190 منتجات
الترتيب حسب:
190 منتجات
190 منتجات
مشروب قهوة المهراجا بالتفاح والزنجبيل والقرفة من InShape، 10 أكياس
BHD20.900
مشروب القهوة بالتفاح والزنجبيل والقرفة من Maharaja من InShape | 17 غ بروتين في الكيس
تمنح نكهات التفاح والزنجبيل والقرفة هذا الخليط بنكهة القهوة لمسة متبلة. يوفر كل كيس بوزن 25 غ منه 17 غ من البروتين، ويُحضَّر حسب إرشادات العبوة. يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- خليط مشروب بنكهة القهوة المتبلة وعالي البروتين في أكياس فردية
- يناسب
- البالغون، ومنهم النباتيون، ممن يحبون نكهات القهوة المتبلة
أبرز الفوائد
- البروتين للعضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية وفي الحفاظ عليها.
- البروتين للعظام: يساهم البروتين في الحفاظ على سلامة العظام.
- الفيتامينات: يساهم كل من فيتامين C وفيتامين B6 في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
- أكياس فردية: أكياس فردية بوزن 25 غ، يحتوي كل منها على 17 غ من البروتين، وتُحضَّر حسب الإرشادات المطبوعة على العبوة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين، ومنهم النباتيون، الذين يريدون خليط مشروب سهل التحضير وغنيًا بالبروتين بنكهة قهوة بالتفاح والزنجبيل والقرفة. تحققوا من قائمة مسببات الحساسية على العبوة أولًا، فهو يحتوي على بروتين الحليب ولسيثين الصويا والغلوتين.
ما يميّزه. تبلغ نسبة البروتين في البودرة 68%، أي 17 غ في كل كيس بوزن 25 غ، مع 10 أكياس فردية في العبوة.
يناسب روتينك. حضّره حسب الإرشادات المطبوعة على العبوة، واستمتع به ضمن روتين متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. لا تتجاوز الكمية اليومية الموصى بها.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 89 سعرة حرارية (378 كيلوجول)
- الدهون: 0.5 غ
- منها دهون مشبعة: 0.3 غ
- الكربوهيدرات: 3.2 غ
- منها سكريات: 2.0 غ
- الألياف: 1.3 غ
- البروتين: 17 غ
- الملح: 0.41 غ
- فيتامين A: 121 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 12 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 1.8 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B1 (الثيامين): 0.2 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B2 (الريبوفلافين): 0.3 ملغ (22% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B3 (النياسين): 2.4 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك): 0.9 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 0.2 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B8 (البيوتين): 8 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B9 (حمض الفوليك): 30 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس (بودرة) |
|---|---|
| حجم العبوة | 10 أكياس |
| الحصة | كيس واحد (25 غ) |
| عدد الحصص | 10 |
| لكل حصة | 17 غ بروتين |
| النكهة | قهوة بالتفاح والزنجبيل والقرفة |
مشروب البرتقال من InShape | 17 غ بروتين في الكيس
تمنح نكهة البرتقال المنعشة هذا الخليط طابعًا فاكهيًا. يوفر كل كيس بوزن 25 غ منه 17 غ من البروتين، ويُحضَّر حسب إرشادات العبوة. يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- خليط مشروب برتقال عالي البروتين في أكياس فردية
- يناسب
- البالغون، ومنهم النباتيون، ممن يحبون نكهة البرتقال الفاكهية
أبرز الفوائد
- البروتين للعضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية وفي الحفاظ عليها.
- البروتين للعظام: يساهم البروتين في الحفاظ على سلامة العظام.
- الفيتامينات: يساهم كل من فيتامين C وفيتامين B6 في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
- أكياس فردية: أكياس فردية بوزن 25 غ، يحتوي كل منها على 17 غ من البروتين، وتُحضَّر حسب الإرشادات المطبوعة على العبوة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين، ومنهم النباتيون، الذين يريدون خليط مشروب سهل التحضير وغنيًا بالبروتين بنكهة برتقال. تحققوا من قائمة مسببات الحساسية على العبوة أولًا، فهو يحتوي على بروتين الحليب ولسيثين الصويا والغلوتين.
ما يميّزه. تبلغ نسبة البروتين في البودرة 68%، أي 17 غ في كل كيس بوزن 25 غ، مع 10 أكياس فردية في العبوة.
يناسب روتينك. حضّره حسب الإرشادات المطبوعة على العبوة، واستمتع به ضمن روتين متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. لا تتجاوز الكمية اليومية الموصى بها.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 93 سعرة حرارية (395 كيلوجول)
- الدهون: 0.7 غ
- منها دهون مشبعة: 0.1 غ
- الكربوهيدرات: 4.7 غ
- منها سكريات: 1.6 غ
- الألياف: 0.1 غ
- البروتين: 17 غ
- الملح: 0.56 غ
- فيتامين A: 120 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين C: 12 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين E: 1.8 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B1 (الثيامين): 0.2 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B2 (الريبوفلافين): 0.3 ملغ (20% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B3 (النياسين): 2.4 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك): 0.9 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B6: 0.2 ملغ (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B8 (البيوتين): 7.5 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
- فيتامين B9 (حمض الفوليك): 30 ميكروغرام (15% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس (بودرة) |
|---|---|
| حجم العبوة | 10 أكياس |
| الحصة | كيس واحد (25 غ) |
| عدد الحصص | 10 |
| لكل حصة | 17 غ بروتين |
| النكهة | برتقال |
بيف تريبل زيرو هيدروليزد من Laperva، 1.8 كغ
Laperva Beef Triple Zero Hydrolyzed 1.8 كغ | بودرة بروتين لحم البقر المتحلل
قد يكون تناول البروتين اليومي بسيطًا بمجرد وضع مغرفة واحدة في الشيكر. توفر هذه البودرة من بروتين لحم البقر المتحلل، المصنوعة من ببتيدات الكولاجين البقري، 26 غ من البروتين في كل مغرفة (30 غ) مع 0 غ دهون وسكر وكربوهيدرات (104 سعرات حرارية)، بالإضافة إلى البروميلين والغلوتامين والأرجينين.
