocolate أو Vanilla أو White Chocolate Strawberry.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. مخفوق بروتين واي للبالغين الذين يتدربون ويريدون طريقة سهلة لإضافة البروتين إلى يومهم.
ما يميزه. يجمع مركّز الواي سريع الذوبان مع الكولاجين البقري المتحلل وإل-جلوتامين وإل-فالين والإينولين.
يناسب روتينك. اخلط حصة 30 غرام مع الماء أو الحليب منزوع الدسم بعد التمرين، أو صباحًا في أيام الراحة. يحتوي على الحليب.
المحتويات (لكل حصة)
- البروتين: 24 غرام
- السكريات: 1.29 غرام
- إل-جلوتامين: 1500 ملغ
- إل-فالين: 900 ملغ
- المكونات: مركّز بروتين الواي سريع الذوبان، كولاجين بقري متحلل، إل-جلوتامين، إل-فالين، إينولين. يحتوي على الحليب.
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 2.27 كغ |
| الحصة | 30 غرام |
| عدد الحصص | 90 في العبوة |
| لكل حصة | 24 غرام بروتين |
| النكهة | Chocolate، Vanilla، White Chocolate Strawberry |
شوكولاتة المارشميلو بالفيتامينات والمعادن من Smarty، 12 لوحًا
BHD8.470
Smarty Marshmallow Chocolate بالفيتامينات والمعادن | ألواح شوكولاتة بعناصر غذائية مضافة
الشوكولاتة والمارشميلو معًا مزيج محبوب لوقت الوجبات الخفيفة، وهنا مع أوميغا 3-6 وفيتامينات B وفيتامينات A وC وD والحديد والزنك والبيوتين. تضم العلبة 12 لوحًا مصنوعة بأقل من 40% سكر طبيعي ودون زيوت مهدرجة أو ألوان أو محليات صناعية. اجعلها جزءًا من نظام غذائي متنوع ومتوازن.
- الاستخدام الرئيسي
- وجبة خفيفة من شوكولاتة المارشميلو مع فيتامينات ومعادن مضافة
- يناسب
- البالغون الذين يستمتعون بالشوكولاتة ضمن نظام غذائي متنوع
أبرز الفوائد
- عناصر غذائية مضافة: مصنوعة مع فيتامين د وفيتامينات ب وفيتامين ج وفيتامين أ والحديد والزنك والبيوتين.
- أوميغا 3-6: تحتوي على أوميغا 3-6 مضافة.
- سكر أقل: مصنوعة بأقل من 40% سكر طبيعي.
- خالية من: دون زيوت مهدرجة أو ألوان صناعية أو محليات صناعية أو مكونات معدلة وراثيًا.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يحبون ألواح شوكولاتة المارشميلو ويفضلونها مع فيتامينات ومعادن مضافة.
ما يميّزه. يجمع كل لوح بين الشوكولاتة والمارشميلو مع أوميغا 3-6 وفيتامينات ب وفيتامينات أ وج ود والحديد والزنك والبيوتين.
يناسب روتينك. علبة من 12 لوحًا لأوقات الوجبات الخفيفة. استمتع بها ضمن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي.
المكونات الرئيسية
- أوميغا 3-6: مضاف
- الفيتامينات: د، ب1، ب2، ب3، ب6، الفولات (ب9)، ب12، ج، أ
- المعادن: الحديد والزنك
- البيوتين: مضاف
تفاصيل المنتج
| الشكل | ألواح شوكولاتة |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 لوحًا |
| النكهة | مارشميلو |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الزيوت المهدرجة والألوان الصناعية +2 |
| التسجيل | مسجّل في مملكة البحرين |
شوكولاتة جوز الهند بالفيتامينات والمعادن من Smarty، 12 لوحًا
BHD13.090
Smarty Coconut Chocolate with Vitamins and Minerals | 12 لوح شوكولاتة بجوز الهند
لعشاق شوكولاتة جوز الهند، احتفظ بهذه العلبة من 12 لوحًا في البيت أو المكتب لوقت الاستراحة. يحتوي كل لوح على أوميغا 3-6 و11 فيتامينًا ومعدنًا مضافًا، منها فيتامين D والحديد والزنك، ومصنوع بنسبة سكر أقل من 40% ودون ألوان أو محليات صناعية. استمتع به ضمن نظام غذائي متنوع.