- الاستخدام الرئيسي
- بودرة بروتين لحم البقر المتحلل، تُخلط مع الماء أو الحليب أو مشروب من اختيارك
- يناسب
- البالغون الذين يرغبون في بودرة بروتين بنكهات خالية من الدهون والسكر والكربوهيدرات
أبرز الفوائد
- بروتين لحم البقر المتحلل: توفر كل مغرفة (30 غ) 26 غ من البروتين من ببتيدات الكولاجين البقري المتحللة.
- بلا دهون وسكر وكربوهيدرات: 0 غ دهون و0 غ سكر و0 غ كربوهيدرات، مع 104 سعرات حرارية لكل مغرفة.
- إضافات مميزة: في كل حصة: بروميلين 50 ملغ وغلوتامين 2579 ملغ وأرجينين 2080 ملغ.
- أربع نكهات: متوفر بنكهات الفانيلا والشوكولاتة والفراولة وكوكيز آند كريم.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يفضلون بودرة بروتين بنكهات يمكن خلطها بسرعة. خالية من اللاكتوز والصويا والغلوتين والأسبارتام.
ما يميّزه. مصنوع من ببتيدات الكولاجين البقري المتحللة، مع البروميلين (المستخلص من الأناناس) والغلوتامين والأرجينين، وبلا دهون أو سكر أو كربوهيدرات.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (30 غ) مع 200 إلى 250 مل من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل. استخدم من 1 إلى 3 حصص يوميًا بحسب احتياجك اليومي من البروتين.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 104 سعرات حرارية
- بروتين لحم البقر (متحلل): 26 غ (52% من القيمة المرجعية)
- الدهون: 0 غ
- الكربوهيدرات: 0 غ
- السكريات: 0 غ
- الأحماض الأمينية الأساسية (EAA): 6838 ملغ
- الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA): 1449 ملغ
- الغلوتامين: 2579 ملغ
- الأرجينين: 2080 ملغ
- البروميلين: 50 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ (4 رطل) |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص | 60 |
| لكل حصة | 26 غ بروتين، 104 سعرات حرارية |
| النكهة | فانيلا، شوكولاتة، فراولة، كوكيز آند كريم |
Macro Nutrition Extreme Whey 1.8 كغ | بروتين واي مع كرياتين Creapure®
إذا كنت تحب تنوّع النكهات في مشروب البروتين، فهذا مركّز بروتين الواي متوفر بنكهات التوت الأزرق تشيز كيك وفانيلا التوت وكراميل مملح. توفر كل مغرفة مكدّسة 33 غ ما مقداره 23 غ من البروتين و3 غ من كرياتين Creapure®. يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين واي يُمزج مع الماء البارد أو الحليب
- يناسب
- البالغون الذين يضيفون بروتين الواي إلى يومهم ويفضّلون بودرة بنكهات
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- 23 غ بروتين: توفر كل مغرفة مكدّسة 33 غ ما مقداره 23 غ من البروتين المستمد من مركّز الواي.
- كرياتين Creapure®: تتضمن كل حصة 3 غ من كرياتين Creapure®.
- ثلاث نكهات: اختر من التوت الأزرق تشيز كيك أو فانيلا التوت أو كراميل مملح.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يضيفون بروتين الواي إلى روتينهم اليومي ويريدون بودرة بنكهات تُمزج مع الماء أو الحليب.
ما يميّزه. يجمع مركّز بروتين الواي مع 3 غ من كرياتين Creapure® ومركّب إنزيمات هاضمة في بودرة واحدة.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة مكدّسة واحدة مع 250 مل من الماء البارد أو الحليب وامزج حتى يصبح القوام ناعمًا. تناول حصة إلى حصتين يوميًا حسب احتياجك. يحتوي على الحليب والصويا.
ما بداخل المنتج (للحصة الواحدة)
- حجم الحصة: مغرفة مكدّسة واحدة (33 غ)
- البروتين: 23 غ
- الكرياتين (Creapure®): 3 غ
- الكربوهيدرات: 1.7 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| الحصة | مغرفة مكدّسة واحدة (33 غ) |
| عدد الحصص | 55 |
| البروتين في الحصة | 23 غ |
| النكهة | توت أزرق تشيز كيك، فانيلا توت، كراميل مملح |
QRP Nutrition Carbo | بودرة كربوهيدرات بنكهات لأيام التمرين
تمارين اليوم المزدوجة وأيام التدريب الطويلة هي الوقت المناسب لمشروب كربوهيدرات منكّه في زجاجتك. هذا الشكل السريع من السكر يُمزج مع الماء حسب تعليمات الملصق، بنكهات التفاح الأخضر وتشيز كيك الفانيلا والبطيخ والعلكة. ويمنحك الوعاء بوزن 3 كغ 60 حصة.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب كربوهيدرات يُحضّر ويُتناول حول وقت التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يرغبون في مشروب كربوهيدرات بنكهة في أيام التمرين
أبرز الفوائد
- بودرة كربوهيدرات: شكل سريع من السكر تضيفه إلى مشروباتك في أيام التمرين.
- أربع نكهات: اختر بين التفاح الأخضر، تشيز كيك الفانيلا، البطيخ أو العلكة.
- يُمزج في مشروب: امزج البودرة مع الماء حسب التعليمات على الملصق.
- عبوة كبيرة: توفر العبوة بوزن 3 كيلوغرام 60 حصة.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يتمرنون ويرغبون في مشروب كربوهيدرات بنكهة ضمن روتينهم.
ما يميّزه. بودرة كربوهيدرات بسيطة في عبوة كبيرة، مع أربع نكهات حلوة لتنويع مشروباتك.
يناسب روتينك. حضّر حصة واحدة حسب تعليمات الملصق، واستخدمها ضمن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي.
المكونات (لكل حصة)
- الكربوهيدرات: الكمية مذكورة على ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 3 كيلوغرام |
| عدد الحصص | 60 |
| النكهة | التفاح الأخضر، تشيز كيك الفانيلا، البطيخ، العلكة |
Efectiv Whey | مشروب بروتين الواي والحليب للعضلات
يصبح مشروب ما بعد التمرين أقرب إلى الحلوى مع نكهات Choco Bueno وVanilla Cheesecake وRaspberry & White Chocolate. توفر كل مغرفة من مزيج بروتين الواي والحليب 21 غ من البروتين، مع 30 حصة في عبوة 900 غ؛ اخلطها مع 200 مل من الماء أو الحليب. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بين الوجبات وبعد التمرين
- يناسب
- البالغون النشطون الراغبون في إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- نمو العضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- مزيج بروتين: مركّز بروتين الواي ومعزول بروتين الواي ومركّز بروتين الحليب في تركيبة واحدة.
- سهل الخلط: اخلط مغرفة واحدة مع 200 مل من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين النشطين الذين يريدون مشروب بروتين بسيطًا يدعم تمارينهم.
ما يميّزه. مركّب بروتين متقدم من بروتينات الواي والحليب، يوفر 21 غ بروتين و0 غ دهون متحولة في كل حصة، ومحلّى بالسكرالوز.
يناسب روتينك. تناول حصة بين الوجبات وأخرى مباشرة بعد التمرين. يحتوي على الحليب والصويا، لذا راجع العبوة لمعرفة القيم الغذائية ومسببات الحساسية كاملة.
المكونات (لكل حصة)
- الحصة: مغرفة واحدة
- البروتين: 21 غ
- الدهون المتحولة: 0 غ
- مصادر البروتين: مركّز بروتين الواي، معزول بروتين الواي، مركّز بروتين الحليب
- القيم الغذائية كاملة: راجع ملصق العبوة
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 900 غ |
| الحصة | مغرفة واحدة في 200 مل من السائل |
| عدد الحصص | 30 |
| لكل حصة | 21 غ بروتين |
| النكهة | Choco Bueno، Vanilla Cheesecake، Raspberry & White Chocolate |
ألترا أيسوليت بروتين مصل اللبن المعزول من Refined Nutrition، 2 كغ
Refined Nutrition Ultra Isolate Whey Protein، 2 كغ | 27 غ بروتين واي معزول في الحصة
مباشرة بعد التمرين، أو كوجبة خفيفة بين الوجبات في منتصف النهار، تمنحك مغرفة بوزن 30 غ مخفوقة مع الماء أو الحليب 27 غ من البروتين. قاعدة عزل بروتين مصل اللبن تبقيه خفيفًا، بـ119 سعرة حرارية و0.39 غ فقط من السكريات في الحصة، بنكهات مثل الكوكيز والكافيه لاتيه. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بين الوجبات وبعد التمرين
- يناسب
- البالغون النشيطون الذين يريدون إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في زيادة الكتلة العضلية والحفاظ عليها.
- عظام طبيعية: يساهم البروتين في الحفاظ على العظام الطبيعية.
- قيم غذائية خفيفة: 119 سعرة حرارية و1.05 غ كربوهيدرات و0.89 غ دهون في الحصة، دون سكر مضاف.
- 8 نكهات: اختر من White Chocolate وVanilla وCookies وCoffee وCafe Latte وغيرها.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشيطين. مشروب بروتين للبالغين الذين يريدون إضافة البروتين إلى يومهم، حول التمرين أو بين الوجبات.
أساس من الواي المعزول. مصنوع من واي بروتين معزول (90% بروتين لكل 100 غ) وقليل اللاكتوز. يحتوي على الحليب والصويا، ومُحلّى بالسكرالوز.
يناسب روتينك. اخلط حصة واحدة (30 غ) مع 200 مل ماء أو حليب في شيكر أو خلاط. تناول حصة بين الوجبات وأخرى بعد التمرين مباشرة. 66 حصة في العبوة 2 كغ.
المحتويات (لكل حصة)
- الطاقة: 119 سعرة حرارية
- البروتين: 27 غ (54% من القيمة المرجعية)
- الكربوهيدرات: 1.05 غ
- منها سكريات: 0.39 غ
- الدهون: 0.89 غ
- الصوديوم: 190 ملغ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 2 كغ |
| الحصة | 30 غ |
| عدد الحصص | 66 في العبوة |
| لكل حصة | 27 غ بروتين، 119 سعرة |
| النكهة | 8 نكهات: White Chocolate وVanilla وCoffee +5 |
Macro Nutrition Macro Carb 2 كغ | بودرة كربوهيدرات من الكلاستر ديكسترين والمالتوديكسترين
تصبح بعض خطط التدريب أسهل عندما تتوفر بودرة كربوهيدرات بسيطة في متناول اليد. تجمع بودرة Macro Nutrition بين 50% من الديكسترين الحلقي عالي التفرع (كلاستر ديكسترين) و50% من المالتوديكسترين، لتوفر 29 غ من الكربوهيدرات و0 غ من السكريات في كل مغرفة (30 غ)، مع 66 حصة في العبوة (2 كغ).
- الاستخدام الرئيسي
- بودرة كربوهيدرات تُخلط مع الماء وتُستخدم قبل التمرين أو أثناءه أو بعده
- يناسب
- البالغون الذين يرغبون في بودرة كربوهيدرات بنكهات ضمن روتين تدريبهم
أبرز الفوائد
- مصدران للكربوهيدرات: مزيج من 50% كلاستر ديكسترين و50% مالتوديكسترين.