- الاستخدام الرئيسي
- وجبة خفيفة من شوكولاتة جوز الهند مع فيتامينات ومعادن مضافة
- يناسب
- البالغون الذين يرغبون في وجبة شوكولاتة خفيفة أثناء التنقل
أبرز الفوائد
- عناصر مضافة: مصنوعة مع فيتامين D وفيتامينات B وفيتامين C وفيتامين A والحديد والزنك والبيوتين.
- أوميغا 3-6: تحتوي على أوميغا 3-6 مضافة.
- سكر أقل: مصنوعة بنسبة سكر أقل من 40%.
- خالية من: دون ألوان صناعية أو محليات صناعية أو زيوت مهدرجة أو مكونات معدلة وراثيًا.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يحبون شوكولاتة جوز الهند ويرغبون في وجبة خفيفة مع فيتامينات ومعادن مضافة.
ما يميّزه. يجمع كل لوح بين شوكولاتة جوز الهند وأوميغا 3-6 و11 فيتامينًا ومعدنًا مضافًا.
يناسب روتينك. احتفظ بالعلبة في المنزل أو العمل واستمتع بلوح ضمن نظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي.
المكونات الرئيسية
- أوميغا 3-6: مضافة
- الفيتامينات: D وB1 وB2 وB3 وB6 والفولات (B9) وB12 وC وA
- المعادن: الحديد والزنك
- البيوتين: مضاف
تفاصيل المنتج
| الشكل | ألواح |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 لوحًا |
| لكل حصة | الكميات مذكورة على ملصق العبوة |
| النكهة | جوز الهند |
| يناسب | البالغين |
علبة ويفر الفانيليا بالفيتامينات والمعادن من Smarty، 6 ألواح
BHD7.260
Smarty Vanilla Wafer Box | ويفر محشو بالفانيليا مع فيتامينات ومعادن مضافة
ويفر مقرمش بحشوة كريمة الفانيليا، يسهل الاحتفاظ به في حقيبتك لوجبة خفيفة في منتصف الصباح. كل لوح مدعّم بـ 11 عنصرًا غذائيًا مضافًا، منها فيتامينات B وفيتامين C وفيتامين A والحديد والزنك والبيوتين، ومصنوع دون زيوت مهدرجة أو ألوان أو محليات صناعية. تحتوي العلبة على 6 ألواح منفردة.
- الاستخدام الرئيسي
- وجبة ويفر خفيفة بالفانيليا مع فيتامينات ومعادن مضافة
- يناسب
- البالغون الذين يبحثون عن وجبة ويفر خفيفة بالفانيليا
أبرز الفوائد
- فيتامينات ومعادن مضافة: مدعّم بفيتامينات B وفيتامين C وفيتامين A والحديد والزنك والبيوتين.
- حشوة الفانيليا: ويفر مقرمش بحشوة كريمية بالفانيليا.
- خالٍ من: بدون زيوت مهدرجة أو ألوان صناعية أو محليات صناعية أو مكونات معدلة وراثيًا.
- ألواح عملية: ألواح منفصلة يسهل حملها في حقيبتك.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يستمتعون بوجبة ويفر حلوة ويفضلون إضافة الفيتامينات والمعادن.
ما يميّزه. كل لوح مدعّم بـ11 عنصرًا غذائيًا مضافًا، منها فيتامينات B1 وB2 وB3 وB6 والفولات وB12.
يناسب يومك. استمتع به ضمن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي. راجع العبوة لمعرفة مسببات الحساسية وقائمة المكونات الكاملة.