- بلا سكريات: 0 غ من السكريات في كل حصة، مع 29 غ من الكربوهيدرات.
- مرونة في التوقيت: يمكن استخدامه قبل التمرين أو أثناءه أو بعده.
- سهل التحضير: اخلط مغرفة واحدة (30 غ) مع 250 إلى 300 مل من الماء.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يستخدمون بودرة الكربوهيدرات ضمن روتين تدريبهم.
ما يميّزه. يعتمد على مصدرين للكربوهيدرات هما الكلاستر ديكسترين والمالتوديكسترين بنسب متساوية، ويحتوي على 0 غ من السكريات في كل حصة.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة (30 غ) مع 250 إلى 300 مل من الماء وتناولها قبل التمرين أو أثناءه أو بعده. يحتوي على مُحلٍّ (سكرالوز) ولون (أصفر غروب الشمس).
المحتويات (لكل حصة)
- الكربوهيدرات: 29 غ
- منها سكريات: 0 غ
- مصادر الكربوهيدرات: 50% كلاستر ديكسترين، 50% مالتوديكسترين
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 2 كغ |
| الحصة | مغرفة واحدة (30 غ) |
| عدد الحصص | 66 |
| لكل حصة | 29 غ كربوهيدرات |
| النكهة | مانجو، ليمون، عنب |
نيترو واي + كرياتين من Body Builder، 1.8 كغ
BHD49.500
Body Builder Nitro Whey + Creatine 1.8 كغ | بروتين واي مع الكرياتين
إذا كان أسبوع تمارينك يتطلب مشروب بروتين يتضمن الكرياتين أيضًا، فسكوب واحد يختصر عليك الخطوات. توفر كل حصة من 47 غ ما مقداره 31 غ من بروتين الواي (مركّز ومعزول) و5 غ من الكرياتين مونوهيدرات، وتتوفر بثلاث نكهات. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين واي مع الكرياتين، يُخلط مع الماء أو الحليب
- يناسب
- الرياضيون والبالغون النشطون الذين يتدربون بانتظام
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الأداء البدني: يزيد الكرياتين من الأداء البدني في التمارين المتكررة قصيرة المدة عالية الشدة. يتحقق التأثير المفيد بتناول 3 غ من الكرياتين يوميًا.
- مزيج بروتين الواي: توفر كل سكوب 31 غ من بروتين الواي، من بروتين الواي المركّز وبروتين الواي المعزول.
- السكر والكربوهيدرات: يحتوي كل سكوب على 2.2 غ من الكربوهيدرات، منها 1.7 غ سكريات، دون سكر مضاف.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للرياضيين والبالغين النشطين الذين يريدون البروتين والكرياتين في مشروب واحد. ينطبق تأثير الكرياتين على البالغين الذين يمارسون تمارين عالية الشدة.
ما يميّزه. إلى جانب 31 غ من بروتين الواي و5 غ من الكرياتين مونوهيدرات، تحتوي كل سكوب على 10 غ من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) و47 ملغ من إنزيمات الهضم Digezyme®.
يناسب روتينك. اخلط سكوبًا واحدًا (47 غ) مع 250-400 مل من الماء أو الحليب بحسب احتياجك اليومي. المنتج خالٍ من الغلوتين والصويا والسكر المضاف والألوان الصناعية، ويحتوي على الحليب.
المحتويات (لكل حصة)
- بروتين الواي (مركّز ومعزول): 31 غ
- الكرياتين مونوهيدرات: 5 غ
- الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA): 10 غ
- إنزيمات الهضم Digezyme®: 47 ملغ
- الكربوهيدرات: 2.2 غ (منها سكريات 1.7 غ)
- الدهون المشبعة: 1.6 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.8 كغ |
| الحصة | سكوب واحد (47 غ) |
| عدد الحصص | 37 |
| لكل حصة | 31 غ بروتين، 5 غ كرياتين |
| النكهة | شوكولاتة بالبندق، شوكولاتة بجوز الهند، فانيلا |
Body Builder Whey Protein | مزيج واي معزول ومركّز بـ 25 غ بروتين
رجّاجة ماء بارد ومغرفة واحدة مستوية هي كل ما يحتاجه روتينك بعد التمرين. يمنحك مزيج الواي المعزول والمركّز هذا 25 غ بروتين و6 غ كربوهيدرات في كل مغرفة بوزن 35.5 غ، مع إنزيمات Digezyme®، وهو مناسب للنباتيين. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية، وتحتوي العبوة بوزن 4 رطل على 51 حصة.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين بعد التمرين، يُخلط مع الماء البارد
- يناسب
- البالغون النشطون، بمن فيهم النباتيون، الذين يرغبون في إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- الكتلة العضلية: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- مزيج واي: بروتين واي معزول ومركّز، مع نحو 7 غ من الأحماض الأمينية BCAA و5.3 غ جلوتامين في كل حصة.
- مع Digezyme®: يحتوي على Digezyme®، وهو مزيج من خمسة إنزيمات هضمية.
عن المنتج
مصمم للبالغين النشطين. للرياضيين والبالغين النشطين، بمن فيهم النباتيون، الذين يرغبون في مشروب واي بعد التمرين.
ما يميزه. 25 غ بروتين و6 غ كربوهيدرات في كل مغرفة 35.5 غ، مع إنزيمات Digezyme®، بأربع نكهات.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة مستوية مع 200-300 مل من الماء البارد في الشيكر. خالٍ من الغلوتين والقمح والدهون المتحولة والألوان الاصطناعية، ويحتوي على الحليب.
المكونات (لكل حصة)
- بروتين واي (معزول ومركّز): 25 غ
- الأحماض الأمينية BCAA: نحو 7 غ
- الجلوتامين: 5.3 غ
- الكربوهيدرات: 6 غ
- إنزيمات Digezyme®: ألفا أميليز، بروتياز، ليباز، سليولاز، لاكتاز
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 4 رطل |
| الحصة | مغرفة مستوية (35.5 غ) |
| عدد الحصص | 51 في العبوة |
| لكل حصة | 25 غ بروتين، 6 غ كربوهيدرات |
| النكهة | 4 نكهات: Milk Chocolate، Chocolate Caramel +2 |
Iso 25000 بروتين مصل اللبن المعزول من Body Builder، 4lb
BHD38.500
Body Builder Iso 25000 Whey Protein Isolate | 25 غ بروتين لنمو العضلات
بعد جلسة التمرين، غالبًا ما يكون المشروب السريع أسهل طريقة للوصول إلى هدفك من البروتين. تمنحك كل مغرفة من بروتين الواي المعزول 100% هذا 25 غ من البروتين مع 5.3 غ من الغلوتامين لكل حصة، وتُخلط مع 150-300 مل من الماء أو الحليب منزوع الدسم. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الاستخدام الرئيسي
- مخفوق بروتين، يُخلط مع الماء أو الحليب
- يناسب
- البالغون النشطون الذين يرغبون في إضافة البروتين إلى يومهم
أبرز الفوائد
- نمو العضلات: يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- عظام طبيعية: يساهم البروتين في الحفاظ على عظام طبيعية.
- واي معزول فقط: بروتين واي معزول 100%، وليس خليطًا مع المركّز.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين النشطين والرياضيين وروّاد النادي الذين يرغبون في مخفوق بروتين سهل التحضير.
ما يميّزه. يعتمد على بروتين واي معزول مُرشّح دقيقًا مع واي معزول متحلل، ويوفر 5.3 غ من الجلوتامين في الحصة و18.1 غ من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة BCAA لكل 100 غ.
يناسب روتينك. اخلط مغرفة واحدة مع 150-300 مل من الماء أو الحليب منزوع الدسم أو مشروب تختاره، من 1 إلى 3 مرات يوميًا حسب احتياجك من البروتين. يحتوي على الحليب.
المكونات (لكل حصة)
- بروتين واي معزول: 25 غ
- جلوتامين: 5.3 غ
- BCAA: 18.1 غ لكل 100 غ
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 4 رطل |
| الحصة | مغرفة واحدة (حوالي 31 غ) |
| لكل حصة | 25 غ بروتين |
| النكهة | شوكولاتة فاخرة، شوكولاتة بجوز الهند، كابتشينو |
آيزو تريبل زيرو الجيل الجديد من Laperva، 4lb
Laperva Iso Triple Zero Next Generation | بروتين واي معزول خالٍ من السكر
حساب الكربوهيدرات لا يعني التخلي عن مخفوق البروتين. توفر كل مغرفة 31 غ من بروتين الواي المعزول 28 غ بروتين مع 0 غ كربوهيدرات وسكر ودهون، وتُخلط مع الماء أو الحليب خالي الدسم أو مشروبك المفضل. تتوفر بـ8 نكهات. يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب بروتين: مغرفة واحدة تُخلط مع الماء أو الحليب الخالي من الدسم أو مشروبك المفضل
- يناسب
- البالغون النشيطون الباحثون عن بروتين منخفض الكربوهيدرات وخالٍ من السكر
أبرز الفوائد
- كتلة العضلات: يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على كتلة العضلات.
- بلا كربوهيدرات أو سكر أو دهون: 0 غرام كربوهيدرات و0 غرام سكر و0 غرام دهون في المغرفة، مع 112 سعرة حرارية.
- خالٍ من: مصنوع بدون صويا أو غلوتين أو لاكتوز.
عن المنتج
مصمم للبالغين. هذا البروتين للبالغين النشيطين الذين يريدون طريقة سهلة لإضافة البروتين إلى يومهم. استخدم من 1 إلى 3 جرعات يوميًا حسب احتياجك من البروتين.
ما يميزه. يتكوّن من 96.2% بروتين واي معزول، مع 28 غرام من البروتين (56% من القيمة المرجعية) و8400 ملغ من اللوسين لكل 100 غرام من البروتين.
يناسب نظامك الغذائي. بدون كربوهيدرات أو سكر أو دهون في المغرفة، ما يناسب النظام منخفض الكربوهيدرات. اختر من 8 نكهات، و58 جرعة في عبوة 4 باوند.
المحتويات (لكل جرعة)
- الطاقة: 112 سعرة حرارية
- البروتين: 28 غرام (56% من القيمة المرجعية)
- الكربوهيدرات: 0 غرام
- السكريات: 0 غرام
- الدهون: 0 غرام
- الملح: 0 غرام
تفاصيل المنتج
| الشكل | مسحوق |
|---|---|
| حجم العبوة | 4 باوند |
| الجرعة | مغرفة واحدة (31 غرام) |
| عدد الجرعات | 58 |
| لكل جرعة | 28 غرام بروتين |
| النكهة | 8 نكهات |
كارنيفور بروتين لحم البقر المعزول من MuscleMeds، 1.9 كغ
BHD30.250
MuscleMeds Carnivor بروتين معزول من لحم البقر | بودرة بروتين بنكهة الشوكولاتة خالية من اللاكتوز
ليس الجميع يفضّل الواي في مشروبه، وهذه البودرة مصنوعة من بروتين معزول من لحم البقر بدلًا منه. يأتي Carnivor بنكهة الشوكولاتة في عبوة 1.9 كغ تحتوي على 56 حصة. وهو خالٍ من اللاكتوز، فلا يحتوي على واي أو كازين.
- الاستخدام الرئيسي
- بودرة بروتين معزول من لحم البقر، تُمزج في مشروب
- يناسب
- البالغون الذين يفضلون بودرة بروتين خالية من الألبان
أبرز الفوائد
- بروتين معزول من لحم البقر: بودرة بروتين مصنوعة من بروتين معزول من لحم البقر.