المكونات (لكل حصة)
- فيتامينات B (B1، B2، B3، B6، الفولات، B12): الكميات مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين C: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- فيتامين A: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- الحديد: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- الزنك: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
- البيوتين: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | ألواح ويفر |
|---|---|
| حجم العبوة | 6 ألواح |
| النكهة | الفانيليا |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | الزيوت المهدرجة، الألوان الصناعية +2 |
زجاجة شيكر Portable Protein Shaker Bottle من Healthana، 16 أونصة
BHD5.500
Healthana Portable Protein Shaker Bottle 16oz | زجاجة شيكر محمولة مانعة للتسرب للنادي
مساحة حقيبة النادي محدودة، لذلك تبدو الزجاجة المدمجة خيارًا منطقيًا. شيكر بسعة 16 أونصة مصمم ليكون مانعًا للتسرب، تخلط فيه مشروب البروتين بعد التمرين وتستخدمه لحمل الماء بقية اليوم. اغسله قبل أول استخدام، ثم أضف مشروبك وأغلق الغطاء بإحكام ورجّه.
- الاستخدام الرئيسي
- خلط المشروبات وحملها أثناء التمارين
- يناسب
- النادي والتمارين الرياضية
أبرز الفوائد
- تصميم مانع للتسرب: مصممة لتكون مانعة للتسرب عند حملها في الحقيبة.
- سعة 16 أونصة: سعة صغيرة مناسبة للشيك والماء.
- سهلة الحمل: سهلة الاصطحاب إلى النادي أو أثناء التنقل.
- مخصصة لشيك البروتين: مصممة لخلط مشروبات البروتين.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. لكل من يتمرن ويريد زجاجة واحدة لشيك البروتين والماء.
ما يميّزه. شيكر صغير بسعة 16 أونصة وتصميم مانع للتسرب، فيسهل حمله في الحقيبة.
يناسب روتينك. اغسلها قبل أول استخدام، أضف مشروبك، أغلق الغطاء جيدًا ثم رجّ للخلط.
محتويات العلبة
- زجاجة شيكر: قطعة واحدة
تفاصيل المنتج
| النوع | زجاجة شيكر بروتين |
|---|---|
| محتويات العلبة | زجاجة شيكر واحدة |
| السعة | 16 أونصة |
| التصميم | مانع للتسرب |
| يناسب | النادي والتمارين الرياضية |
كوب شيكر Leak-Proof Shaker Cup With Handle من Healthana، 600 مل
BHD3.850
Healthana Leak-Proof Shaker Cup With Handle | لخلط مشروباتك وحملها
رحلات المشي والسفر بالسيارة في عطلة نهاية الأسبوع وحصص النادي الصباحية أسهل مع كوب تحمله بإصبع واحد. يتسع هذا الشيكر لـ 600 مل، ويأتي بمقبض حمل مدمج وتصميم مانع للتسرب، وهو مصنوع من بلاستيك PP. أضف مشروبك وأغلق الغطاء جيدًا ثم رجّه.
- الاستخدام الرئيسي
- خلط المشروبات وحملها للرياضة والأنشطة الخارجية والسفر
- يناسب
- النادي الرياضي واللياقة والرياضات الخارجية والسفر
أبرز الفوائد
- مانع للتسرب: مصمم ليكون مانعًا للتسرب، لتتمكن من حمله في حقيبتك.
- مقبض للحمل: مقبض مدمج يجعل حمله سهلًا.
- سعة مريحة: يتسع لـ 600 مل، وهي مساحة كافية لمشروب كامل.
- مادة PP: مصنوع من بلاستيك PP (البولي بروبيلين).
عن المنتج
مصمم لأيامك النشطة. لكل من يخلط مشروباته للنادي الرياضي أو حصص اللياقة أو الرياضات الخارجية أو السفر.
ما يميزه. يجمع بين تصميم مانع للتسرب ومقبض مدمج، ليسهل حمل مشروبك ويبقى داخل الكوب.
يناسب روتينك. اغسله قبل الاستخدام الأول، ثم أضف مشروبك وأغلق الغطاء بإحكام وارجّه للخلط.