- بروتين خالٍ من الألبان: خالٍ من اللاكتوز، ولا يحتوي على واي أو كازين.
- خالٍ من السكر والدهون والغلوتين: مدرج على أنه خالٍ من السكر والدهون والغلوتين.
- نكهة الشوكولاتة: بودرة بنكهة الشوكولاتة تُمزج في مشروب.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين الذين يريدون بودرة بروتين بدون واي أو كازين.
ما يميّزه. يأتي البروتين من بروتين معزول من لحم البقر وليس من الحليب، والبودرة مدرجة على أنها خالية من اللاكتوز والسكر والدهون والغلوتين.
يناسب روتينك. امزجها في مشروب بنكهة الشوكولاتة. راجع الملصق لمعرفة حجم الحصة وطريقة الاستخدام.
المكونات الأساسية
- مصدر البروتين: بروتين معزول من لحم البقر
- النكهة: شوكولاتة
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة |
|---|---|
| حجم العبوة | 1.9 كغ |
| عدد الحصص | 56 |
| النكهة | شوكولاتة |
| يناسب | البالغين |
| خالٍ من | اللاكتوز والسكر والدهون والغلوتين |
Chicken-Pro Amino 9000 Mega أحماض أمينية من الدجاج 9000 ملغ من OLIMP، 300 قرص
OLIMP Chicken-Pro Amino 9000 Mega | أقراص بروتين الدجاج المتحلل
يفضّل البالغون النشطون عادةً مصدر بروتين يسهل حمله إلى النادي. صُنعت هذه الأقراص من 84% هيدروليزات بروتين الدجاج، وتوفر 8.1 غ من البروتين في كل حصة من 6 أقراص. يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات.
- الاستخدام الرئيسي
- أقراص بروتين الدجاج المتحلل والأحماض الأمينية، تُؤخذ حسب إرشادات العبوة
- يناسب
- البالغون النشطون بدنيًا والرياضيون
أبرز الفوائد
- نمو العضلات: يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات.
- الحفاظ على العضلات: يساهم البروتين في الحفاظ على كتلة العضلات.
- محتوى الأحماض الأمينية: توفر كل حصة من 6 أقراص 2,766 ملغ من الأحماض الأمينية الأساسية، منها 534 ملغ ليوسين و319 ملغ فالين و262 ملغ إيزوليوسين.
- شكل الأقراص: بروتين دجاج متحلل في قرص سهل التناول.
عن المنتج
لمن هذا المنتج. للبالغين النشطين بدنيًا والرياضيين ممن يريدون مصدر بروتين على شكل أقراص.
ما يميّزه. مصنوع من 84% هيدروليزات بروتين الدجاج، ويوفر 9,403 ملغ من إجمالي الأحماض الأمينية في الحصة، بما فيها الأحماض الأمينية الأساسية والمتفرعة السلسلة.
يناسب روتينك. الحصة 6 أقراص، وتعطي عبوة الـ 300 قرص 50 حصة. اتبع إرشادات العبوة ولا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يحتوي على بروتين الدجاج.
المحتويات (لكل حصة)
- إجمالي الأحماض الأمينية: 9,403 ملغ
- الأحماض الأمينية الأساسية: 2,766 ملغ
- إل-ليوسين (BCAA): 534 ملغ
- إل-فالين (BCAA): 319 ملغ
- إل-إيزوليوسين (BCAA): 262 ملغ
- البروتين: 8.1 غ
- الطاقة: 42 سعرة حرارية (177 كيلوجول)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أقراص |
|---|---|
| حجم العبوة | 300 قرص |
| الحصة | 6 أقراص |
| عدد الحصص | 50 |
| لكل حصة | 8.1 غ بروتين، 42 سعرة حرارية |
| المصدر | هيدروليزات بروتين الدجاج |
Advanced Hydration بنكهة الفراولة من Bolero، 12 كيسًا
Bolero Advanced Hydration بنكهة الفراولة | مشروب بودرة بدون سكر
طعم فراولة ناعم وحلو يجعل هذا المشروب بديلًا سهلًا للمشروبات الغازية على مائدة الغداء. يحضّر كل كيس بوزن 9 غ إبريقًا سعته 1.5 لتر بـ0 غ سكر وسعرتين حراريتين لكل 100 مل، وتضم العلبة 12 كيسًا. قدّمه باردًا.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب منكّه: اخلط كيسًا واحدًا مع 1.5 لتر من الماء
- يناسب
- البالغون والنباتيون (فيغان) الباحثون عن بديل للمشروبات الغازية بدون سكر
أبرز الفوائد
- بدون سكر: 0 غ سكر وسعرتان حراريتان لكل 100 مل من المشروب المحضّر، مُحلّى بأسيسلفام البوتاسيوم والسكرالوز والستيفيا.
- يحضّر 1.5 لتر: كل كيس بوزن 9 غ يحضّر 1.5 لتر من المشروب، و12 كيسًا في العلبة.
- طعم الفراولة: طعم ناعم وحلو مع نكهة فراولة واضحة.
- سهل التحضير: أذبه في الماء وحرّكه جيدًا وقدّمه باردًا.
عن المنتج
لشرب يومي ممتع. للبالغين الذين يريدون بديلًا منكّهًا بدون سكر للماء العادي أو المشروبات الغازية.
ما يميزه. كيس صغير بوزن 9 غ يحضّر إبريقًا كاملًا سعة 1.5 لتر، ولونه من مركّز الجزر.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين (فيغان) وخالٍ من السكر والغلوتين والمكونات المعدلة وراثيًا. يحتوي على مُحلّيات.
المحتوى (لكل حصة)
- الحصة: 100 مل من المشروب المحضّر
- الطاقة: 2 سعرة حرارية (8 كيلوجول)
- الدهون / الكربوهيدرات / البروتين: 0 غ لكل منها
- السكريات: 0 غ
- الملح: 0 غ
- فيتامين C: 8 ملغ (10% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة في أكياس |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 كيسًا × 9 غ |
| الحصة | 100 مل من المشروب المحضّر |
| عدد الحصص | 1.5 لتر لكل كيس |
| لكل حصة | 2 سعرة حرارية، 0 غ سكر |
| النكهة | الفراولة |
Advanced Hydration بنكهة العنب الأحمر من Bolero، 12 كيسًا
Bolero Advanced Hydration Red Grape | مزيج مشروب بنكهة العنب الأحمر خالٍ من السكر
يصبح الماء العادي مملًا مع منتصف النهار، وهنا يأتي دور هذا المشروب بنكهة العنب الأحمر الخالي من السكر. يُذاب كيس واحد بوزن 9 غ في 1.5 لتر من الماء لتحصل على طعم عنب أحمر غني ورائحة عنب كونكورد قوية، بسعرتين حراريتين فقط لكل 100 مل.
- الاستخدام الرئيسي
- مزيج مشروب منكّه، كيس واحد يُذاب في 1.5 لتر من الماء
- يناسب
- البالغون، بمن فيهم النباتيون، ممن يريدون بديلًا خاليًا من السكر للماء العادي أو المشروبات الغازية
أبرز الفوائد
- خالٍ من السكر: 0 غ سكريات وسعرتان حراريتان لكل 100 مل من المشروب المحضّر، ومُحلّى بالأسيسلفام K والسكرالوز وجليكوسيدات الستيفيول.
- يحضّر 1.5 لتر: يذوب كيس واحد بوزن 9 غ في 1.5 لتر من الماء، ما يكفي لقارورة أو إبريق كبير.
- نكهة العنب الأحمر: مشروب بنكهة العنب الأحمر الغنية ورائحة عنب كونكورد المميزة.
- نباتي: نباتي وخالٍ من الغلوتين ومن المكونات المعدلة وراثيًا، بحسب العلامة التجارية.
عن المنتج
للشرب اليومي. للبالغين الذين يجدون الماء العادي مملًّا قليلًا ويريدون خيارًا خفيفًا منكّهًا بدون سكر.
ما يميّزه. كيس واحد بوزن 9 غ ينكّه 1.5 لتر من الماء، بسعرتين حراريتين فقط لكل 100 مل.
يناسب روتينك. أذب كيسًا واحدًا في 1.5 لتر من الماء وحرّكه جيدًا. نباتي وخالٍ من الغلوتين، ويحتوي على مُحلّيات.
المكونات (لكل حصة)
- الحصة: 100 مل من المشروب المحضّر
- الطاقة: 2 سعرة حرارية (7 كيلوجول)
- الدهون / الكربوهيدرات / البروتين: 0 غ لكل منها
- السكريات: 0 غ
- الملح: 0 غ
- فيتامين C: 8 ملغ (10% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة في أكياس |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 كيسًا (9 غ لكل كيس) |
| الحصة | 100 مل من المشروب المحضّر |
| عدد الحصص | كل كيس يحضّر 1.5 لتر |
| لكل حصة | 2 سعرة حرارية، 0 غ سكريات |
| النكهة | العنب الأحمر |
Advanced Hydration بنكهة بينا كولادا من Bolero، 12 كيسًا
BHD3.960
Bolero Advanced Hydration Pina Colada | مزيج مشروب بنكهة بينا كولادا خالٍ من السكر
نكهة عطلات الشاطئ تصل إلى منزلك بمذاق الأناناس وجوز الهند الاستوائي دون سكر. أفرغ كيسًا واحدًا في 1.5 لتر من الماء وحرّكه حتى يذوب لتحصل على مشروب بـ2 سعرة حرارية فقط لكل 100 مل. نباتي وخالٍ من الغلوتين ودون مكونات معدلة وراثيًا، و12 كيسًا في كل علبة.
- الاستخدام الرئيسي
- مزيج مشروب منكّه، كيس واحد في 1.5 لتر من الماء
- يناسب
- كل من يريد بديلًا منكّهًا وخاليًا من السكر للماء العادي
أبرز الفوائد
- خالٍ من السكر: 0 غ سكريات وسعرتان حراريتان لكل 100 مل من المشروب المحضّر، ومُحلّى بالأسيسلفام K والسكرالوز وجليكوسيدات الستيفيول.
- يحضّر 1.5 لتر: يذوب الكيس الواحد في 1.5 لتر من الماء، فيكفي كيس واحد لزجاجة أو إبريق كبير.
- نكهة بينا كولادا: مشروب بطعم الأناناس وجوز الهند الاستوائي.
- نباتي: نباتي وخالٍ من الغلوتين ومن المكونات المعدلة وراثيًا، بحسب العلامة التجارية.
عن المنتج
مصمم للشرب اليومي. لكل من يجد الماء العادي مملًا بعض الشيء ويرغب في خيار خفيف ومنكّه بدون سكر.
ما يميزه. كيس لكمية كبيرة: كيس واحد بوزن 9 غ ينكّه 1.5 لتر من الماء، بسعرتين حراريتين فقط لكل 100 مل.
يناسب روتينك. أفرغ كيسًا واحدًا في 1.5 لتر من الماء وحرّكه جيدًا حتى يذوب تمامًا. نباتي وخالٍ من الغلوتين، ويحتوي على مُحليات.