محتويات العلبة
- كوب خلط مع مقبض (600 مل): قطعة واحدة
تفاصيل المنتج
| النوع | كوب خلط |
|---|---|
| محتويات العبوة | كوب خلط واحد مع مقبض |
| السعة | 600 مل |
| المادة | PP (بولي بروبيلين) |
| التصميم | مانع للتسرب مع مقبض للحمل |
| مناسب لـ | النادي والرياضة والسفر |
جل الطاقة إندورانس سبرنت مع الكافيين من Applied Nutrition، 20 جل
Applied Nutrition Endurance Sprint Energy Gel with Caffeine | جل كربوهيدرات مع 75 ملغ كافيين
للدفعة الأخيرة في السباق أو لمجهود قصير وشاق، يجمع هذا الجل 75 ملغ كافيين مع 23 غ كربوهيدرات في كل كيس 60 غ. تناوله قبل المجهود القصير بـ15 دقيقة، أو عند الحاجة في الحصص الطويلة، دون ماء. تساهم فيتامينات B فيه في تقليل التعب والإرهاق.
- الاستخدام الرئيسي
- جل كربوهيدرات بالكافيين يؤخذ قبل التمرين أو أثناءه
- يناسب
- البالغون الذين يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو رياضات التحمّل
أبرز الفوائد
- تعب أقل: يساهم النياسين وحمض البانتوثينيك وفيتامينات ب2 وب6 وب12 في تقليل التعب والإرهاق.
- وظائف العضلات: يساهم المغنيسيوم في الوظائف الطبيعية للعضلات.
- 75 ملغ كافيين: يحتوي كل جل على 75 ملغ من الكافيين للتمارين الطويلة أو القصيرة المكثفة.
- دون حاجة للماء: تناوله مباشرة من الكيس، مع الاستمرار في شرب الماء كالمعتاد.
عن المنتج
مصمم لرياضيي التحمّل. للبالغين الذين يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو السباقات ويريدون الكربوهيدرات والكافيين في كيس واحد سهل.
ما يميّزه. كربوهيدرات من المالتوديكسترين و75 ملغ كافيين و100 ملغ مغنيسيوم وستة فيتامينات ب، مع 0 غ سكر.
يناسب تمرينك. في التمارين الطويلة تناول جلًا واحدًا عند الحاجة، وقبل الجهد القصير المكثف تناول جلًا واحدًا قبل البدء بـ15 دقيقة.
المحتويات (لكل حصة)
- الكربوهيدرات: 23.1 غ
- منها سكريات: 0 غ
- الكافيين: 75 ملغ
- المغنيسيوم: 100 ملغ (33% من القيمة المرجعية)
- النياسين (ب3): 5.4 ملغ (30% من القيمة المرجعية)
- فيتامينات ب1 وب2 وب5 وب6 وب12: 30% من القيمة المرجعية لكل منها
تفاصيل المنتج
| الشكل | جل |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 كيسًا × 60 غ |
| الحصة | جل واحد (60 غ) |
| عدد الحصص | 20 |
| لكل حصة | 23 غ كربوهيدرات، 75 ملغ كافيين |
| النكهة | Cola، Tropical |
جل الطاقة المتساوي التوتر إندورانس من Applied Nutrition، 20 جل
Applied Nutrition Endurance Isotonic Energy Gel، 20 جل | 23 غرامًا كربوهيدرات في كل جل 60 غرامًا
دون كافيين ودون سكر، يسهل وضع هذه الجل بنكهة Cola أو Blackcurrant في جيب القميص خلال الجري أو ركوب الدراجة لمسافات طويلة. يمنحك كل كيس 60 غ نحو 23 غ كربوهيدرات من المالتوديكسترين، وقوامه متساوي التوتر لا يحتاج إلى ماء. تكفي العلبة من 20 جل عدة حصص طويلة بمعدل 1 إلى 3 جل في الساعة.
- الاستخدام الرئيسي
- جل كربوهيدرات يؤخذ أثناء التمرين، 1-3 جل في الساعة
- يناسب
- البالغون الذين يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو رياضات التحمّل الأخرى
أبرز الفوائد
- كربوهيدرات أثناء الحركة: يوفر كل جل 60 غرامًا 23 غرامًا من الكربوهيدرات من المالتوديكسترين.
- دون حاجة للماء: جل متساوي التوتر يمكنك تناوله مباشرة من الكيس، مع الاستمرار في شرب الماء كالمعتاد.
- دون سكر ودون كافيين: مُحلّى بالسكرالوز ومصنوع دون كافيين.
- نكهتان: اختر Cola أو Blackcurrant.
عن المنتج
مصمم لرياضيي التحمّل. للبالغين الذين يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو التمارين الطويلة ويريدون مصدرًا بسيطًا للكربوهيدرات أثناء التمرين.
ما يميزه. جل متساوي التوتر بالمالتوديكسترين ولاكتات المغنيسيوم وقليل من الملح، دون سكر ودون كافيين.
يناسب تمرينك. تناول 1-3 جل كل 60 دقيقة أثناء التمرين. تحتوي كل علبة على 20 كيسًا سعة 60 غرامًا، لتخطط لعدة حصص تمرين طويلة.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 399 كيلوجول / 95.5 كيلو كالوري
- الكربوهيدرات: 23.1 غرامًا
- منها سكريات: 0 غرام
- المغنيسيوم: 126 ملغ
- الملح: 0.07 غرام
تفاصيل المنتج
| الشكل | جل |
|---|---|
| حجم العبوة | 20 كيسًا × 60 غرامًا |
| الحصة | جل واحد (60 غرامًا) |
| عدد الحصص | 20 |
| لكل حصة | 23 غرامًا كربوهيدرات |
| النكهة | Cola، Blackcurrant |
تضم المكملات الرياضية المنتجات التي يستخدمها الرياضيون قبل التمرين وبعده: بروتين باودر وكرياتين ومشروبات إلكتروليت ووجبات بروتين خفيفة وشيكرات. تجد في هيلثانا البحرين منتجات Applied Nutrition وBolero وORS Hydration وNXT Nutrition وChikalab، المناسبة لمرتادي النادي والعدائين ومن يبني روتين تمرين منتظماً.
ما الذي تجده في هذا القسم
ابدأ بهدفك من التمرين، ثم اختر الشكل الذي يناسب يومك.
- بروتين باودر – وي أيزوليت ووي كونسنتريت وكازين وبروتين البقر في عبوات من 1 إلى 2 كغم.
- الكرياتين – باودر مونوهيدرات، ويتوفر غالباً ضمن باقات مع البروتين والشيكر.
- الترطيب – أقراص وأكياس إلكتروليت للتمرين والأجواء الحارة.
- الوجبات الخفيفة والحلويات – كوكي دو بروتين وألواح وحلويات بالكولاجين.
- الإكسسوارات – شيكرات مانعة للتسرب.
كيف تختار
راجع حجم الحصة وكمية البروتين في كل حصة وقائمة المكونات، وانتبه للنكهات إن كنت ستستخدم المنتج يومياً. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية، ويزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات قصيرة متتالية من التمرين عالي الشدة، وهذه حقائق عامة عن العناصر الغذائية. اختر نوع البروتين وشكل الترطيب والنكهات التي تناسب تمرينك ونظامك الغذائي.
الأسئلة الشائعة
ما نوع البروتين المناسب للبداية؟
الوي أيزوليت والوي كونسنتريت من أكثر الخيارات شيوعاً للتمرين العام، أما بروتين البقر فهو خيار خالٍ من الألبان. قارن كمية البروتين في الحصة والنكهة، وراجع الملصق بحثاً عن مسببات الحساسية.
هل أحتاج مشروبات الإلكتروليت في كل تمرين؟
ليس بالضرورة، فهي تُستخدم غالباً في الجلسات الطويلة أو التمرين في الحرارة. اتبع تعليمات الاستخدام على العبوة.
تسوّق أيضًا: بروتين باودر | الكرياتين | ما قبل التمرين | مشروبات رياضية | زيادة الوزن والكتلة
اقرأ قبل أن تختار
أدلة تساعدك على الاختيار
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.