المحتويات (لكل حصة)
- الحصة: 100 مل من المشروب المحضّر
- الطاقة: 2 سعرة حرارية (8 كيلوجول)
- الدهون: 0 غ
- الكربوهيدرات: 0 غ (منها سكريات 0 غ)
- البروتين: 0 غ
- الملح: 0 غ
- فيتامين C: 8 ملغ (10% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | أكياس |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 كيسًا × 9 غ |
| الحصة | 100 مل من المشروب المحضّر |
| عدد الحصص | كل كيس يحضّر 1.5 لتر |
| لكل حصة | 2 سعرة حرارية، 0 غ سكريات |
| النكهة | بينا كولادا |
Advanced Hydration بنكهة الكمثرى من Bolero، 12 كيسًا
BHD3.960
Bolero Advanced Hydration بنكهة الكمثرى | مشروب بودرة بدون سكر
ليس الجميع يفضّل نكهة الحمضيات الحادة، والكمثرى تقدّم بدلًا منها مذاقًا خفيفًا وحلوًا وغير حمضي. كيس بوزن 9 غ يُحرَّك في 1.5 لتر من الماء يمنحك مشروبًا خاليًا من السكر بـ2 سعرة حرارية لكل 100 مل، ملوّنًا بالبيتا كاروتين ومركز تلوين من التفاح. قدّمه باردًا، وهو مناسب للنباتيين.
- الاستخدام الرئيسي
- مشروب منكّه: اخلط كيسًا واحدًا مع 1.5 لتر من الماء
- يناسب
- البالغون والنباتيون (فيغان) الباحثون عن بديل للمشروبات الغازية بدون سكر
أبرز الفوائد
- بدون سكر: 0 غ سكر وسعرتان حراريتان لكل 100 مل من المشروب المحضّر، مُحلّى بأسيسلفام البوتاسيوم والسكرالوز والستيفيا.
- يحضّر 1.5 لتر: كل كيس بوزن 9 غ يحضّر 1.5 لتر من المشروب، و12 كيسًا في العلبة.
- طعم الكمثرى: طعم كمثرى خفيف وحلو وغير حمضي.
- سهل التحضير: حرّكه جيدًا وقدّمه باردًا.
عن المنتج
لشرب يومي ممتع. للبالغين الذين يريدون بديلًا منكّهًا بدون سكر للماء العادي أو المشروبات الغازية.
ما يميزه. كيس صغير بوزن 9 غ يحضّر إبريقًا كاملًا سعة 1.5 لتر، ولونه من البيتا كاروتين ومركّز تلوين من التفاح.
يناسب نظامك الغذائي. مناسب للنباتيين (فيغان) وخالٍ من السكر والغلوتين والمكونات المعدلة وراثيًا. يحتوي على مُحلّيات.
المحتوى (لكل حصة)
- الحصة: 100 مل من المشروب المحضّر
- الطاقة: 2 سعرة حرارية (8 كيلوجول)
- الدهون / الكربوهيدرات / البروتين: 0 غ لكل منها
- السكريات: 0 غ
- الملح: 0 غ
- فيتامين C: 8 ملغ (10% من القيمة المرجعية)
تفاصيل المنتج
| الشكل | بودرة في أكياس |
|---|---|
| حجم العبوة | 12 كيسًا × 9 غ |
| الحصة | 100 مل من المشروب المحضّر |
| عدد الحصص | 1.5 لتر لكل كيس |
| لكل حصة | 2 سعرة حرارية، 0 غ سكر |
| النكهة | الكمثرى |
تضم المكملات الرياضية المنتجات التي يستخدمها الرياضيون قبل التمرين وبعده: بروتين باودر وكرياتين ومشروبات إلكتروليت ووجبات بروتين خفيفة وشيكرات. تجد في هيلثانا البحرين منتجات Applied Nutrition وBolero وORS Hydration وNXT Nutrition وChikalab، المناسبة لمرتادي النادي والعدائين ومن يبني روتين تمرين منتظماً.
ما الذي تجده في هذا القسم
ابدأ بهدفك من التمرين، ثم اختر الشكل الذي يناسب يومك.
- بروتين باودر – وي أيزوليت ووي كونسنتريت وكازين وبروتين البقر في عبوات من 1 إلى 2 كغم.
- الكرياتين – باودر مونوهيدرات، ويتوفر غالباً ضمن باقات مع البروتين والشيكر.
- الترطيب – أقراص وأكياس إلكتروليت للتمرين والأجواء الحارة.
- الوجبات الخفيفة والحلويات – كوكي دو بروتين وألواح وحلويات بالكولاجين.
- الإكسسوارات – شيكرات مانعة للتسرب.
كيف تختار
راجع حجم الحصة وكمية البروتين في كل حصة وقائمة المكونات، وانتبه للنكهات إن كنت ستستخدم المنتج يومياً. يساهم البروتين في نمو الكتلة العضلية، ويزيد الكرياتين الأداء البدني في فترات قصيرة متتالية من التمرين عالي الشدة، وهذه حقائق عامة عن العناصر الغذائية. اختر نوع البروتين وشكل الترطيب والنكهات التي تناسب تمرينك ونظامك الغذائي.
الأسئلة الشائعة
ما نوع البروتين المناسب للبداية؟
الوي أيزوليت والوي كونسنتريت من أكثر الخيارات شيوعاً للتمرين العام، أما بروتين البقر فهو خيار خالٍ من الألبان. قارن كمية البروتين في الحصة والنكهة، وراجع الملصق بحثاً عن مسببات الحساسية.
هل أحتاج مشروبات الإلكتروليت في كل تمرين؟
ليس بالضرورة، فهي تُستخدم غالباً في الجلسات الطويلة أو التمرين في الحرارة. اتبع تعليمات الاستخدام على العبوة.
تسوّق أيضًا: بروتين باودر | الكرياتين | ما قبل التمرين | مشروبات رياضية | زيادة الوزن والكتلة
اقرأ قبل أن تختار
أدلة تساعدك على الاختيار
- اختيار يؤدي إلى تحديث الصفحة بالكامل.
- يفتح في نافذة جديدة.




